M*s natural cafe

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  家電は突然壊れる。

  おうちを建てて、ちょうど今月で6年が経ちます。アパートからずっと使っている家電はもうリビングのテレビとブルーレイレコーダーくらい。でもブルーレイはもう再生読み込まず。かろうじてＤＶＤは観れるし録画もできるので大丈夫ですが…先日、おうちと同時に新調した洗濯機から異音が。あきらかにおかしい音を発しながらなんとか頑張ってくれてますが……6年って壊れるの早くないかい？電源入れなおしたり、数回に分けて重量少なめにして回したりだましだまし使っていますいまどきの洗濯機って高いんでは…？うーん、出費が痛い。そう思いつつとりあえず買い替えも検討しようと近隣の家電量販店へ。今８ｋｇのタイプですが、1回の洗濯では間に合わず、1日２～３回回している状況。店員さんに聞いたら、「1日2回回して約7年が寿命といわれてます」とのこと。今使っているのが日立のビートウオッシュですが、汚れも綺麗に落ちるし、洗濯機から取り出すときも絡まらずとりだせるのでとても気に入っているので買い替えるなら今回も日立と検討。本当は10㎏のを買いたいけれど。。。ビートウオッシュは容量が大きくなると縦に長くなるんですね^^；今の8㎏のサイズから6㎝高くなるそうで…うん、背の高い人じゃないととりだせん！かといって我が家の選択置場事情を考えると設置できる幅は限られる。ドラム式は値段が倍になってしまうので無理・・・結局間をとって縦型の９ｋｇのを検討することにしました。そしてちょうどいいところに楽天スーパーセール！店頭より保障や設置代を載せても数千円安く、しかもポイントが13000円分くらい付きました^^ポイント倍付を狙ってポチリ☆以前は家電をネットで買うのはトラブルも多そうで抵抗があったのですが今となってはおうちのエアコンもネット購入ですし店頭で買うのとくらべるとその場で配送日時の調整が出来ないくらいでそん色なく買えます^^しかもお値打ちなのはうれしい～！私の夏ボーナス分は消えましたがｗちょうどモデルチェンジの時期ということもありやすく買えてよかった。来年消費税も上がるし、買い替えのタイミングだったかな？何より異音と対策から解放されるのがありがたいかも^^↓高さが高くなきゃ10㎏ほしかったなぁ​【設置＋リサイクル】日立 BW-V100B N(シャンパン) ビートウオッシュ 全自動洗濯機 上開き 洗濯10kg​​【設置＋リサイクル＋長期保証】日立 BW-V100B N(シャンパン) ビートウオッシュ 全自動洗濯機 上開き 洗濯10kg​

  2018.06.15

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• 息子、小学生最後の運動会

  土曜日は運動会でした。前日の場所取りはＥちゃんのおかげで希望の場所をとることができました大感謝運動会当日は猛暑の予報だったのでかなり覚悟して挑んだのですが一日中涼しい風が吹き、とても心地よくすごせました。今年は兄妹で組が分かれていたこともあり、戦闘モードでしたが男女団体種目はそれぞれの組が勝つことができ、かなりの盛り上がり！結果は妹の組が勝利を収めましたが息子は悔しがりながらもやりきった感にあふれた感じ。いつもふにゃふにゃしていた息子君でしたが6年になりすごくしっかりしてきました。組み立て体操＆団体競技の姿はキリリとしていてすごく感動しました。思わずうるうる親バカと言われてもいい。かっこよかったよ！娘も去年は徒競走で１位だったのが今年はビリだったのであちゃ～と言っていましたがｗええ、食べ過ぎ＆練習不足だねと自覚ありで来年頑張るそうです母も今年も1種目参加。こどもたちに「一番早かったよ！」と言ってもらえましたｗアラフォーですがまだまだ頑張れるかな？１つ１つ、小学校行事が終わっていく息子何とも言えないさみしさがありますが…これも喜ぶべきさみしさですね卒業までの10か月。楽しんで過ごせるといいね。

  2018.05.28

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• 戦闘態勢整え中

  ​​​​週末は運動会。息子はいよいよ小学生最後の運動会です。土日はソフトボールの練習で日焼けして平日は運動会の練習で日焼けしてもうまっくろｗ息子くん。今月の初めのソフトボールの練習試合中に声変わりしｗニキビができ始めております…どんどん成長中。運動会といえば。前日に熾烈な争いが繰り広げられる…それは…場所取り!!!​前日17時に開門し、運動場の場所取りが可能なのですがなんと昼過ぎぐらいから長蛇の列が並びます。しかも先頭から20人ほどずつ区切られ、早いブロックに入れば入るほど自分の思う場所が確保できます。門に入るとものすごい勢いで皆さん散ってゆくｗ毎年誰かがけがしてるような・・・^^；​毎年作戦を練り、早くたどり着いた場所でいかに手早くスペースを確保するか！ロープ、ペグ、ハンマー…って書くと登山みたいですがとにかくそこに到着しただけではほしいスペースは取れないのでそれらをとにかくほしい場所に打ち込んで確保します。家族やお友達と連携してとる人もいるのですが…ほら、重度の人見知りだから自分でがんばりますよｗ

  2018.05.24

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  5月は真夏なのか

  5月も半分折り返しました。ものすごーく暑い日と、ものすごーく寒い日が織り交ざり体調がついていけてません。そんな中、我が家の子供たちは相変わらず・・・​Splatoon 2​に夢中なんですが…この週末もフェスだ～！どっちに入れる？と、ともだちと大盛り上がりｗそしてこの猛暑続きの中、水鉄砲片手＆両手にスプラトゥーンごっこしまくるという…まぁ、猛暑といえど5月そうとうずぶぬれで風の涼しさに凍えておりますがｗある日。息子の友達がすごいものを持ってきました！​​サンアート スプラトゥーン2 スプラマニューバー ネオグリーン 水鉄砲 おもちゃ 男の子 女の子 ギフト プレゼント​なんと！リアルスプラマニューバ!!!スプラトゥーン2スプラマニューバーより　ネオンピンク1種（1丁入り）サンアートSplatoon2／水鉄砲プライズ​ゲームの中に出てくるアイテムのリアルサイズの水鉄砲があるんですよ！子ども達目キラキラ★こういう商品化は面白くていいですね^^ただ！高~いｗｗｗ

  2018.05.20

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  宮古島★3日目

  普段放置でアクセス数が１～２が平均なのに…なぜか3/12だけ169件もアクセスがありましたな、なんだろう…さて、宮古島旅行も最終日。3日目の朝。やや雲が多めです。きのうより少しだけ肌寒い朝。今朝もホテルの朝食バイキング。昨日と少しメニューも入れ替わっていたので飽きませんでした。そしてまたホテル前のビーチへ。子どもたちは砂浜で波が来るぎりぎりに立ち、どちらが耐えられるかを競っていましたｗひたすらのんびりの朝の時間。コーヒーのテイクアウトをして私たち夫婦もその時間を眺めます。今日の13時過ぎには空港へ戻らなくてはならないので実質あと半日。さて、何しよう？というわけで、池間島方面へ向かい、まずは海中公園へ行ってみることに。ホテルから30分ほどで到着です。途中サトウキビの収穫の作業やマングローブのある入り江が車窓から見れました。海中公園は自然の海の中に海の中を眺める展望室が作られています小規模ではありますが、カラフルな熱帯魚がたくさん娘の大好きなまつ毛ちゃんもいました。（イラブチャーのことですが…娘曰く以前沖縄に来たときに　まつ毛があるように見えたのでそう娘が名づけてます）1時間ほどゆったりと過ごしました。以外と時間がない。最後に夫の希望の宮古ラーメンを食べに「天晴」へ。おいしかった～！チャーシューもいっぱい^^とんこつ醤油味。太麺か細麺を選べます。私たちは細麺好みなので細麺選択だったのですが…オススメは太麺だそうですその足でレンタカーに給油して、あたらす市場でお買い物タイム。真っ赤な琉球トマト、もずくそば（シギラで作られているものでした）、サーターアンダギーやおみやげを購入いそいでレンタカーを返却して宮古空港へ。最後にどうしても息子がＡ＆Ｗのテイクアウトをして機内でたべたい！と再びモッツァバーガーとカーリーフライ購入。14時40分発のフライト。とても島を離れるのが名残惜しい。あっという間に離れる島の風景にまたかならず来るよ～！と誓いましたとてもいい時間が過ごせました。セントレアには17時に到着。帰宅の道中には満開の桜があちこちに。宮古島が暑すぎたのか…春ということを忘れるくらい^^；息子に至ってはうっかり半袖のまま帰ってきてしまい、「さむっ！」帰宅して1週間たちましたがしばらくは余韻を楽しんで食卓には海ぶどうやじゅーしぃなどが登場しています。また今度もいけるよう、仕事も家庭もがんばるよ！

