Honeypooh's　Room

[おしゃれ･健康] カテゴリの記事

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• マイクロミニ

  “マイクロミニ”でいいんだっけ？すっごく短いスカートって。今日、買い物の途中で前を歩いていた女の人が短いスカートはいてたの。最近いないよね～？で、それが、すっごーーく短くてパンツのラインと同じ丈なの。短すぎるから最初、短パンかと思ったくらい。でも見えそうで見えない。女の私がジロジロ見たってべつに誰も気にしないでしょ？目線は、ちょうどその辺りのまま歩いてた(^_^;)そしたら、ちょうど登り階段がoo登り始めると、すぐ後ろを歩いている私の位置からも丸見え！！だけど、とっても可愛いの♪白いフリフリのパンツでぜったいに見せるためにはいてるって感じ。あんなのなら、私もはきたーい(*^▽^*)かな？（笑・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Let's　study　English！　ミニの　mini　ミニスカート　a　miniskirt

  2004年05月01日

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• ダイエット成功談

  楽しみにしてたー？ダイエット成功談(^_^)ﾉ究極の自己流ダイエット。いーじゃん、いーじゃん。成功すれば(^▽^)ひとつめ。暗示ダイエット。“自分は太りにくい体質だ”と思い込む。“一晩眠ると体重が元に戻っている”と思い込む。そうすれば、あっ！とびっくり。朝起きると、やせちゃってるんだな～～(^▽^)ﾉほら、よく言うでしょ。『病は気から』とか。『山が動くと信じれば、山は動く』とか。ただし！ちょっとでも疑っている心があるとダメなんだって。私は自分で思っているよ(*^▽^*)太りにくい体質だって。一晩寝ると、カロリー消費して痩せるって。ちゃんと、結果出てるし。信じてないでしょ～～～。そんな貴方には、このダイエット法はムリです。ふたつめ。お風呂と遠赤外線サウナ。代謝がよくなって体にもいいし、やせるよ！だけど、定期的にちゃんとしなくちゃいけないから長続きできないと難しいね。みっつめ。前にも書いたけど、○ｏ○する♪ほんと、やせるって(*^▽^*)運動になるから、引き締まるし！いっぱい痩せたければ、いっぱいするといっぱいやせるはず！！たぶんooo試してみてネ！（笑・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Let's　study　English！　ダイエット　a　diet　ダイエットする　diet　,　go　on　a　diet　ダイエットしている　be　on　a　diet

  2004年04月25日

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• お買い物♪

  髪も切ったし、今週はあったかいし春の洋服買ってきちゃった（*＾▽＾*）ﾉピンクのコートは可愛いけど、着る時ないだろーなぁ、って思ってオフホワイトの春コートにしたよ♪手もまだ冷たくなるかもしれないけど手袋は終わり(^-^)ブーツもしまっちゃう！春全開で、がんばっていこー！！ほんとは、寒がりのクセに(^m^)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・英語の勉強☆　コート　a coat

  2004年03月09日

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• 美容院に行ってきたｮ-（*＾▽＾*）

  春だし、美容院に行って髪切ってきたよ(^-^)軽くしてください～、って言ったけどさぁ～軽すぎませんか(-_-)？かなーり、スカスカしているんですけど。まぁ、春だし、いっかぁ～☆色も初挑戦の緑ベース？いつもは、ピンクなんだけど明るくしてみようと思って。緑で黒いんじゃないのって、あるんだねぇ？カラーしてる時は、すごい色でドキドキしたけど見た目は、ぜんぜんワカンナイね。ライムっぽい感じで、けっこう気に入ってるｮ♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・限定カキコ＆メッセージどうもありがとう♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・英語の勉強☆　賛否　　　yes　or　no　approval　or　disapproval　賛否両論　pros　and　cons

  2004年03月08日

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• 夜型生活改善(^0^)

  あー、早寝早起きしなくちゃね。もう、ずっと夜型なんだけど。物心ついた頃から。でも、最近さらに夜起きてるくせがついちゃって何とかしようと考えて、一気に始めた(^-^)ほんとは、徐々にしなくちゃいけないんだけどそんなコツコツするなんてこと、３日坊主の私に出来るわけないのよ☆そこで！！まず夜１０～２時は寝るといい、って言われているからなるべく寝るようにした。（２日間だけ３０分くらい寝てみたよ(^_^;)）そーすると、目が覚めてから明け方までやっぱり眠れなかったりするんだけど。。で、おとといは、夜３０分しか寝られなかった。昨日は１２時間寝てしまった。・・・ますます、おかしくなってるかも(-_-)でも、今の状況を打破しようと思って。だって夜型生活は、もう何年も続いてるから。今日も、もうこんな時間だけど。０時前は眠かったけど、今は眠くない。そろそろがんばって寝てみようかな。おやすみ～～～zzz・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・英語の勉強(^0^)　　夜型の人　　ａ　ｎｉｇｈｔ　ｐｅｒｓｏｎ

