今日も楽しい一日になりますように！

1ヶ月ほどジムに行かずに
（と言うより、通っている公共のお安いジムがお休みだったので）
家で、たまに1人ヨガをしていました。
フフフ、私は努力しているんだもの、身体なんかなまっていない！！！

今日、久しぶりにその公共のお安いジムがプログラムを再開したので、
参加してきました。
軽いウォーミングアップから有酸素運動、そして筋力トレーニング、クールダウン。
これが通常のパターン。

しかし、
ウォーミングアップから顎が上がり、
インストラクターの優しい「皆さんを夏までに痩せさせます」宣言の元、
軽い、本当に軽いボクササイズでは、足が動かず、手は猫パンチ。

あれれ、1人ヨガの成果はどこに？？？？