今日も楽しい一日になりますように！

毎月楽しみにしているマクロビ教室。

本日は、陰陽五行　心と身体の関係のお話を聞けました。
食べ物と身体と心と環境の繋がりを、理論だって考える機会を得ました。

あぁ、そうか、そんなことあるよね～

そんな実感を得ました。

マクロビって難しく考えていたところもあるけど、
普通のことを言っているだけ。
納得してしまいました

お料理は、炊き込み玄米ご飯、麻婆豆腐、小豆南瓜、
青菜とレンコンのゴマゆかり和え、
ひえと杏のキャロットケーキ豆腐クリーム添え

たっぷり頂きました。
今回のメニューは、子供にも受けそう