  2004年03月06日

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• キャミソールってどう(^。^)？

  キャミソールって、どう？服じゃなくて、下着のほうの☆今年は、流行っているの？すごくたくさんお店に出ていたりするんだけど。じつは、ほとんど着たことないんだぁ。お店の人は、当然「いいですよ～^^」って勧めるでしょ。下着が外に響かないとか利点があるらしいけど。可愛いけど、着てなくてもよくない？みんなは、着てる？着心地とか、どう？あー、あと春の靴いっぱい出てきたね♪でも、裸足ではくようなのが今年は多いみたい？まだ寒いよねｏｏこの時期って、いつもどうしていたかな。ストッキングはいていたいんだけどムリっぽい靴ばかりでしょー？・・・ようは今、ほしい春物いっぱいあって悩んじゃってるとこ(^-^)♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・さて、英語の勉強ね。　　ｓｐｒｉｎｇ　スプリング　春、青春、泉、ばねみんな、これなのね。ちなみに、温泉は　　ａ　ｈｏｔ　ｓｐｒｉｎｇ　ア　ホット　スプリングみんな知ってるか～(^_^;)

  2004年03月04日

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• 

  ダイエット用夜食！？

  夜遅くなっても、おなかすいちゃうことってけっこうよくあるのよね。で、そんな時はいつも大好きなポテチなんかを一袋食べちゃったりして、１ｋｇ増。そんな私が発見した、とっておきのもの！！それは、海苔。フツーの、２０ｃｍ角位の海苔。パリパリ感が、少しだけポテチに似てるし３枚分ほど食べると、けっこう満足する(^-^)ほんとよ？海苔をバリバリ食べるのがヘンだって？そんなことないわよ。焼肉やさんに行けば、韓国海苔食べたりするでしょ。海苔なら、カロリーがほとんどない上に身体にいいっ！オススメ！！たまたま、もらいものの海苔がいっぱいあったから食べてみただけなんだけどね(^_^;)特選のり　￥５，０００円高級のりと、フツーののりの違いって何だろう。。

  2004年02月26日

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• 個室の２時間

  日記を読む前に必ず注意事項をお読みください。注１：ｱﾀﾞﾙﾄｻｲﾄじゃないです。注２：ﾉｰｸﾚｰﾑにて、ご覧ください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先に部屋に入る。コートを脱いで、服を脱いで、下着も外す。あとから入ってくるのを待つ。向かい合うと、細いヒモを体に巻きつけられる。何回も。。。言われたとおりに、ベッドに横たわる。あたたかい。。。言われるままに、あおむけになり天井を見る。手で、やさしく体を撫でられる。気持ちいい。。。思わず目を閉じる。あたたかい液体が体を濡らす。ふたりだけの時間。あっという間に２時間が過ぎる。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そう、私の大好きなエステ。とっても気持ちいいんだ♪思わず寝てしまうのｚｚｚベッドも保温されていて、あったかいし、ローションも肌の温度に合わせてある。至福のひとときね（*＾▽＾*）細いヒモ？メジャーよ。紐状の。メジャーリングするの。こーいうの、楽天ＯＫよね？エステの話だもんね？ダメなら、日記消すからＨＰ消さないでねー！フリマも出してるのに。最初に書いたけど、クレームはダメよ♪

  2004年01月29日

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• 使い捨てカラーコンタクトレンズ(^▽^)

  買っちゃった♪使い捨てカラーコンタクトレンズ。１ＤＡＹのも新しく出たから、全色試しにつけさせてもらった(^_^)うーん。。２ｗｅｅｋｓのほうが好きな色。そう、２ｗｅｅｋｓのほうもいろいろつけさせてもらっちゃった☆はじめてなんだ♪カラーコンタクト。で、２ｗｅｅｋｓのに決めたんだけど取り寄せで、２，３日かかるらしいから１ＤＡＹのも一色買ってきた♪どうせ使うものだから、もったいなくはないし。２ｗｅｅｋｓのほうは、グリーンのブレンドで１ＤＡＹのは、ハニーっていう薄い茶色のにしてみた♪グレーもちょっとほしかったけどまた今度にしよう(^-^)今日のお買い物でした♪