  2018.04.06

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  宮古島★2日目

  宮古島2日目の朝。6時半をすぎてようやく明るくなりました。自分たちが住んでいるところより時差というか、西側だからなんだな。朝ご飯はホテルのバイキング。和洋琉おりまぜた内容でメニューも豊富でした！人参シリシリに島とうふ、昨日食べられなかったグルクン（から揚げではなく西京風でしたが）もありましたもずくのソーセージおいしかった！パンケーキにはたんかんのジャム♪ドリンクはビタミンたっぷりのハイビスカスジュースおなかいっぱいになってそのまま目の前のビーチへやどかりはっけーん！なんと…やどかりの住居争奪戦に遭遇ｗ三つ巴の戦い！しばらく戦いを観戦し、いざ島内めぐりへ出発！いたるところに宮古まもるくん（この方は違う名前なのかもしれないが）が町の安全を守っています。まずは昨日行く予定で行けなかった来間島へ。宮古島とつなぐ来間島大橋を渡ります。海の上を走る感覚。海のブルーが本当にきれいです。まずは行きたかった琉球雑貨「青空」さんへ。前回の沖縄の読谷でやちむんと琉球ガラスの魅力にどっぷりはまったわたくし。我が家の食卓で茶碗やお皿が日常的に登場するようになりました。こちらでは紅型の素敵なポストカードと読谷の工房双子堂さんのフリーカップを購入しました。おとなりのアオゾラパーラーさんもうあちこちフォトジェニックな空間！なぜかインスタでログインはじかれてしまった私はインスタ映えを使えないｗマンゴー＆パインと、トマト＆ブラッドオレンジのスムージーを購入すごくおいしかった！そのまま来間島を一周。ヤギや馬にも会いました。いろとりどりの花の極彩色。緑。空の青に土の赤さ。次から次へと変わる風の運ぶにおいにどんどん癒されていく。長間浜を発見。アダンの並木を抜けた先に広がるひたすら青い景色。少し曇っていたのでうまく青さが伝わらない写真　涙人もまばらで、静かに座って眺めていたいと思う風景でした。つづいて有名な伊良部大橋へ絶景です。いろいろな蒼が見えます。風は少し強めでしたが、気持ちがいい！オープンカーで走ったら最高だろうなぁお昼ご飯のお店を探していたら素敵な場所に迷い込みました岩場の上からカラフルな熱帯魚が見えます。カヤックツアーができる場所の様子。うう…カヤックもよかったなぁ～次は申し込もう。娘の空腹がＭＡＸで超不機嫌に。お昼は伊良部島の漁港近くの「いちわ」でマグロ丼をいただきました。ひつまぶしのように食べ方を変えながら味わえるマグロ丼。ボリュームたっぷり、マグロもとろけておいしかった～！伊良部島の海は本当に碧い。人々もおだやかでやさしい。そのまま島を一周することに。佐和田の浜。ちょうど引き潮でどこまでも続く不思議な岩と海の青、砂の白さが本当に幻想的でこの旅で一番感動した場所でした。時間があればずーっと向こうまで歩いてみても面白かったかも。ここまでで午後からのシュノーケルに間に合わなさそうな時間になってしまったので伊良部島は半分しか回れず夕方からはシギラビーチでシュノーケリングツアーに参加しました。まさかの台風の影響でガイドさん曰く波が高いので大変かもとのことでしたが…後で聞いたら前回の眞栄田岬の青の洞窟の時より余裕の波だったと子ども達ｗたくましいわ～ウミガメに会えるビーチで有名ですが、残念ながらニアミス。サンゴも少なめでしたが、色とりどりの魚たちと泳げました。1時間半ほど泳いですぐ空腹状態にｗホテル近くのひろちゃん食堂へ。息子⇒またも魚のフライ定食（好きやなぁｗ）夫⇒島豆腐のチャンプルーと宮古そばのセット私⇒ゴーヤーチャンプルーと宮古そばのセット娘⇒かつ丼（やっぱり食の冒険ができない人ｗ）宮古島のごはん、好きです！やさしい味。夜はシギラ黄金温泉へ。行く道中なんと打ち上げ花火が！温泉につかりながら、真ん丸のお月様、遠くに海を見ながらのんびり。あっという間の2日目でした。

  2018.04.05

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  宮古島★1日目

  セントレア⇒宮古島へのフライトは直行便で約2時間半。お昼をまたいで飛んで、到着は14：00の予定。早めに中部国際空港へ到着して、搭乗手続き＆手荷物を預け、機内で食べる軽食を購入。久しぶりの飛行機。娘は前回同様非常時用のカードを熟読^^；機内から見た宮古ブルーサトウキビ畑がパッチワークのように広がります。到着したらすでに暑い！3月末ですが半袖で全然ＯＫ！小腹がすいたとのことで、前回沖縄で食べられなかったＡ＆Ｗが宮古空港にあったのでカーリーフライとモッツァバーガーを4人でシェア。食べてよかった！おいしかった～！レンタカーを借りて、さあ出発！まずは漲水御嶽＆宮古神社へご挨拶。3日お邪魔いたします。旅の安全を祈願。琉球地方ならではの赤瓦と青空がきれい。宮古島の道を走り気づいたのはサトウキビ畑とナツメヤシ？がたくさん。そして大体の車の速度が４０ｋｍ以下だったこと～ふだんカリカリとして急ぎがちでしたがゆったり運転することで徐々に普段のあわただしさから解放されていきます。3日間お世話になるブリーズベイホテル宮古島。もちろん楽天トラベルで予約♪お部屋はタワー館でした！バルコニーからの眺めがすばらしい～しかし、突然わたくし体調不良に…頭痛と吐き気に襲われ16：30頃から部屋で一人撃沈…涙子どもたちは肌寒いのにも関わらずテンション高めにホテルのプールへダイブ！1時間遊んでガクガクブルブル震えながら部屋に戻ってきましたｗふらふらしながらも夕食タイム。予約しておいたホテル近くのキッチンみほりんへ息子は宮古そばと魚のフライのセット夫は宮古そばとからあげのセット娘はとんかつ定食（←食べ物の冒険ができない性格）私はグルクンが食べたかったんですが、品切れでラフテー定食に。あとおつまみに海ぶどうとポテトフライ～！にんにくかな？沖縄本島とはラフテーの味が違いました。このゴーヤの漬物ともずく酢、海ぶどうすごくおいしかった！でもやっぱり体調戻らず…すぐホテルにもどり休むことに。外にでてホテルへの道を歩いていると夫が「ホタルが飛んでる！」と傍らを指さしました。ふわーりとやわらかな光を放ちながら、1匹だけではありますがホタルがゆっくり舞っていました。3月の終わりにもう飛んでいるなんて…貴重なものが見れました2日目につづく。

  2018.04.05

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  ひさしぶりの～！飛行機で旅行～！

  息子が小学校6年⇒中学になるときに行こうと約束していた場所。いろいろな条件がそろい、この春休みに行くことになりました。行ってきました！宮古島～！子どもたちにはまったく内緒で企画していました。空港に向かう車の中で飛行機に乗ることを伝え、沖縄に行くことが分かった瞬間超笑顔！仕事の関係で2泊3日の旅行ですがセントレアからの直行便を運よく格安で予約できたので本当にラッキーでした。ただ14時着なので初日の活動時間は限られますが沖縄本島に比べると拠点のホテルから目的地までの移動距離も短く、車で回りやすい島なので問題なし！目的は…Ⅰ宮古島グルメを堪能する！ⅡシュノーケリングⅢ星空を見る…だったのですが、Ⅲはリサーチ不足と私たちの日程の関係でなんと満月と重なってしまい、明るすぎて星空は見れないとのこと…前回沖縄に行った時も夜はずっと雨で見れず…子どものころからみてみたかった南十字星はまたの機会に。満月も大きくて、しかもブルームーン。光の量が多くてとてもきれいでした。旅行記スタートです^^

  2018.04.05

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• 燃え尽きた。

  毎度毎度…悩まされる制度改正。しかも今回医療と介護のダブル改正。国の解釈通知やＱ＆Ａなかなか出ないし、ソフトの入れ替え最終週だし、事業所から来る体制変更内容コロコロ変わるし、なにより自分の頭にまったく改正内容がはいっていかない！歳か！？歳なのか！！！？この1か月の激務っぷりと言ったら…ええ、軽く病んでますよ。予算だったりいろんなからみの諸問題はあると思うのですが、もう少し余裕をもって改正にうつれないものなのかな…半年ずらすとかさ。4月に入ってからもまだまだ続く混乱状態。3月から何回会議やって、何回書類作り直したか…しかも今年は資格の更新研修がある…息子も6年生だし、行事ごとに日程が重ならないことを祈るばかり。

  2018.04.05

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• 忙殺される…

  更新がずいぶん空いてしまいました。ちゃんとフープはやってましたよ！夏休みに入り…仕事もして…いろんなことが重なって起きもう心身クタクタですそんな中でリンパマッサージを上司が申し込んでくれ、癒されてまいりましたが老廃物たまりすぎであちこち悲鳴が出そうな痛さとゴリゴリ感背中についたのは脂肪だとおもっていたらなんとぜんぶむくみという衝撃！取れるまでにはしばらくかかりそうです体重自体は－1㎏、体脂肪は－１０％でキープしていますがうん、しっかり寝て好きなことができる時間がほしいな…

  2017.08.04

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• フラフープトレーニング⑤

  体調不良に加え、なんだかんだと忙しく更新が滞り気味に…一応その間も時間を見つけてはフープしておりましたよ♪＊本日の体重：開始から0.9ｋｇ↓＊本日の体脂肪：開始から0.7％↓

