ここ１ヶ月ほど、
カーブスに通っています
体調を崩して以来、フラもブログもお休みし、安静にしていた時期がありまして…
詳しくはコチラ
2010年6月25日の日記「
ちょびっと背景もリニューアルして...復活!?」
気が付くとすっかり
体力が低下してしまっていて…
普通の通勤が辛い時期がだいぶ続き、相当自分的には心理的なショックが大きく…
日常生活がリハビリだってことを、身をもって痛感した時期でした…
自分が情けないったらありゃしない…
このままではいけないと、なんとなく危機感を感じて…
運動の許可が出てすぐに近くのカーブスに申し込んで１ヶ月くらい経ちます…
最近ようやく、以前の普通の生活に戻れてきた感じ
普通の生活で疲れなくなりました…
１回３０分くらいの、短い時間の運動なら、苦にせずできるようになってますが…
フラへの復帰はまだまだ体力的に自信が無いのが、正直なところです
（動きはゆっくりだけど、その運動量は相当なものなので…）
自分の体力に自信が出るまで、
カーブスでのんびり体力づくりに励みたいと思います
まずは、ちゃんと週３回まじめに通わなければ…
何かと週２回にサボリがちなので…
ここ１ヶ月ほど、
詳しくはコチラ
2010年6月25日の日記「
自分が情けないったらありゃしない…