  2004年01月28日

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• 早起き☆

  まだ暗かったよ☆６時前だからね。普段、私はこの時間起きてないのよ。知人が、おなか痛いっていうからさ～。超ねむっ！寝たの３時半くらいだったからまだ２時間くらいしかたってなくて。寝ぼけてるっていうよりまだ寝てないって感じ。少し付き合ってからまた戻るよ、って言って家のベッドに帰りました。だから、二度寝。二度寝って、よけいに眠くなるのよね。まだ眠いzzzでも夕方から、バレーしてきた（＾ｏ＾）もう夜になっちゃえば、いつの間にか眠くなくなってたし。

  2004年01月20日

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• 久しぶりの運動(^_^)

  クリスマス頃から、ほとんど運動らしい運動ぜんぜんしなかったからさ～☆久しぶりのスポーツでした(*^_^*)バレーしたよ！指の関節とか、あざになっちゃって痛いし(T_T)筋肉痛も微妙に。。。あ、でも今なんで筋肉痛軽いか考えて思い出した！お正月明けに、スキーしたんだった(^o^)使う部分は違うと思うけどね。だけど、今日、新年会があるんだって！またいっぱい食べちゃうのかな～って自分のコトなのに！少しは控えなくちゃ☆カキコ＆メッセージありがとうございました！

  2004年01月12日

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• バスケって、ダイエットの救世主！

  ここんとこ、飲み会やパーティーや食事することが続いていてほんとだったら、すっごく太っていてもおかしくないんじゃないかと思ってみたりするんだけど。食べた後は、ちょっと重くなってるケドね。次の日の朝には、ちゃんと元の体重に戻ってる！それって、きっとバスケでいっぱい動いているのとそのせいで、きっと基礎代謝が上がったせい♪まさに救世主だわ！だけど、お正月はしばらくバスケないのよね。今のところは平気だけど、これからが大変かも？対策練らなくちゃ！時間限定！は、終了です☆カキコ＆メッセージありがとうございました♪

  2003年12月25日

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• 即効ダイエット☆

  忘年会でしょ、クリスマスでしょ、何かと食べることや飲むことの多いこの季節☆ほうっておくと、大変なことになりそうだわ。そこで！！今は、いいダイエットものがあるよね。ガルシニア、キトサン、カテキンは、どれも、カロリーカットしてくれる優れもの（＾０＾）だけどさ、注意事項に書いてあるものってほとんど見かけないんだけど、たぶん必要な栄養分まで一緒にカットされてしまうんでしょ？常時の使用はキケンよ。たま～に飲むならいいかな♪あとは、運動するようにして、基礎代謝を高めておくのがいいわね♪時間限定のカキコ＆メッセージありがとう！すぐ消しちゃって、ごめんね！

  2003年12月20日

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• カゼの予防法（＾０＾）

  素人のたわごとだけどね～（＾０＾）わたしは、この方法で、もう何年もカゼひいてないよ！！たまたまかもしれないけどさっ！一番大切なのは、「手洗い・うがい」だって！家に帰った時はもちろん、会社に着いた時、人の家に行った時、買い物の途中で、のどがイガイガした時、カゼひいてる人が近くにいた時、人ごみの中を歩いた時、そんな時は、水道見つけてなるべく早くうがいをするの（＾－＾）それだけで、冬にカゼひいていた私がひかなくなったよ♪電車通勤じゃなくなったせいもあるかもしれないけど。バスや電車の中って、すごく空気が悪いような気がするんだけど。あと、冬のカゼは、体を冷やさないようにあったかい格好したり、あったかい飲み物飲んだりするといいよね♪ビタミンＣもいいって！　みかん食べようっ（＾－＾）ただし、これは素人療法よ☆専門家やお医者さんの言うこと聞きましょうね。あくまでも、体験談ということで♪

  2003年12月09日

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• エステに行って来た＼（＊^ ｏ ^＊）／

  久しぶりのエステ♪気持ちよかったよ～＼（＊^ ｏ ^＊）／途中で寝ちゃったから、途中から分からないけど☆寝ちゃうと、もったいないんだけど寝られないのもイヤなのよね☆p.s.時間限定カキコ＆メッセージくれた人ありがとう！上書き済みです☆では！

  2003年11月23日

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• 球技が大好き（’。’）？

  今週は毎日、球技していたよ～（＾０＾）バスケとバレーとボウリング☆なんか、手に力が入らないんだけどｏｏｏボールをちゃんとつかめていないっ！それに今週は、むずかしいこと教えられて頭ン中、グルグルしていて、夢にまで出てきたよ～ｏこんなにたくさんすることは、もうないと思うけどね☆・・・それにしても、バスケで私のシュートが決まった時だけ指導員の人が、ガッツポーズをするのは何故かしら？（↑答え：一番ヘタだから。）ここは、素直に一緒になって、ガッツポーズとらないとね！？いっぱいほめられたし（＾－＾）少しだけ上手くなったかな♪