  2017.07.27

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• フープトレーニング④

  昨日は外出し疲れてしまって記入できず…そしてひどい食事内容に　泪フープもあまり回せずだったので今日からまたしっかりやらねば！昨日から子ども会のラジオ体操がはじまりいい感じにからだを動かせました～＊本日の体重：開始時より1.0ｋｇ↓＊本日の体脂肪：開始時より0.9％↓＊昨日の食事朝食：ラグジュアリークロワッサン2個、コーヒー、ヤクルト昼食：ＢＢＱ（牛肉、豚肉、ウインナー、マイタケ、ピーマン、キャベツ）、すもも、きゅうり夕食：ごはん、焼き鮭、ミネストローネ、目玉焼き間食：アイスクリーム、野菜ジュース

  2017.07.23

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• フープトレーニング③

  本日も10分間だけではありましたがフープ回しました。少しずつ落とす回数が減ってきました～！＊体重：開始より0.9kg↓＊体脂肪率：開始より0.9％↓＊本日の食事・朝食：ナッツ＆オールブラン＋豆乳、コーヒー、ヤクルト・昼食（15時に摂取　泪）：カップめん、野菜ジュース・夕食：ごはん、サラダ、グリルチキン、すいか昼食の時間がずれた上にバランスが非常に悪い。ちなみに自分だけのメニューであって、家族の食事はもう少し品数あります^^；

  2017.07.22

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• 地域のお神楽練習へ

  今住んでいる地域はお祭りが盛んで、夏には秋葉神社のお祭り秋には地元神社のお祭りがあります。子どもたちもお神楽や笛、太鼓へ参加ができます。息子も今年から参加させていただくことに。横笛を習い始めました。これがとてもコツがいる。まず音が出るまでに時間がかかりました。途中から私も一緒に習わせてもらうことに^^1時間半練習してみて何とか私も息子も音は出せましたが先生の高音にはまだまだ…8/20のお祭りに向けこれから練習です。息子は憧れの歴史上の人物が横笛をふいていたようでなんだか近づいたみたいでうれしそうでした^^楽しく参加できるなら何より！頑張ろうね～！

  2017.07.21

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• フープトレーニング2日目。

  小学校も明日から夏休み。通知表を2人から見せてもらい、2人ともよく頑張りました！息子！夏休みの間に家庭科頑張るぞ!!さっそく宿題スタートさせ、計画的に終われるよう頑張る様子。誘惑に負けないといいね~^^；さて、今日は学校も早く帰ってくることからお休みをいひりただいておりまして部屋の片づけや家事がひと段落してから本日もフープに取り掛かりました。昨日回した部分が若干痛かったですが昨日よりもコツをつかんだ分安定して回せたと思います。それでもまだ数十回しか連続でできませんが左右回し、前後回しでひとまず10分しっかり。程よく汗かきます～！鏡を見ながらやるとよいですね^^体重：昨日より0.8ｋｇ↓体脂肪率：昨日より0.3％↓＊本日の食べ物記録午後からコストコに出かけたら空いてる上に試食祭りに…ｗ軽く1食分。変な時間に食べ過ぎたのか、夕方から体調不良で夕ご飯が食べれずに終わりました　涙バランス悪いのでいけません。朝：ナッツ＆オールブラン＋豆乳、ヤクルト、ソイラテ昼：カレーライス、ウインナー、野菜たっぷりスパニッシュオムレツ風間食：コストコ試食…パンオショコラ1個、キウイ1切れ、リンゴ1切れ、　　　トリプルチーズタルト1かけら、キュウリあえもの、ウインナー、さんま蒲焼1切れ　　　ハワイアンピザ（スライスの1/3）、アイスコーヒー夕食：すいか1切れ

  2017.07.20

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  フープトレーニング開始。

  先日も書きましたが、フラフープで健康的に体を作ろう一念発起。さっそくフラフープが届きました～！GronG フラフープ フープ ダイエット 大人用 シェイプアップ くびれ 組み立て式 100cm 8本組 2カラー 送料無料直径が床からおへそ～胸の下あたりに収まるフープが良いそうです。組み立ててみると思ったより大きい輪に…子どものおもちゃのを前に遊びでつかってみて全然まわせなかったのにこんな大きいの回せるのか？とちょっと不安になりました。そしてわりと重量が…フープ自体はウレタンのような素材でコーティングしてあるので痛くなりにくそう。少しストレッチしてから鏡の前にスタンバイしていざ！うおおおおおおおお～～～～～～～！全然回せない!!!!!!!４～５回回したところで落下していきます。あかん、だめやん、まわせんやん…46歳人生で一番ナイスバディになりました / 柴田亜美改めて柴田先生の本を参照して、基本が間違っていることに気付く。フラフープって腰をグリングリン回してやってたんですが、ちがった。そのやり方だと腰をいためちゃうようで。インナーマッスルを鍛えるために体幹は極力動かさず、フープに合わせて少しだけ動かすだけ。うう…回しにくい…5分ほど練習してみてうまく数十回回せるように。コツをつかんだらかなり楽に回せました！楽しい～！右回し、左回しとやってみてうまく回せる方と回しにくい方があることにも気づく。何とか数分やっている間になんとか両回しできるようになりました。休憩しながら失敗しながら無理せず20~30分ほどで初回は終了。姿勢を意識して、腰～腹部をマッサージするようにフープが回転していくので回し慣れない疲れは出ますがおなか周りのコリがとれました^^びっくりしたのは翌日！朝起きると…あれ？おなか周りなんだかすっきりしてません？鏡の前に立ってみると昨日姿勢を意識したせいか、ふだんＰＣばかりで猫背気味だった立ち姿も多少まっすぐに。そして夫に「あれ？なんかすっきりしたね」と言われました。残念ながら体重にはすぐには反映されませんがこのおなかの感じはすごく満足です。効果を感じるとやる気が増しますね～！というわけで目標を設定。『体重をできれば8月末までに2㎏ダウンないし体脂肪率4%減』今履いているジーンズがまたきれいに着こなせたらなと。今やらなきゃ一生このまま…いやきっとそれ以上。がんばります！あえて体重非公開でｗ＊昨日の食事＊炭水化物多め＆野菜が足りなかったな。間で水分摂取に心掛けました。朝ご飯：ナッツ＆オールブラン＋豆乳、プチトマト、コーヒー、ヤクルト昼食：かにチャーハン、野菜ジュース、ガゼリ菌入り豆乳プリン夕食：発芽玄米入りごはん、ソーミンチャンプルー、キムチ、サラダ、サーモンフライおやつ：ＡＭ　えびせんべい、ＰＭ　アーモンドクッキー、コーヒー

  2017.07.20

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  今やらないときっと一生このまま。

  中古本をネットで探していたらたまたま見つけたこの本。【中古】その他コミック 46歳人生で一番ナイスバディになりました / 柴田亜美ドラクエ4コマ…パプワくん…読んでたなぁ^^柴田亜美先生、実際にお会いしたことがありますが、美しい方です^^面白そうなダイエット本の様子だったのでタイトルも気になって購入してみることに。フラフープを使用したダイエットの成功談のような内容でしたが先生独特の笑いがあちこちに!!!!!フラフープダイエットもこの本の内容も数年前のものではありますが内容には共感することだらけ…きっかけもらいました！そう、胸が痩せ下っ腹がたるむ。そして妊娠時以外でＭＡＸの体重になってしまった現在…自分の理想体重よりプラス10㎏に手が届くところまで来てしまった。いかん、いまやらないかん。と一念発起。だって代謝もかなり落ちてます。昔は１kgなんてなにもしなくて落ちたのに今はがんばってみても落ちない…ブームは去ったのかもしれませんが健康的に骨盤整えながらインナーマッスルも鍛えられそうなのでフラフープ、やってみることにしましたしかも脳活性にもよいみたい！フラフープ 【ウエスト お腹まわりスッキリ 有酸素運動 ダイエット ダイエット器具 大人用 お腹 引き締め くびれ 腹筋 脂肪 燃焼 エクササイズグッズ 組み立て 運動 腹筋マシン ウエスト ダイエット器具 お腹周り シェイプアップ 送料無料 】子どものを借りたんですが、全然回せなくていかんなーと思ってたらちゃんと内径が合ってないとかえって回しにくいそうなので95㎝のを買いました。あとバラバラにできるものが多くて場所とらないのもよいなと。スタートしたらブログにＵＰしながら頑張っていこうと思います。

  2017.07.14

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• 自分を作ってきたもの。

  昔読んでいた絵本や漫画、本を改めて読みたくなり最近中古ですが集めています。小学生～現在進行形で読み物は大好き。絵本や漫画は子ども達も興味深げに読んでいます。その中で5年生の息子は今手塚治虫にドはまり。ちなみに私が好きなのは　ユニコ（これって未完ですかね）　火の鳥　三つ目がとおる…なんですが、息子は今三つ目がとおるに夢中。少し前に学校でみんなでブラックジャックを読んでいたそうな。私も同じくらいの時に火の鳥を読んでこの世界観にはかなり影響を受けました。小学生のころお経の練習に毎月お寺で集まりがありまして、お寺の住職の趣味か、手塚治虫の作品がずらり集まった本棚があり友達とむさぼるように借りては読んでいたものです。娘はまだ漢字が難しいのでもっぱら絵本ですね。何十年経って読んでもやっぱり面白い。あのころは気づかなかった新しい発見や解釈が出てきてまたまた面白い。↓いつも利用させていただいている中古やさんです。ネットショップ駿河屋　楽天市場店

