管理栄養士ですが（笑）

今日は学校のトレーニングルームで、筋トレしまくりました
まずはサイクリングのマシンで、ひたすら自転車こぎました
って言っても負荷などもあって、10分程度で息があがってしまいました
その後は腹筋、背筋、側筋、胸筋などを鍛えて、小休憩
最後にウォーキングマシンで歩いたり走ったり、そしてまた歩いたり走ったりしました
けっこう楽しくなってきたところで、体と時間の関係も今日は終わりにしました
外でかく汗とはまた違って、とてもきれいな(多分…)いい汗をかくことができたと思います

よ～し明日もやるぞ～と意気込んで、その後友達と飲みに行きましたおいおい、それじゃあ意味ないんじゃないのって、頑張ったからいいんです
今日は『月の庵』という居酒屋に行きました
私たちの飲みって、飲みことよりも食べるのがメインなんですよね
なのでいつもより落ち着いたお店をチョイスしてみたんです
うちらは最後のお茶漬けは欠かせません(笑)
雰囲気はとっても良かったんですが、食事もお酒も種類がちょっと少なかったかなぁ
いいお店があったら教えてもらいたいです



お茶漬けトリビア

お茶漬けの素ってお湯をかけて食べるのに“お茶漬け”って疑問じゃないですか
お茶漬けの素ってのは、乾燥させた具（かやく）と茶（抹茶もしくはフリーズドライした緑茶）や出し汁の粉末を混ぜたもので、ご飯の上にかけて湯を注ぐと茶漬けになるというわけらしいです
なるほどね～