  2003年11月22日

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• スポーツざんまい＼（＊^ ｏ ^＊）／

  最近、寒くてジョギングぜんぜんしていない。でも、今週は４回も球技があるからいいかな♪昨日は、ジョギングしてないかわりに？少しだけダッシュししたし(^_^)なんか、筋肉痛かしら？微妙に痛いような・・・筋肉痛があると、運動したかしら～♪なんて感じたりして(~o~)今日も、バスケしてきたよ♪毎日続けてすることなんて、ほとんどないｹﾄﾞね。いっぱい運動したし、久しぶりにアイスクリーム食べちゃった（*^_^*）おいしかったぁ～♪

  2003年11月19日

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• 久しぶりのお風呂（*＾ｏ＾*）

  久しぶりに家でお風呂入ったよ♪温泉に行ったときにはゆっくりお風呂に入るけど。いつもは、シャワーがほとんどだからｏｏ久しぶりで、とっても気持ちよかったので２時間近く入っていたョ（*^▽^*）真夜中なのに！それでも、早くでたつもりｏｏ一度入ると、なかなか出ないから＾＾；やっぱりお風呂いいよね♪これから寒くなるし、お風呂が多くなりそうだよね＾＾

  2003年11月15日

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• 美容院に行ってきた（*＾ｏ＾*）

  美容院に行って、髪切ってきたー！あ、行ったのは昨日なんだけど。すごくいいトリートメントがある、っていうからやってもらったョ♪ほんとは、かなりサラサラになってみんな大感動するらしい！！でも、私、もともとストレートだしｏｏ「どうですかぁ～^^？」　って聞かれても、大して変わってないからなぁ～～「びっくりしてよぉぉー！！」って言うから私も、「すごーい！！　サラサラ♪♪」って言っておいた。あとネ、伸ばしていた前髪切ったの。すごく緊張！！前髪って、失敗すると、最悪じゃん(-_-)「長めにして！」とか「少なめにして！」とか大騒ぎしてました＾＾；けっこういい感じに切ってもらえてよかったョ（*^▽^*）

  2003年11月13日

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• バスケ教室に行ってきた（*＾ｏ＾*）

  今日からバスケの教室に通うことになったのー！週一で、今年いっぱいだけど。勢いで申し込んでしまいましたぁ。上手い人ばっかりだったり、男の人しかいなかったらどうしよう・・なんて心配してたけど、大丈夫でした。私みたいな未経験者は、ほとんどいないけどいっぱい楽しめそう（＾▽＾）試合５分しただけで疲れてヘトヘトになったよ(-_-)体力ないのもあるけど、無駄な動きいっぱいしてるせいだね。そろそろ筋肉痛になってきた気がする。。続けたら、少しは上手くなるかな♪

  2003年11月05日

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• 足やせブーツ？

  ブーツを買ったよ♪一番欲しかったのは、メーカーに問い合わせしてもらって他店にも聞いてもらったけど、結局なかったのね。だけど、けっこう気に入ったの買ったんだ♪そのブーツ、足の太さに合わせてピッタリできているの。むくんだり太ったりしたら、ファスナー閉まらなくなっちゃう。だから、ぜったい足が太くなっちゃダメなんだ～。そのブーツのおかげで、足は太くならないっ！ていうか、太くなるわけにはいかないのよっ！でも今日も食べすぎたわｏｏ

  2003年10月31日

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• 気合いと根性のジョギング

  ８月の終わりから始めたジョギング。もともと、指の靭帯切ってしまって、ボール禁止令が出てしまったから体力くらいつけなくちゃ、と始めたのよ。そんなことがきっかけで、前々から言ってたジョギングをちゃんと始めることになったのね。今日も走らなくちゃ。。。昨日は雨だったからね～～～^^夜は、やんだけど走らなかった。最近さむくなってきたしね～～～(-。-)でも、走らなくちゃ。３日くらい走っていなかったら、体重増えたし。走らなくていい理由は見当たらない。そんな乗り気でないジョギング。でも、走ろう。。。ちゃんと走ってきたよ！走っていても、体が重いっ！バテかけているところで、男の子が、「すげー！走ってるよ！」と言っているのが聞こえた。ぺースが上がる♪ちょっと見栄っ張り^^;？お酒臭い人の後ろ走るのは辛い。息が出来ない。横に並んで、正面から来ているのによけてくれない人たちはキライ。縦に並んでくれ、と思う。最後はダッシュ。もう足ほとんど上がらないけど。こんなんでも、いいよね＾＾！