  2017.07.14

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  エアコンクリーニングを依頼してみた。

  新居を建ててからもう5年が経ちました。元気な小学生2人とともにそれなりによご…味が出始めてきましたがｗ昨年とある事件が。我が家は珪藻土塗りの壁なのですが、昨年の夏の終わりごろエアコンが目詰まりを起こし、排水が屋外にいかず壁をつたって室内に大量に漏れ出すという悲劇が！フィルター掃除してたのにな…当然、白い壁にもシミが…シミが…涙比較的透明な水だったので、よく見ないとわからないレベルですがもう本当に本当にショックで。それよりもなによりも。長期保証に入っていたので保険で業者さんに修理をお願いしたのですが本体のカバーを取り外した時の衝撃。。。。内部にはびっしりと黒やら茶色やらのカビが！しかもまりもみたいに厚みがある!!!!!こんなの動かして涼しんでたの!?私たち!!!!!クリーニング＆中身の機械を丸ごと交換してくださいました。そんな事件から1年弱。こまめにフィルターの掃除やお掃除機能を使って管理してきましたが梅雨時に入りやっぱり臭ってきた…去年の悲劇は繰り返したくない。1年弱だからそんなに汚れてないかもしれないけれどエアコンクリーニングというのを頼んでみることにしました。とはいいつつ、全く情報がない。周りに頼んだことがある人にも出会えなかったので「くらしのマーケット」というサイトから条件に合うところを検索…お値段も手ごろで口コミもよい業者さんにお願いしてみることに。リビング（お掃除機能付き）と寝室（スタンダードなタイプ）の2台をお願いして2万円弱…でも買い替えることや健康のことを考えたら良しとします。クリーニング当日、リビングのエアコン本体カバーを外して業者さんがひとこと。「ほんとにこれ、去年中身交換してます!?」確認すると、去年よりひどくはないですがやっぱり負けないくらいびっしりで…フィルターはきれいなので、場所的に湿気がたまりやすくカビが発生しやすいのかもとのこと。ちなみにリビングは東南の壁面。室外機が面している先には２つのドブがあります…立地の問題だな…もう１つのエアコンもリビングほどではないですがなかなかの発生状況。家を建てるまで実家でもアパートでもエアコンの中身って掃除したことがなかった。怖いな、中身が見えないのって。おかげでこの夏はカビの恐怖から逃れられそうです子どもたちが「臭くない～！空気もなんだかきれい～！」と喜んでいます。毎年夏前のメンテナンスがこれから必須になりそうです。家庭用エアコンクリーニング【2台】【東京・神奈川・千葉・埼玉・静岡・愛知・岐阜・三重】平成25年度全国1位（施工件数）に輝きました。作業後3カ月保証付き。

  2017.07.04

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• 考えるチカラ

  息子、今年度は縁あっていくつかの活動に参加することになりました。そのひとつがこどもたちが支援をうけながら自分たちで活動を作り上げていくワークショップ。活動に参加し始めて、数回。活動報告を目にしてドキリとしました。それは、こどもたちが大人たちの指示なくしては動けないこと、動こうと思わないこと。完全なる「受け身」の子どもたち。自分のこと以外については無関心。自分についての話をしていても自分のことだと思わなければ聞かない。さらに自主性が失われているということでした。わが子にも当然思い当たる節だらけでして…今後大きくなるのに従い大きな問題になりかねない。日々の何気ない声掛け、注意の促しが当たり前になりすぎて子どもたちの注意力か関心、自主性を奪ってしまっていたかも…母撃沈です。わが子は働きかけが必要な一面があるので、いきなり全部というわけにはいきませんが将来に向けちょっと関わり方を考えなくてはいけないなと。『誰が彼らの自分で考えるチカラを奪ったのか』気づくきっかけをもらいました。

  2017.06.29

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• 息子。野外学習へ

  しばらく空いてしまいました。今週月・火と息子が野外学習へでかけました。ついこの間よちよちしてたのに、もう5年生。そして実は家族から離れて1人で初めての泊りです。正直わが子…注意力がない、周りがあまり見えてないところがあり親としてはちゃんと過ごせるかすんごく心配なわけで。。。今年から2泊3日が1泊2日に減ってしまったのですぐ帰ってくるし荷物も少なめですが今週は天気も悪い予報だったので防水対策とか着替え多めがいいかなとか気をもむことがいっぱい（親がｗ）結果天気も2日ともなんとか過ごしやすい気候のまま持ってくれて予定の工程をすべてやることができたようです。実は娘がにいちゃんのために7つもてるてるぼうずを作って天気になるよう祈ってくれてましたにいちゃん大好きな妹です。にいちゃん思わずうれしくてうるうる…今回の野外学習のキャンプファイヤーで火の子の1人をやらせていただいたようで貴重な体験にとても感動したようです。野外炊爨でカレーをみんなで作ったんですが調子に乗って5杯も食べて苦しくてやばかったとのことｗつかれたけれどたくさん思い出が作れたようでよかったなぁ^^どんどん心身ともに大きくなっていく息子。最近は少し反抗期かなと思うところも見えてきましたがこんなこともできるようになっていたんだなって昨年くらいからぐぐっといろんな面で急成長が見られて親としちゃうれしいようなさみしいような。。。今の時間を楽しんでいきたいと思います。

  2017.06.28

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  リネンが心地いい季節

  少し早い衣替えですが、今年は暑くなるのが早そうなので冬物をしまってクローゼットには春夏物をin。出していて気付いたのですが。白いリネンや綿麻のワンピースやらシャツやらを1５着くらい持ってました…ｗデザインや丈は違いますが…我ながらどんだけ好きなんだｗ近くにスタジオクリップのアウトレットがあったのも大きくて安くてよいお品が手に入ったのもありますが（今はない　泪）ボタンタイプのロングワンピは開いて羽織感覚で。白は中のさし色や柄が透けるのもいい。着心地もさらさらしていて好き。どうしてもしわが目立っちゃうのが気になりますが。今年もさっそくいそいそと着ています^^ただ…本当に40才って何を着てよいものやら。好みのものと自分の体形や見た目はかなりギャップが出てきました。ここ数年の私のクローゼットは無印とＳＭ２とスタジオクリップとＧＵ、フェリシモのｻﾆｰｸﾗｳｽﾞで作られています…ゆるいなぁゆるいのでいざきちんとした服を着ると自分の体のたるみに打ちひしがれます…でも好きなものは体にやはり心地いい。うまく好みを取り入れることで気持ちも満足できる。そんなわけで今日もリネンのワンピースに濃いめのインディゴのデニム。自分に合う服はこれからも低迷しそうですが…心も体も心地いいって大事です。この季節、大好きなツバメ柄も気になります。↓このストール買いました！一目ぼれです。素敵。ストール コットンリネンにツバメが羽ばたく、爽やかな1枚。ツバメプリントストールレディース/大判/ショール/綿麻/UV対策/紫外線対策/冷房対策/鳥/母の日さらりと着やすい麻100%シンプルワンピ 着後レビューでクーポン☆ 【メール便送料無料】 七分袖 ワンピース 春 夏 無地／チュニック リネンワンピース シンプル ふんわりベージュ 黒 カーキ 大人の e+／earth_eco_loco 1720SS0217,Ms,Ls,LL,3L,s02b,pk,Linen,ヴィンテージリネン×ノースリマキシ丈ウエストギャザーが大人かわいいワンピ 【送料無料】 ノースリーブワンピース リネン 着後レビューでクーポン☆ 春 夏 無地 ゆったり レディース 大きいサイズ 麻 ナチュラル服 Ms,Ls,LL,3L, e+ 1720SS0331,Linen,母の日,s03b,

  2017.04.19

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• 緊張感ＭＡＸ。

  日曜日は息子と私の空手の昇級試験でした。私も息子もともに緑帯。試験内容は形の平安初段と四段。前夜も教室があり、自己練習にひたすらはげみましたが緊張しすぎて形がまざる…忘れる…体に覚えこます感じで何度も練習しました。当日は子どもたちから。微妙に仕上がりが甘いところがありましたがなんとか間違えずできた息子。ただどうしても重心が落とせず、足の構え方が緩い。ここがちゃんと安定しないと、これから先が難しい。今からしっかり基盤を改めてつくらねば。結果は次回の教室。私。ど緊張。ちょっと力んでしまいましたが、自分なりに落ち着いてできたかなと。ただ審査の方々に大人なのでもう少し迫力がほしいとのこと。俊敏さも足りないのでもう少し普段から打ち込みが必要だなぁ…大人は即日結果公表で、なんとか一段階昇級しました。飛び級はできなかったなぁ…今はもっと一つ一つ確実にということだな。さて、また練習に励みます。

  2017.04.19

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• 力量。

  現在週5日、４～６時間のパートをしています。専門的な分野の仕事ですが10年ほど前と状況はずいぶん変わり問題となる部分もだいぶ変わってきました。自分はその立場にはなれない。第3者的な立場を維持しながらかかわらなくてはならない、でないと冷静に判断が困難になるから。登場人物になってはいけない。でも相手は自分が困難なことを一緒にかかわるのではなく一方的に丸投げしてくるパターンが最近の流れ…。時々自分でどうしていいのかわからなくなります。この仕事が向いてないと思いつつ、もう○十年この分野にいますが自分の精神がやられ気味です。でも、それ以上に相談される方はつらい思いをされているだからこそのこちらへの期待も大きいでも、即効性があるわけではなく、そこからさらなる苦労をする場合も多々。なんだか抽象的な書き方ですが要は少し離れたくなってしまった自分がより強く出てきている。職場のみなさんも、それぞれが大変な状況。理解しあえる職場なので、それに救われています。甘えかな。。。でも、疲れ気味です。

