M*s natural cafe

いきなり秋らしくなってきました。
ｴｱｺﾝ入れなくていいのはありがたいです～
窓開け放って、心地いい風を部屋に招きいれております。

安産準備のために久々にＣＤを引っ張り出してきました。
kingを出産した産婦人科ですすめられたｿﾌﾛﾛｼﾞｰ。
ｲﾒｰｼﾞづくりに活かせる「安産の為のﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ」というＣＤです。
生む前に呼吸法をこれにあわせて練習してみたり
赤ちゃんが産まれてくるｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなどに使っていました。
今回の病院でもＣＤの持ち込みＯＫらしいので
普段ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝのために聞いてる音楽ＣＤをいくつか持っていこうと思います。

さて、いよいよ里帰りの日にちが決まりました。
9月4日に里帰り先の病院に受診が決定し、
前日から実家に帰ることになりました。
本当は週末に受診しつつ帰ろうと思っていたんだけど
病院の予約が平日しかﾀﾞﾒで･･･
結局今回Ｙ氏は受診同行できそうにないなぁ･･･

今まで見てもらっていた産婦人科で
ﾈｯﾄで診察したときのｴｺｰ動画が観れる＆ＤＬできるｻｰﾋﾞｽがあったので
それがせめてもの救いかな･･･
でもせっかくなら一緒に観る機会があるとよかったなぁ

というわけであと1週間で準備せねばなりません@@;
現在冷蔵庫の食材使いきり週間で消費中。
なんとか出産に必要な物品はkingのときのもので揃えられたので
あとは入院準備ｸﾞｯｽﾞはいつお産になってもいいように車に常駐させといて
そのほかのものは実家に運ぶだけ。
最近おなかもかなり急激に張りやすいので心配ですが･･･
衣替え＆秋冬支度まではなんとか終わらせておきたいなぁ。
保険も見直ししたくて「保険の窓口」にも行きたかったけどいけそうに無いかな??

とりあえず無理せず頑張ります。

＜本日の体重＞
＋7.5ｋｇ

＜今日食べたもの＞
・朝食：ﾄｰｽﾄ、ｶﾌｪｵﾚ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ＆はちみつ
・昼食：雑穀ごはん、豚肉と夏野菜のしょうが焼き風、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾐﾆｺﾛｯｹ、お吸い物
・夕食：雑穀ごはん、ふりかけ、ﾒﾝﾁｶﾂ、ﾏｶﾛﾆ＆ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌのｻﾗﾀﾞ
・間食：黒糖おにまん