  2003年10月29日

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• 眠い。。。寝たい。。。

  とっても眠いですｏｏｏ昨日の朝からずっと。ずっと眠かったから用事の合間に昼寝でもしようと思ったんだけど、買い物したくて出かけてしまったぁ！夕方もいろいろしてたら、寝る時間なくて夜もあんまり寝てない～ｏ今日は早く寝ようと思ったけど、もうこんな時間☆明日も眠いまま過ごしそうｏｏｏ

  2003年10月27日

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• 健康オタク（＾。＾）

  何を隠そう、私は、健康オタク。別に隠してないけど。サプリメントだけでもマルチビタミンはもちろん、ビタミンＡ，Ｂ，Ｃ，Ｅ，カルシウム，鉄分，ＤＨＡ，ＥＰＡ，ビフィズス菌，コラーゲン，セラミド，プエラリア，ローヤルゼリー，レシチン，万田酵素，りんご酢，もろみ酢，海藻粒，etc・・・ハーブティーも好きだよ♪流行りモノには目がないだけかもしれないけど。全部を毎日飲んだら、すごい量になるね。その日の体調と気分でいくつかずつ飲んでいる♪でも、ビタミン剤に頼っているわけじゃない。毎日の食事は、バランスよく食べてるよ（＾－＾）間食、夜食が余計だけど。おかげで、カゼもひかずに何年も過ごしてる！食事のおかげか、サプリメントのおかげか分からないけど。ちゃんと運動も始めたしネ。あとネ、落ち込んだ時に飲むと、たちまちハッピーになるという“セントジョーンズワート”っていうハーブ☆大手デパートに売っていたから、安心だと思うんだけど。。試しに飲んでみる？

  2003年10月25日

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• 若く見えるのね（’。’）？

  私は、若く見えるらしい☆高校生、大学生に間違われるくらいなら、まぁ嬉しいんだけどさ、今日、一人の子に、「中学生」なんて言われたわ。。どう間違っても、中学生には見えないわよ？何か、たくらんでいるわね？おせじのつもりか？？　ホントにそう思っているのか？？？公の場で、そんなこと言われたらバカにされたみたいでヤダけど私の場で、言われる分には悪くないわね？でも、ちょっと微妙。。。

  2003年10月18日

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• ひとりでジョギングしてると・・

  夜、ジョギングしているの。一人でするときと人といっしょに走るときがあるんだけどひとりで走っていると周りの人の反応がいろいろなんだ。けっこう人通りの多い地域だからいろんな人とすれ違う。終電前時刻の駅前は、あまり走りたくない。飲んで帰る人が多い時間帯なの。酔っ払いながら応援してくれる人「えらいね～」とか言ってる人はいいんだ。「何あれ～！」とかいう女！頭くるぅ！「あんたこそ何だー！」と言いたいとこだけど私は走っているし。そんなこと言ってるヒマないのよ。あと、犬の散歩している人も多いんだけど犬って足音に敏感でしょ？走っている音とか気になるだろうな・・と思って遠慮しがちに走るんだけど怖がってなければいいなと思う。ネコの散歩させている人もいたりするよ～。走ることが習慣化してきた♪まだ始めてから１カ月半だけど。今日もがんばろ～っと！

  2003年10月12日

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• スポーツの秋だね（＾▽＾）

  バスケしてきたよー（＾０＾）上手い人や初心者の人がいたよ。まぁ、私が一番の初心者で超ヘタなんだけどね。男の人のボールは速くてとりづらいね。あ、私がヘタなだけね？でも体動かすのは、気持ちいいねー！！というより、全身痛いんですけどーーー。家に帰ってから、ご飯大量に食べて、一時爆睡しましたーーー。明日も筋肉痛で体痛いだろうなぁ。そうそう、筋肉痛は半日後に出ます（＾－＾）まだまだ若いねー！　自分でいうな、ってねぇ。

  2003年10月11日

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• 秋の服買ってきた（＾０＾）

  急に寒くなってきたよね。もう半袖なんかじゃいられないっ！ニットのアンサンブルや長袖買ったよー！あと、コートとヒールも買った♪最近パンツスタイルばかりだったから、スカートは履けないかなぁ。寒くなる前にスカートにしないと、もう足を出せない！ブーツはいても、やっぱり寒いもの。。。でも可愛いブーツもたくさん出ていて捨てがたい。悩むところだわ。。。

  2003年10月07日

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• ジョギングの成果(^O^)

  ジョギングを始めて約１カ月！慣れないことだから週３回程度から始めてるよ。時間も短めの３０分。走る速さもゆっくりマイペースで(~o~)１カ月続けると、体力はつかないまでも、体が慣れてきた！ちょっと体が重いかな～、と思う日でもちゃんと３０分走れるようになったよ♪これからは、４０分に延長して週３～４回目安にするつもり。ずっと続けたら、いつかマラソン大会とか出られるかな？まぁ、それは続いたときに考えればいいね(^_^;)あれ？　ダイエットになってない？　なってるよ？カロリー消費してるもん♪今日も走ってきました＾＾