  2017.04.13

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  しばし沖縄気分。

  今日は定期受診日。子どもたちを学校へ送り出し、約一時間弱車を走らせて病院へ。風はとても強いけれど、日差しは暖かくて道中の桜は満開～散り初め山桜が普段の山の風景をやわらかい色で彩ります。車が通り過ぎるたびに巻き上がる花吹雪がとてもきれい。1時間半ほどで病院を後にし元気がもらえるスポットへ。ひっそりある沖縄料理やさんおひとりさまＯＫです。八重山そばやタコライス、ラフテー丼などがランチタイムにいただけます。一昨年家族旅行で行った沖縄が本当に楽しかったので行きたくてたまらないｗ　でも易々いけません。お気に入りは店の入り口付近の琉球畳＆丸いちゃぶ台の席。ここから入口方面に向かって座るのがとても好きで、お店の外の石垣の岩をつかった白い塀が見え、より沖縄らしさを感じます。元気出すために今日は八重山そばとタコライスのそれぞれがハーフサイズのセットを注文。箸休めに人参シリシリがついてきました^^コーレグースを１～２滴。ヒバーチも少々…うん、おいしい～!!壁を隔てた席のおばさまがコーレグースを回しかけてしまったようで辛さに悶絶されていました…こんなに辛いと思わないもんなぁ…食後の３５コーヒーは欠かせない！沖縄の黒糖を入れていただきます。今日はデザートセットにして、黒糖のプリンもいただきました。カラメルも黒糖、そこに砕いた黒糖が添えてあり、よいアクセントでした。いつもはサーターアンダギーをお持ち帰りするのですが今日はないとのことで残念…たべれないとなると余計たべたくなる。またベ○シアにミックス粉を買いに行こう^^元気充填して帰宅。さて、またがんばろう。↓定期的に買っちゃいます。【沖縄土産】サーターアンダギー ミックス粉 500g【6千円以上送料無料】【沖縄土産】【沖縄土産お菓子】【沖縄お土産】【ミックス粉】【サーターアンダギー】【楽ギフ_包装】【沖縄のお土産】【RCP】↓おすすめ手軽な沖縄の味オキハム じゅーしぃの素｜沖縄土産｜B級グルメ［食べ物＞沖縄料理＞ジューシー］【sale】オキハム フーチーバーじゅーしぃの素｜沖縄土産｜B級グルメ［食べ物＞沖縄料理＞ジューシー］【point10】オキハム 地どりじゅーしぃの素｜沖縄土産｜B級グルメ［食べ物＞沖縄料理＞ジューシー］【point10】

  2017.04.13

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• 心のリセット　新しい出会い

  今日は久しぶりのyogaの参加日でした。自宅近くのお寺の本堂で行います。今日はなんと先生と参加者2名のほぼ貸切状態！素敵な香りのお香も焚いてくださりリラックスした状態でyogaすることができました。まだまだ初めて2か月目。全然動きもついていけていませんがゆったりした時間の中で穏やかな空気感がとても心地いい。お寺という特別な空間もあり、自分の内側に向かってエネルギーの流れを感じるというか自分と向き合って無になれるというか、貴重な場所です。終わってからおいしいお茶をいただきながらお話タイム。そこでもう一人の参加者の方が価値観というか好きなものが似ているということがわかり、とてもうれしくなりました。以前からその方のことは存じていたのですが改めてゆっくり話をするのは今回が初めてだったので先生が繋いでくれたご縁だなぁと感謝です。また一つ楽しみができました^^

  2017.04.10

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• 新学年スタート！

  先週から学校がスタート。子どもたちも5年生＆2年生に進級しました。ドキドキのクラス分け。学校は各学年2クラスあり毎年クラス替えがあります。仲の良いお友達と一緒になったり別れたり…新しいスタートです。昨年入学早々～一学期に体の不調が出てしまった娘。血圧が低すぎて起床できない、腹痛と頭痛、頑張って朝食を食べても全部戻してしまうなどの症状が出て授業時間ぎりぎりに送迎をしていました。学校に行ってしまえば帰りは元気に帰ってくるんですけどね入学して学校生活に慣れないまま運動会の特訓がはじまったりといろいろ心身に負荷がかかったのかなとも。この時期には多い不調とも主治医からは言われましたが年齢的には早すぎるとのことでした。（夏休みが終わるころには回復しました）今年もそこが不安ではありますが、何とか今のところ落ち着いています。またこれから運動会に向けての練習がスタートします。しばらくは心身のサポートが必要かな…

  2017.04.10

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• 自分も何かを始めてみる。

  もうすぐ新年度。28年度は息子の参加している空手教室に入門。アラフォーの手習いで試合や試験にも参加してみました。この年齢になって初めて個人で試合というものにでましたがかなり緊張。いい経験になっています。現在息子とともに緑帯ですが、4月に試験があるので練習を頑張って昇級を目指したいと思います。3月から月２～３回ですが、ヨガをしに行っています。自分の心身に向き合うことは日々なかなかないので精神統一というか、無になるというか。ガス抜きですｗさて、29年度。何にチャレンジしようかな。ひとまず…語学再チャレンジ。ゆるくＮＨＫで韓国語と英語リベンジ学習します。運動は娘がボルダリングに興味を持っているのでぼちぼちでやれたらなと。3回ほど一緒にやってみましたが面白い！人生長いようで、気づいたらもう４０であちこち不調がでて元気でいることが当然ということもあやうくなりつつあって今やらないともうできる時間もかぎられてて…と変な焦りもあります。もちろん、今の生活も一生懸命ながらも充実しているので今の状態には感謝でいっぱい。でもやっぱりいろんなことをまだまだ体験してみたい。わがままかなぁ…^^；7

  2017.03.30

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• ニガテを克服チャレンジ！

  わが子たち。2人とも運動がニガテです。うんてい、鉄棒、走ること、マット運動などなど…しかし、今年度から運動会が春になった関係で来年度も進級早々に運動会の練習が始まる。しかも息子は高学年の挑む組み立て体操がある。そして毎年苦痛な徒競走。もうやばい。走るのはともかく、組み立て体操は息子にはかなりの難易度。そんな不安を抱えている中、お友達から誘っていただき個人指導の出張スポーツ教室体験に参加してみることになりました。「運動はとにかく苦手だけど、がんばりたい。」と子ども達。今日は走ることを克服するためにレクチャーを受けました。娘は短距離も長距離も走るのがわりと好きで速さもまずまずなのですが息子はどちらもとても苦痛…まずは走るフォームを見ていただき問題点を教えてもらって数回短距離を繰り返し走りました。最初は全身で重たげに走っていた息子…すると…フォームも綺麗で少し速度があがってきたような？息子も「はじめて走るとき体が軽く感じた！」とのことで自分の走り方の問題に気づいたようです。1時間のレッスンはあっという間でしたがさすがプロの指導だなぁと。息子はわずかながらもうまくなりそうな手ごたえがあったようで「早くなりたい。練習がんばる！」とやる気モードに！あと2か月、組み立て体操の練習も含め、がんばろうね！母も一緒に走るよ！個別の出張スポーツ教室はどこかすごく敷居が高いイメージでなかなか選択肢に浮かんでこなかったのですが今回お友達に紹介していただいた教室はイメージを払拭してくれました。子どもたちが気づきながら運動に対して自信がもてるし、また利用したいなぁと思う体験になりました。教えてくれたお友達に感謝です^^

  2017.03.29

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  春休み突入。新年度準備。

  あっという間に子どもたちも4年生＆1年生が終わり春から5年生（高学年！）＆2年生になります。。。。ついこの間生まれたばかりの感覚ですがいつの間にやら10年経っている。歳もとるはずですｗ春休みは私は半日は仕事に出てしまっているのでその間に1年間の復習と予習ができればと教材さがし。そんな中で衝撃的なドリルに出会いました！個人的にはかなり画期的。絶対楽しく覚えられる！でも下品。かなり下品。でも子どもってこういうの好きだよねと子どもたちに提案したのがこちら↓◆◆うんこかん字ドリル 日本一楽しい漢字ドリル 小学1年生 / 文響社日本一楽しい漢字ドリル　うんこかん字ドリル　小学2年生 [ 文響社（編集） ]日本一楽しい漢字ドリル　うんこ漢字ドリル　小学3年生 [ 文響社（編集） ]日本一楽しい漢字ドリル　うんこ漢字ドリル　小学4年生 [ 文響社（編集） ]◆◆うんこ漢字ドリル 日本一楽しい漢字ドリル 小学5年生 / 文響社日本一楽しい漢字ドリル　うんこ漢字ドリル　小学6年生 [ 文響社（編集） ]ね！衝撃的ｗ中身はもっと衝撃的…漢字を練習するマスもう○こなら中の読み書きの例題の文章もイラストも全部う○こがらみ…もう、満載ですでもインパクトありすぎて絶対覚えられそうｗ親的にはかなり下品で抵抗がありつつでも笑いがこみあげてしょうがない。1年生の娘はあまりの内容に爆笑していましたｗ4年生の息子は「恥ずかしいし！」と購入を拒否しましたが…素直じゃないわぁｗ気になる方は一度書店でチェックしてみてください。個人的にはかなりオススメです。やっぱり勉強は楽しくないとね^^

