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2011/08/10
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今日も茹だるような暑さでしたね（;´Д｀） 午前・午後と外での仕事があったんですが、汗が噴き出して止まりませんでした。 テレビでは熱中症で運ばれた人がたくさんいたみたいです。 ちゃんと水分補給をしないといけませんね。 飲む物も水やお茶ではなく、やはりスポーツ飲料がいいそうです。 水を飲むなら、塩分も一緒に補給すればいいみたいです。 まだまだ暑い日は続くと思いますが、体調管理に気をつけて乗り切りましょう！ 今日の歩数 － 7840歩 ・ 体重 － 99.8kg お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011/08/10 11:20:33 PM
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