  2003年09月26日

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• 大人になっての初バスケ（＾－＾）

  初！！小学生の授業でしたきりずっとしていなかったバスケットボール。○○年ぶりだよー！最近スポーツに目覚めたみたい？漫画のスラムダンクの影響かなぁ。それとも周りでバスケしてる人がいるせいかな？すぐに影響受けてしまう。かなりミーハー。（笑）指導員の人が、いろいろ教えてくれた！学校の部活とは違うから、超初心者なのに、シュートを教えてもらえてとっても楽しかった(^▽^)ノノ趣味で始めた人に、最初からきつい事教えたら続かなくなっちゃうからかな？続くかな？　また今度行ってみようっと♪

  2003年09月20日

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• 初コンタクトレンズ！

  初めてコンタクトレンズをつけたよ。さっき、つけてもらったばかりで目に多少の違和感がある。まばたきが多くなってしまう。歩いて会社まで帰ってきたんだけど今までは３ｍ離れた人の顔が見えなかったのに遠くまで、はっきり見えるからなんか、超はずかしい！（笑）今までと周りは何も変わっていないはずなのに道歩くだけで、どきどきしちゃった。ヘンだねー。会社の中にいるとすごく目が悪かったというわけじゃないから何も変わらない。一歩外に出ると、別世界だけど。ちなみに使い捨てレンズにしました(^_^)

  2003年09月18日

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• スラムダンク読みまくり！

  少し前までは、ワンピースを読んでいたんだけどなかなか新刊でないから違うのを読み始めた。８月からかナ。もう全巻読み終わっちゃった。繰り返し読んでます。もう、感動でこれが理由でスポーツに目覚めた。（笑）バスケの靴も今日買ってきた。すぐ影響受ける。超初心者だから、行ったけど、どきどきして勇気がでなくて、できなかったよ。

  2003年09月13日

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• 髪きったよ（＾－＾）

  美容院に行ってきた（＾－＾）髪はまた伸ばしたいからレイヤー入れるくらいでそんなにたくさんは切らなかったんだけど髪の色を変えた♪秋だからね。黄色系の明るめの茶色からピンク系のアッシュ入れた茶色にしたよ。黄色に見えるわけでもピンクに見えるわけでもないけど。少し落ち着いた感じの色かな？けっこう気に入ってる（*^_^*）

  2003年09月12日

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• プールに行って来た！

  暑かったから、プールに行って来たよ！区営の２５ｍの四角いプールだけど。いっぱい泳いできた！小学生の頃は、クロールも背泳ぎもたくさんできたのに今は平泳ぎしか、ちゃんとできないよ。だから、クロールの練習もしたよ！息継ぎのところでおぼれる(-_-)鼻から水が入ったりして、たいへんだった！だけど、とっても気持ちよかったよ。いっぱい泳いだから、やせるかな、と思ったけどおなかがすいて、いっぱい食べたので体重が２ｋｇも増えちゃいました。

  2003年09月09日

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• 玄米フレーク＾＾

  最近お気に入りの玄米フレーク＾＾コーンフレークって、よくあるでしょ。それと少し似ているかなぁ。。玄米でできている。味がついていないから砂糖をかけちゃう分、カロリーは高くなるのかもしれないけど、最近ずっと食べてる。食べない日には、なぁ～んか、おなかが重たく感じる。体がすっきりした感じになるよ？玄米のご飯より手軽に食べられるからめんどくさくないし。しばらくは続きそう♪

  2003年09月07日

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• 運動を始めた(^_^)

  ずぅ～っと前から、する、する、と言っててなかなかしていなかった運動。こないだの誕生日から毎日ちゃんとすることにしたの！ジョギングとか水泳とか、その日の気分でいいの。筋肉痛が辛いときや疲れていると感じた日は休養日♪毎日ムリのないようにし始めたよ(^o^)だから、３日坊主の私でももう一週間以上続いてる。夏にはダイエットに成功したから今度は体力づくりだよー！

  2003年09月02日

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• ケガしちゃいましたｏｏｏ

  指の靭帯を切ってしまった。はやく治るといいな。痛いです。パソコンもほどほどにしなくちゃ。パソコンで靭帯切ったんじゃないよ。打っていると、痛くなる。・・・なので今日は終わりにします。返事なかなか書けなくて、ゴメンネ！はやく治して書くようにするよ！

  2003年08月03日

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• リバウンドもへっちゃら？（＾０＾）？

  せっかくやせたのに、ここんとこ２日ほど食べすぎ！！当然、体は重くなっている。でも平気！！（どこが？）こんなんだから、最近疲れやすい。気温の変化やエアコンのせいで、ただでさえバテているのにあんまり体によくないよね～？明日はちょっと食べるの我慢しよう。。