  2017.03.28

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• 鉄の貯金

  アラフォーのわたしの健康についての話。3年ほど前からずっと続いていた不調・めまいがする・ものわすれがひどくなった・赤信号を見落とす（かなり危険なこともありました）・指先がしびれる・ろれつがまわらない・言葉が出てこない・話しながら話の前半を忘れてしまう・呼吸がしにくい・息が浅い…などなど。…うん、やばいな。さすがにそう思う頻度が増えまして、昨年の秋ごろに脳神経外科のある個人病院に受診しました。ＭＲＩを投影しても脳には異常なし。検査の結果、この症状を出していたものは…『鉄欠乏』でした。え～！でも健康診断毎年受けているけど貧血引っかかったことないし…鉄欠乏というのは貧血のひとつでもあるそうなんですが、健康診断の血液検査でわかるのはいわゆる血液の貧血の度合い。鉄欠乏というのは内臓に蓄えられた鉄分が欠乏している状態だそうで普通の血液検査ではわからないのだとか。いわゆるいざというときに体を補うための「鉄分の貯金」がない状況でストレスや病気で体がダメージを受けてもそれを修復するための鉄分がない…私の場合はそれがほぼ空の数値でした。しかも血中の鉄分も正常な数値ぎりぎりでした。鉄欠乏はＰＭＳにも深く関連しているようです。確かに前後はかなりしんどい。というわけで鉄剤の内服がはじまりました。合わせて鉄分の吸収をよくするために食事の見直しもスタート。のみはじめてから3か月ほどたち、指先のしびれが消え、息苦しさが解消され始めてきました。空の貯蓄分を埋めるまでには数か月～年かかるそうですが元気になるために、これからを元気に過ごしていくためにも改善を頑張ろうと思います。

  2017.03.14

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• 1年ぶりくらいのブログ

  放置具合も年単位となりどなたかここを見てくださっているのか謎ですが(笑）ご無沙汰日記です。いろいろ煩雑になってしまった生活の中のいろいろを整理しつつＦＢを卒業してみたり家の中を激しく整頓してみたり日常生活の見直しをしています。気づけば40年も歳を重ねているのに19くらいからほんとに中身が変わってなくて。自分の思っていた40ってもっと大人ででもこんなんで子どもたちを育てながらこのままじゃいかん、こんな感じのおかあさんになりたかったのか？と思いながらでもここまできたらもう変わらんどころか拍車がかかっていきそうな予感もありあらがいながらなんとか思う40歳像を目指そうと動いておりますｗほんと40歳って心身の変化がいきなりくる。いきなり老けるｗというか老いる。髪質も変わるし肌質も変わるそして何を着ていいのかわからない…←一番ここが深刻。自分をメンテナンスしつつ、これから先を健康に元気に生きていくために自分の健忘録としての日記をつけていこうと思います。

  2017.03.11

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• 流行にのってしまった。

  娘サン、保育園もあと1週間ほどとなってしまいました。たくさん思い出つくるぞ～！と張り切っていたのに…先週木曜の夜から体調が悪くなり、あれあれ微熱が…夜中に熱発…もしや…もしや…と翌日小児科へ。「インフルエンザＢでちゃいましたねー^^;」とＤｒ．うわ～！この時期に！イナビル吸入して解熱剤と鼻喉の薬をいただいて帰宅。みるみる間に39・8度…上がったり下がったりでいつもなら大抵2日もあれば下がるはずの熱が今回下がりながらも5日間継続…ワクチン意味ない～！（もしくはワクチンのおかげでこの期間で収まってるの？）さすがに元気がなくぐったり…本人は一番予防頑張ってただけにくやしいわ、卒園の練習もできないわでかなりくさくさしてます…だいぶよくなりましたが規定上保育園登園可能になるのが土曜日。でも3連休なので結局来週の火曜日まで保育園はいけずです^^;はやくよくなれ～！私も仕事やばしです…卒園式に着物を着る予定なので前日までにひと揃え美容院にもっていかなくてはならないし下準備しておかねばなりませんが…できるかな～母が贈ってくれた附下か色無地を着る予定。しかし結婚して以降全然着てなかったので11年ぶりの着物ですよちょっとうれしいかも～！^^今のところ卒園だけですが…入学式も着ようかな？これを機にちょこちょこ着たいなぁ

  2016.03.16

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  子ども部屋つくり

  さてさて、2月も後半戦。子どもの部屋つくりをすこしづつ進めています。問題になるのが学習机。正直なところ、今のところは必要ないかな～っと。なぜなら小学3年の息子は学習机はありますがほぼリビングで宿題をしているから^^；でも上の子が持っていると下の子も必然と憧れるわけです。できれば長く飽きずに使ってほしいので親としてはシンプルなものを選びたいところ。無印とかのでいいんですが…娘はこちらを選択↓↓↓【送料無料】2016年度モデル学習机 学習デスク 机 デスク 子供 こども キッズ　子供部屋　インテリア　くみあわせですく nitori　ニトリ楽天学習イス付き くみあわせですくデラックス ロータイプ 前板ラベンダー(YNF-16L WW/LAV +SIN-16 LAV) ニトリ 【送料無料・配送員設置】 【5年保証】ザ・学習机となりました…いろいろ思うところはありますが気に入ったもののほうが大事にしてくれるかな～と^^；

  2016.02.22

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• 久々久々

  前回の日記から1年たっていますね…^^；帰ってきてさらに放置でしたひとまず年単位の健忘録として。子どもたちも上の子が9歳、下の子が6歳になりました。下の子はもうすぐ一年生です。気づけば上の子が未満時からお世話になっていた長い長い保育園生活ももうすぐ終わり…あんな小さかった子どもたちが大きくなってくれたのはとてもうれしいですがなんとなくさみしいですね。本当、長いようで、あっという間なんだなもっと丁寧に日々を過ごさなくてはなと改めて気づきます。そんな自分もアラフォーです。結婚してから11年目になります。本当あっという間!!!!!この間夫婦でびっくりしてましたｗ無理もだんだんできなくなってきている感じもあり　笑頑張っていかねばな～今年も１つ１つ丁寧に1日1日を大事に過ごしていこう。…と2月半ばに（笑）先日旧暦のお正月＆節分だったからよしとしましょうｗ

  2016.02.15

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• お久しぶりです

  久しぶりに楽天ブログに帰ってまいりました^^こちらのブログがストップしてこの数年、いろんなことがあり…7年お世話になったアパートを脱出し、念願のナチュラル＆シンプルなマイホームもできました！子供たちも気づけばkingは小学2年、ぷーちゃんは年中ですよ！結婚して10年目にもなりました。いや～、歳をとるはずです^^;他のサイトが主ではありますがこちらも時々更新していこうと思います。近況としてはﾊﾟｰﾄで以前からのお仕事を短時間ではありますが続けさせていただきながら子どもたちが帰るまでの間にできるだけ家事をして子どもたちの帰宅を待つ⇒子どもたちの習い事の送り迎えという感じです。ただ…運動不足がたたって（中年になって燃焼率落ちたのもありますがｰｰ;）激太り！いわゆるｵﾊﾞｻﾝ体型に！●0代になる前に何とかしないと手遅れになる！というか、お客さんに「もう50歳くらい？」と真顔で言われてせっぱつまった危機感…（さすがにへこんだわけで…）昨年からkingの参加している空手に一緒に参加したり今月から最寄りのﾌｨｯﾄﾈｽｼﾞﾑに通っております。ある程度、自分にも手間をかけねば維持できないようになってきてしまいました…涙恐ろしい…でもﾌｨｯﾄﾈｽの楽しみも出てきまして。ｳｪｱ選んだり、ｺｰﾃﾞしたり♪ﾗｲ●ｯﾌﾟのCMまではいかないまでも、楽しみながらｽﾀｲﾙｱｯﾌﾟ目指したいと思います！

  2015.01.24

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  役立ったもの。

  友達から相談を受けて、我が家で使ってたﾍﾞﾋﾞｰ用品をUPしてますダイニングセットはあるし、新たに子供用の椅子を買うかどうかで悩んでたときにこれに出会いました～！床置きでも使えるし、椅子につけてもOK！こんなかんじね私が持ってるのは旧型で結構掃除大変だったけど今は隙間もなくて、かなり手入れしやすいっぽい！カラーバリエもいいねぇ～バンボがちょっと発展したかんじかな？大きくなったら高さを変えて長く使えるとこもよかったよ

  2011.07.27

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• ｲﾀﾘｱ行きたいなぁ～

  another skyと世界ふしぎ発見を立て続けに観て再びｲﾀﾘｱに行きたくて仕方のないこの頃…相変わらず番組欄でｲﾀﾘｱ関連の番組を見つけるとRecしてしまいます。another skyは道端ｼﾞｪｼｶさんがｶﾌﾟﾘ＆ｱﾏﾙﾌｨを旅していたのですが海沿いの素敵な町・景色にうっとり…ｶﾌﾟﾘはとても行きたい場所のひとつで、青の洞窟に行きたくて新婚旅行でもｶﾌﾟﾘ行きのﾌﾟﾗﾝを探して申し込んだのですが悪天候でかなわず…ﾘﾄﾗｲしたいなぁ～ﾍﾞｽﾄｼｰｽﾞﾝは夏～秋らしいですが…夏はおっそろしく暑いと聞いたのでやっぱ秋かなぁ食べ物も美味しいとヴｪﾛｰﾅ出身のおじさまも言ってたし……しばらく子育ておちつくまでは無理な話ですけどね…ああ～！いきたいなぁ～

