M*s natural cafe

今日は久しぶりのyogaの参加日でした。
自宅近くのお寺の本堂で行います。

今日はなんと先生と参加者2名のほぼ貸切状態！
素敵な香りのお香も焚いてくださり
リラックスした状態でyogaすることができました。

まだまだ初めて2か月目。
全然動きもついていけていませんが
ゆったりした時間の中で穏やかな空気感がとても心地いい。
お寺という特別な空間もあり、
自分の内側に向かってエネルギーの流れを感じるというか
自分と向き合って無になれるというか、貴重な場所です。

終わってからおいしいお茶をいただきながらお話タイム。
そこでもう一人の参加者の方が価値観というか
好きなものが似ているということがわかり、とてもうれしくなりました。
以前からその方のことは存じていたのですが
改めてゆっくり話をするのは今回が初めてだったので
先生が繋いでくれたご縁だなぁと感謝です。

また一つ楽しみができました^^