  2003年07月01日

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• やせる方法！！！

  春も過ぎて、もうすぐ夏でしょ。薄着の季節までに、ちゃんとやせられたよ！ジーンズのサイズは２つも小さくなったし。いろいろ試してみた。今流行りの、食べた分がカットされるっていうのは飲んでない。必要な栄養分までいっしょに排出されるって聞いたの。すっごく太っていれば、一定期間そういうのもいいかもしれないけどそこまでは、やせる必要のない私。試してみたのは、カロリーの低い食品。春雨何とかっていうのとか、牛乳と混ぜて飲むビタミン類の入ってるのとか。あと、ウェーブがついていて履くだけでやせるという魔法の？スパッツや部分サウナ。あとは、ちょっぴりの食欲のガマンと、たまにする運動。それだけで、やせられたよ。・・・ケーキはガマンしてる。アイスとチョコレートは食べてる^^和菓子もスナック菓子も食べてる^^お肉も食べるし、間食･夜食もね♪そして、分かったこと。食べない分だけやせるし、動いた分だけやせる！！食べた分だけ太って、動かなかった分だけ太る！！単純なことみたい？

  2003年06月26日

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• ダイエット食品（＾－＾）

  ダイエット食品って、最近よく見かけるよね！この前、○○時間ダイエット買ったけど、けっきょく飲んでいない。だって、２日間ほかに何も食べないなんてこと出来ない！！明日から飲もうかな、と思いつつ、すでに２カ月くらい過ぎた気がする。新たなダイエット物買ってみた。一日一食置き換えるんだって。ビタミンや鉄分などいろんな栄養分が含まれているらしい。牛乳と混ぜて飲むドリンク。飲んだらフルーチェみたいだった。だけど私は置き換えるわけじゃない。ビタミン補給に買ってみた。食事の時に飲んだり、間食の時に飲んだりしてるの。おかげで、栄養バランスが悪い食事の日でもフラフラしない。そんな気がする。こんなんじゃダイエットにならないって？ううん、ジュース代わりに飲んでいるから、カロリーが抑えられてけっこう食べても太らない！！そんな私は、安心して近頃毎日アイスクリーム食べてます。

  2003年06月05日

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• ジーンズのサイズ（＾－＾）

  こないだジーンズ買ったの！今までのが、ゆるくなったからなんだぁ(^▽^)伸びただけかと思っていたら、サイズも変わっていたよ！足が長く見えるのくださーい！って言って買ってきた。細くなった分、長く見える気がするよ。ちょっとダイエット進歩かな♪毎日ケーキ食べたいの、思いきりガマンした成果が出たかな。でも焼肉は食べに行ったよ。何もかもガマンしたら、ストレスで太りそうだもん。

  2003年05月17日

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• キャー！リバウンドかしら？

  このごろあんまり食べていなかったんだけど、ここ２日ほど食べちゃった。そしたら、食べた量の割には体が重く感じる。。。まさに、リバウンドってこと？？こないだは、誕生日パーティーに行ってケーキだの何だのいっぱい食べておなか苦しくなったし。でもね、ちゃんと健康のことは考えてるつもり（＾－＾）海藻類や野菜は、毎日ちゃんと摂っているし、黒糖や玄米もちょっと食べたりしてる。身体こわしたり、食事制限されてるわけじゃないよ。ちょっと健康に気をつけてみたりすることにしてみただけ。アイスも毎日食べなくても、ガマンできるようになった！・・・今日は、体重いし、少し運動してサウナにでも入ろうかな。

  2003年04月26日

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• 少食宣言(?_?)

  最近、少食になってきた。悩んでいるからかな～？私にだって、いろいろあるのよ(^_^;)なんてね。でもほんと、あんまり食べないでいるとたくさん食べなくてもいい体質になりそうな感じがする。気のせいかな？あーーー、でも、もともとすっごく食べるのよ、私。だから、もともと少食の人から見たら、そんなに変わらないって思うかも。そんなこんなで、体重減少中！ガマンできないときは、ケーキ食べちゃうけど☆また、いっぱい食べ始めたときにリバウンドしないといいな。

  2003年04月18日

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• してはいけないダイエット(=_=)