  2011.07.03

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• 台風

  引きこもってます…kingのひきこもりｽﾄﾚｽがMAXです…台風だもん、仕方がない。とりあえずありったけのﾌﾟﾗﾚｰﾙを出して全部くっつけて遊んでますが…部屋がﾚｰﾙで埋めつくされてます。ぷーがお昼寝中なので良いですが…起きたら大惨事だなぁ、きっと今日は家電屋にLED電球でも見に行こうと思ってたんですが風雨吹き荒れる屋外をみてやめました。買い物を昨日済ませておいて本当よかった。今日の夜には温帯低気圧に変わるようなので明日は保育園あるなぁ～お弁当だなぁ～早くも憂鬱な私です…相変わらず、早起きは苦手だわ…

  2011.05.29

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• 超御無沙汰です

  mixiやFC2のブログがメインになってしまいすっかりこちらが休止状態になってしまいました。前回からいろいろ変化はありまして…果たしてこのブログをどれくらいの人がみててくれるのか謎ですが　汗早いものでkingは４歳半、ぷーは１歳半を越え、保育園年少＆未満児で通っております。気付けば私も３０半ばという恐ろしい現実…このブログを立ち上げたときはかろうじて２０代だったなぁ…年月の経つスピードがますます加速しているこのごろです。私も４月からケアマネに復帰しました。保育園の間の６時間勤務ですが…休んでいた分のブランクを取り返すので大変です＞＜合わせて４月に市町村合併があり、それによるいろんな変化でてんやわんや…なんとか生活リズムは整ってきましたけどね～ストレスが溜り気味でLIVEに行きたくて仕方ありません。最近はなかなか自分の時間がもてませんが近くに出来たｶﾌｪや雑貨屋さんをあいた時間に覗いたりﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞやｱﾝﾃｨｰｸの雑貨のｲﾍﾞﾝﾄに出かけてりしています。こちらのほうのブログもたまには更新していきます～内容は他愛もないことばかりですが…^^;

  2011.05.27

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  iittala（イッタラ）×ペプシ！コンプリート!!

  連日猛暑が続いていますね…土曜日に楽天で注文した扇風機が届いてかなり快適になった我が家です^^*【送料無料】 山善(YAMAZEN) スリムフ...ﾀﾜｰ型なんですが、今までﾀﾜｰ型って風力が弱いってｲﾒｰｼﾞがあったんですが今回買ったものはかなりよかったです。ただ風力最低でも結構つよかったりしますが^^;子供の指が入らないのでいい感じです。先日の日記にiittalaというﾌﾞﾗﾝﾄﾞの食器にはまっている事を書きましたが今回、なんとﾍﾟﾌﾟｼとｲｯﾀﾗがｺﾗﾎﾞ！7月下旬から500ｍｌのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに数量限定でﾃｨｰﾏ、ｶﾙﾃｨｵ、ｵﾘｺﾞのﾏｸﾞﾈｯﾄが付く！これは手に入れなきゃ～!!と行く先々でｽｰﾊﾟｰのｼﾞｭｰｽ売り場をﾁｪｯｸ…発売は27日からという話だったのですがmixiですでに発売されているところがあることを知り、見ていました。そして昨日、見事全種類ｺﾝﾌﾟﾘｰﾄできました～!!!ｶｺﾞにいそいそ入れていると「あった！これだ～！」と他のお客さんも続々。夕方別件でもう一度同じｽｰﾊﾟｰに行ったのですが棚に並んでいるものは完売の状態だったのでﾗｯｷｰでした。人気なんだね～!おまけなだけに雑なとこもありますが、かわいい！何年ぶりか…久々に大人買いをしてしまったｗｵﾘｺﾞはﾍﾞｰｼﾞｭとｵﾚﾝｼﾞを持っているのでおそろいでうれしい♪ﾃｨｰﾏをおなじで揃えたくなっちゃうなぁ…特にｲｴﾛｰは生産中止になってるので余計欲しくなっちゃう^^;冷蔵庫にぺたぺた貼ろうと思います☆　　　大量のﾍﾟﾌﾟｼはこの夏の飲み物にしようｗ

  2010.07.26

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  iittala（イッタラ）に夢中！

  きっかけはこの商品。　　　　深いﾌﾞﾙｰとﾌｧﾝﾀｼﾞｯｸな柄に引きこまれました。なんていう銘柄の商品なのかな？と調べ始め…どんどん深みにはまっていきました^^;今まで和食器が大好きだったのですがiittala（イッタラ）を知り、北欧食器が大好きになりました。大好きな映画、かもめ食堂にも登場してたんだねﾒｲｷﾝｸﾞにそういえば紹介されてましたね^^;先日御殿場ｱｳﾄﾚｯﾄに行ったのですが、なんとiittalaのｱｳﾄﾚｯﾄがある～！普段は服やら雑貨やら買うところ、iittalaに絞ってお買い物しちゃいました。店内は5％～50％OFF！さらに店内で10％OFFﾁｹｯﾄを配布していたのでかなりお値打ちに購入できました。ﾓﾉによっては楽天で買ったほうが安いものもありますが…^^;こんかいはこれらをお持ち帰りしました☆ティーマ26ｃｍ　アイノアアルト タンブラー　アイノアアルト タンブラー　Teemaティーマガラスボウル1残念なのはタイカシリーズはちょっと高くて手が出せなかった事。でも帰ってきてからオークションで↓これ落札しちゃいました♪タイカ（Taika） フラットプレート 30cm ブラック半額近くでの落札だったのでほくほくです♪しばらくｲｯﾀﾗ熱は続きそう～

  2010.07.22

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  いろいろはっけん。

  すっかり月ｲﾁの日記ですね･･･最近はmixiとﾂｲｯﾀｰがﾒｲﾝです･･･移行しようかな･･･さて、昨日は近くにOPENしたcafe Oceanのｻﾝｾｯﾄﾗｲｳﾞにkingと行ってまいりました！cafe　Oceanは私たち家族が味噌作りをさせていただいた宮本農園さんと隣町のアイランドサーフさんの共同ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄのｶﾌｪなんだそうです。Openしてからもう3回ほど伺っているのですが、天気のいい日はここに行きたくなる衝動にかられます。真っ青の空に真っ青の海が目の前に広がります。ｵｰﾌﾟﾝﾃﾗｽで夕焼けから夜にかわりゆく様をみながらｳﾝﾁｬｶさんの素敵な音楽が心地よく響きます。宮本農園さんのおいしい虹色米の塩おむすびとりんごｼﾞｭｰｽをいただきながらのんびりと1時間ほどすごしてきました。7種類の古代米と香ばしい無農薬炒り大豆の入った宮本農園の虹色米(にじ...価格：980円（税込、送料別）我が家でも食べてますが、すごくおいしいです。Y氏とぷーちゃんは夏風邪で留守番だったので残念ですがまた今度いこうね最近、身近なところに素敵なお店、素敵な人、素敵な出会いがありいい刺激を受ける事が多いです。はっけん、眼からうろこな毎日。とてもたのしいです。

  2010.07.19

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• ものづくりな日々

  今週は穏やかな日々を過ごしています。このごろぷーちゃんがﾊｲﾊｲよりも立ち上がる自主ﾄﾚしているので危険です。ﾊｲﾊｲしない子も今は多いけれどこの時期にしか獲得できない能力と言うか筋力と言うかがあるのでできるだけﾊｲﾊｲして欲しいな～もうじき誕生から8ヶ月。今日はこれからﾎﾟﾘｵの予防接種行ってきます。口に指突っ込むの大好きなので内服から30分果たしてがまんできるのだろうか…このごろ天気もよくて過ごしやすいのでいろんなことがはかどります。一日1個つくると決めたｻﾝｷｬｯﾁｬｰもだいぶ慣れてきて製作時間も短縮されてきました。窓辺でゆらゆらしてｷﾚｲです。今日の作成は終了したのでPCでﾉﾗ・ｼﾞｮｰﾝｽﾞ聞きながら今はﾗｲ麦ﾍﾞｰｸﾞﾙを焼いています。ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰを買って半年、かなり活用しています。手ごねも好きだけど、やっぱ買ってよかった。あとﾏｽｷﾝｸﾞﾃｰﾌﾟにはまってしまい、いろいろな柄や色を手に入れてはﾃﾞｺってます。今日はとあるﾌﾞﾛｶﾞｰさんのを真似させてもらって爪楊枝に旗みたいにつけてみました。おつまみや果物にさしておもてなしするとかわいいかも！ただ…雑貨屋さん行く度に買っちゃいそうで^^;危険すでに12個もあります…wさて、そろそろぷーちゃんを起こして離乳食ﾀｲﾑで～す早く予防接種いかねば!!

