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テーマ:睡眠障害(392)
カテゴリ:その他
最近ブログの更新もさぼり気味、みなさんのブログにもなかなかお邪魔できずにいます。 なぜ? ここ数日、いえ1週間ほどすごく眠いのです。 仕事していても、フッと睡魔に襲われます。 (部屋で1人で仕事している事も多いので、数分記憶が飛んでいる時もあります ) 平日のお休みの日も、いつの間にかウトウトしてます。 普段は、ブログ書いていて、就寝が1時過ぎることも多いのですが、 最近は早めに寝るようにしていました。でもやっぱり眠いです。 睡眠が浅いのかな~って思ったりもしてます。 夜中に寝汗かいて目覚める事もあるし、 変な夢見て目覚める事もあるし。(変な夢をみるのは心も体も満たされていないからかしら?) 誰か私の心を満たして (体も満たしてもらったら、問題だから…、でも、心のつながりの方が罪深いのかしら?) なんて、バカな事言ってないで早く寝よう~っと。 昨晩は、精神安定剤を飲んで寝たところ、以前のように熟睡できました。 朝は少々頭が重かったのですが、昼間はそれほど眠くならずにすみました。 (今日は仕事がめちゃくちゃ忙しかった、って事もありますが・・・) でも、また睡魔が・・・襲ってきてます。という訳で、今夜も早めに休む事にします。 おやすみなさい・・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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