  今日は、仕事でイヤなことがある日なんだぁ～。だから食欲がない。もうすぐ夕方４時だというのに、朝から何も食べていない。何も食べないのは良くないから、コーヒーをブラックで飲んだ。↑さらに体に良くみたい？でも、おなかすかない。いつもは食べるの大好きな私でも、こんな日は、何も食べる気にならない。私生活は充実しているのになぁ。。。明日にはまた食欲でるんだろうなぁ。。。そして、リバウンドしてしまうんだろうなぁ。。。普段は二人前くらい平気で食べちゃうから。ケーキもアイスもチョコレートも大好きだし！今日、体重減ったって、ちっとも意味無いね～これじゃあ。こーいうダイエットは、やめましょうね！言われなくても、誰もしないかぁ～ｏｏ

  2003年04月08日

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• ダイエット開始(^o^)？

  春になって、あたらしい服も欲しくなってきた！でも、まだ肌寒いし、何たって、腕も足も出したくないっ！昨日も、「うで、太くなった？」って言われてしまった(;_;)やせなきゃ・・・毎度のことだけど。今回、心して、ちゃんと始めようと思った！↑いつものことだけど。。。今日はね、ちまたで話題だった○○時間ダイエットっていうの買ってきた！高いし、効くか分かんないから、今まで買わなかったんだけど。フルーツだから、身体やお肌には良さそうだし♪とりあえず、始める。来週くらいから。今週は、アイス買っちゃって冷凍庫に入ってるし、チョコレートおみやげでもらったから食べるとする！え゛？そんなんじゃ、やせられないって？やっぱり？？

  2003年04月07日

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  腰が痛かったの。。。

  実は、ここ数日、腰が痛かったんだぁ～。膝まで痛かった！あイタタタァ～～～☆って感じで、おばあさんみたい。重いもの持ったわけでもないし、寝違えたわけでもないみたい。それは、まさに体重が増えたせい？？？体重自体は、多少増えた程度なんだけど、体脂肪率が５％も増えてた！ちょっと食べるのを節制してみた。体重も若干減って、体脂肪率も、また減ってきた。たった、それだけのことで膝は痛くなくなったよ。腰も背中もだんだん痛くなくなってきた。やっぱりダイエットしなくちゃなんだなぁ～と痛感。英語の勉強 ３４７目☆　←去年の３月から英語の勉強してマス♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　　腰痛　　ｂａｃｋａｃｈｅ　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  2003年03月25日

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  またオマケにつられてしまった・・・

  おまけ大好き！！今日もシャンプーとコンディショナー買うときにおまけにつられてしまった・・・ほかにも、いい感じのがせっかくセールで売っていたのにおまけのほうを選んでしまったよ。とっても可愛かったの。ボディースポンジ♪カバと羊かなぁ？ちゃんと、おなかがゴシゴシできるようになっている♪実用性もばっちり！　　　 英語の勉強 ３４１目☆　←去年の３月から英語の勉強してマス♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　　雨　　ｒａｉｎ　　レイン－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  2003年03月07日

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  やせよう・・・・・・・・

  毎日のように、口ばかりだけど自称ダイエット中☆ほんっと、そろそろやせないと。春でしょ。久しぶりにスカートはいた。何か・・・・・ふくらはぎに迫力が出たような？スカートもきつくなった気がする。大変だわ！あせる・・・・・でも、食べ放題に行く予定がある。だけど、ぜったいに近いうちにやせよう！！英語の勉強 ３３９目☆　←去年の３月から英語の勉強してマス♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　　スカート　　ａ　ｓｋｉｒｔ－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  2003年03月05日

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  男の人はリンス使わない？

  男の人って、リンス使わないの？使う人を見たことがない。私の周りにいる人がたまたま使わないだけかな？たしかに油分が多いから、リンスなしで平気かもね。メンズのリンスって、売っていたっけ？気にしたことなかったよ。みんなの彼氏や旦那さんは使ってる？どっちでもいいことなんだけどね～ちょっと気になった☆英語の勉強 ３２６目☆　←３月中旬から英語の勉強してマス♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　　男　　ｍａｎ　　マン　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  2003年02月20日

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  オフロに入ると疲れがとれるの？

  休みがないよぅ！日曜日もいろんな行事で埋まっていて、大好きなお買い物さえできないよぅぅぅ～！仕事終わってからも予定があったりしてゆっくりくつろぐ時間もないｏｏそれでも、ゆっくりオフロに入ろうと試みる私。ふぅ～っと湯船につかるのは午前３時くらい。時間がなくても、夜遅くてもオフロに入るほうが疲れがとれるっていうけど本当にそうなのかなぁ？睡眠不足になりそうなんだけど。朝起きるの、つらいのよ。まぁ、早く寝ても朝は苦手だから、眠いんだけど。最近寝起きに寝ぼけるようになってしまったし。寝たほうがいいのかなぁｏｏｏ？英語の勉強 ３２１目☆　←３月中旬から英語の勉強してマス♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　　睡眠　　ｓｌｅｅｐ　　スリープ　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  2003年02月15日

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