  2010.06.03

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• 超ご無沙汰です

  前回の日記から2ヶ月も放置!!!!!すっかりmixiよりになってしまってます･･･最近のことを長々と紹介。kingは4月から保育園の年少に上がりました。未満児で1年半通ってたし、まぁ慣れてるし大丈夫だろうと思っていたら…毎日ｷﾞｬﾝ泣きで通う有様　汗ＧＷ過ぎになってやっと泣かずに通えるようになりました。まだまだお友達の名前を覚えられないようで服の柄で「今日は数字の模様の服の子とあそんだよ」と教えてくれるのですが翌日みんな違う服になるから全然覚えていかないｗでもなんと気になる女の子がいるようで「kingね～、〇〇〇ちゃんが好きなんだ～」だって!!お迎えの時も友達皆がﾊﾞｲﾊﾞｲしてくれてるのに、「〇〇〇ちゃん、ﾊﾞｲﾊﾞ~ｲ！」って指名してﾊﾞｲﾊﾞｲ!!一方的だもんで、当の女の子はｷｮﾄﾝ。（そりゃそうだｗ）本人なりにたのしくかよってるみたいです。ＴＶは相変わらず仮面ﾗｲﾀﾞｰＷ（特にｱｸｾﾙ）が好きでﾋｰﾛｰﾏﾝやうちの三姉妹、まいにちかあさんも良く観てます。英語も通い始めてから丁度2ヶ月たちますが、楽しい様子です。日常の中にもふっと覚えてきたﾌﾚｰｽﾞが飛び出してくるほど！天気のいい日に「Today is sunny!」「I'm hot!」って言ってたりただ･･･ﾙｰ大柴みたいでちょっとやだ　汗ﾃｷｽﾄも好きなﾃﾞｨｽﾞﾆｰだしね教材はﾃｷｽﾄ1冊だけというのもよかったぷ～ちゃんは先週7ヶ月を迎えました！ますますY氏にそっくりになってきました。なぜか髪の毛が前髪ともみ上げのところだけ束状に生えてきてるのでパッと観が中国土産のお面みたいです･･･お座りから腹ばいになるようになったし寝返り返りでどこまでも転がっていくようになりました。行き止まったり困ると「まんま～!!まんま～～～～!!!」と助けを呼びますwｵﾓﾁｬでなにやら独り言言いながら一人遊びしてたりその間私は家事をさせてもらえるので本当に楽です。kingの時には無かった余裕だ･･･また一個一個のしぐさや表情がすんごくかわいくて仕方ない（←超親ﾊﾞｶ）離乳食はﾖﾀﾞﾚや食べ物への興味が早かったけど6ヶ月きっかりからｽﾀｰﾄしました。最初の一口がかなり美味しかったのか表情がｷｭﾋﾟｰﾝ★!…以降ｽﾝｺﾞｲ食欲です…ﾊｲﾊｲﾝも離乳食以外に食べてるんですが、あまりに請求されるので2回食にしようか悩み中。先週末には歯が見えてきました…いよいよ授乳の恐怖がはじまります…私はというと産後の体型戻しに未だ苦戦中でどうしてもあと500g～１kgが戻らない!!!なんとか夏までには妊娠前の体重にもどしたいなぁ…いろいろやりたい事もでてきて、kingの入園ｸﾞｯｽﾞを作った頃からﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞに目覚めました。昔作ってたﾋﾞｰｽﾞｱｸｾｻﾘｰの箱を引っ張り出してきてｻﾝｷｬｯﾁｬｰを作ったりｽｸｰﾙﾊﾞｯｸを作ったりお裁縫以外にもおかしやﾊﾟﾝを作ったり…仕事してたときにはなかなか出来なかった楽しみがわんさか！秋ごろからまた本格的にﾊﾟｰﾄ復帰したいと思っているのでそれまでの間限定になっちゃいそうですが、目いっぱい楽しもうと思います。

  2010.05.19

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• ぷーちゃん5ヶ月＆Kingのこと

  あっという間に一ヶ月が過ぎてしまいました。ぷーちゃんはこの日曜に5ヶ月を迎えました。だんだん自我っぽいのが芽生えつつあり、抱っこして欲しいときや手が出てくるし自分の足の存在にも気がつきました。最近はなにやら嬉しそうに一人でｷｬｰｷｬｰ叫んでますwまだまだ寝返りはできませんが、ゆっくり成長を楽しんでます。来月には離乳食がはじまるのかと思うとちょっと憂鬱でもありますが^^;良く笑い、よく寝てくれるのでかなり親孝行な娘^^kingも来月から年少さんに上がります。なんだか時間の経つのがほんと早い。まだまだ入園関係の準備ができてません･･･昨日やっと手芸店でいろいろ買ってきました。今週末にお昼寝布団を入れる袋を作らなきゃただ･･･遅起きの習慣が付いちゃってるのであと半月かけてなんとかﾘｽﾞﾑもどさなくちゃ私も起きれるかな～夜中の授乳でかなり寝不足だったりするし＞＜がんばらねば!!kingは前から悩んでた英会話に週１通うことになりました保育園代に加え3ヶ月前納の月謝が若干きついですが楽しみにしてるのでﾊﾟﾊﾟ＆ﾏﾏも頑張るよっ！

  2010.03.18

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• ぷーちゃん4か月

  誕生から四か月が経ちました！ 体重は6kgを超え、身長は60cm弱。 成長曲線の真ん中を進んでます。 先日検診でBCGをブスリとやられてギャン泣きしてきました　涙 痛々しかったぁ… この頃は遊んで欲しいときや機嫌がいいと えらい叫んでる事がおおくなりました。 気になるものがあるととりにいこうとして手を伸ばしたり…いろんなものに興味深々！ あっという間に過ぎていっちゃう毎日。 成長が楽しみです☆ 今日はバレンタインですね 昨日は遅くまでブラウニー作っていたので眠い… Ｙ氏とkingとＹ氏の実家の５人分。 しかも最初小麦粉と砂糖の入ったボウル落として大惨事… 凹 無事に完成したので配りに行ってきま～す

  2010.02.14

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• えいご教室体験へ。

  先日の日記から2箇所、英会話教室の体験申し込みをしてみました。1箇所は地元の、もう1箇所は大手英会話教室グループの。とりあえず、今日は大手のほうに行く事になりました。今日は体験なのでﾏﾝﾂｰﾏﾝで教えていただけました。kingは到着するまでやや緊張気味でしたが、始まると興味津々。たまたまDVDで覚えてた動物や数、色、形をちゃんと言う事ができ、満足そう^^あなどれないぞ、DVD!!先生は結構早口で、滑らかな口調で話すのでよく聞き取れなかったりしたんですがちゃんと耳に入ってるらしく、先生の言葉をすぐﾘﾋﾟｰﾄしてました。子供の耳ってすごいね!!今日は動物のｶｰﾄﾞ、ｶｳﾝﾄ、知育遊び、形、色、絵本などkingの集中力も結構続いてもりだくさんやってきました。帰宅してからも楽しかったのか、「MimiのDVDみる～！」と言って見てました。本人が楽しくて興味もてたならよかった^^小さいうちから他国語を取り入れると、母国語とごっちゃになったりするんじゃないかと不安でもありましたがちゃんと母国語と他国語を認識する脳の部位がちがうそうで分けて覚えていけるそうです。逆に早い方が素直に発音を聞き分けるのでいいみたい。今回の教室はなかなかよかったかも!!月謝もお値打ちだし、年齢やステップにあわせて長く通えるのも魅力。外国人の先生が時々入ってくれるといいんだけどなぁ～あともう一箇所も楽しみです。

  2010.02.10

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• 習い事検討中。。。

  先日ＴＶを見てたら英会話教室のＣＭをみてkingが「行きたい～！」と興味津々。オークションで落札したWorldwideKidsのＤＶＤを1歳くらいから見てたこともあってかちょこっと英語に興味を持ち始めた様子。「What's Your name?」と聞くとちゃんと「I'm ○○！」と名前を答えてくれます。興味を持った時がはじめ時･･･と思い教室を探してみる事にしました。早速来週体験教室に参加してきます。音楽とかもいいな～と思ったのですが、言葉は身につけれたら一生生活の中で使えるし♪教育ﾏﾏになるつもりは無いけれど･･･^^;やっぱりついつい気になっちゃいます。kingに合った教室がみつかるといいな～

  2010.02.06

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• チケットきた～！！

  久しぶりのＬＩＶＥ－ＧＹＭ☆20日ﾅｺﾞﾔﾄﾞｰﾑ参戦してきます！ﾁｹｯﾄが届いてﾃﾝｼｮﾝうなぎのぼりです!!今回からﾁｹｯﾄは座席引換券になったんだね･･･ｵｰｸｼｮﾝや悪質な取引が横行したことも原因かな？なんと当日会場に行くまで席がわからない!!ﾄﾞｷﾄﾞｷですが･･･でもＳ席だからある程度のｴﾘｱは確約されてる☆ＳＳ席に近いorｽﾃｰｼﾞが見やすいところだといいなぁ～ただ授乳期だしｷﾞﾘｷﾞﾘに会場inしてﾗｲｳﾞ終ったら速攻帰る形。今回久々に一人でﾗｲｳﾞなのでちょいと寂しいですがBrotherばかりだし楽しんできます☆3歳のkingが「B'ｚいくもん!!」と言ってます･･･笑一番新しいｱﾙﾊﾞﾑの曲は全部覚えたみたい！でももうちょっと大きくなってから一緒にいこうね^^やっぱｱﾙﾊﾞﾑの流れから一曲目はＤＩＶＥかな??

  2010.02.03

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