掘り出しモンみっけた!!

累計60万部突破の人気シリーズ最新作！


100歳まで若く美しく！きくち体操DVDブック （TJ　mook） [ 菊池和子（体操） ]

80歳には見えない抜群のプロポーションも、先生自身が続けてきたこの体操の賜物です。最新作となる今号では、歳を重ねてもいつまでも健康的で若く過ごせるためのレッスンを、お得なDVDと大判オールカラーの本文でたっぷり伝授します。若さの秘訣につながる菊池先生のお話も満載。これ一冊で「きくち体操」が自宅で楽しく実践できます。


テレビや雑誌で40代以降の女性たちにカリスマ的な人気を誇る、「きくち体操」創始者の菊池和子先生。


肩・腰・ひざの痛みが消える！きくち体操DVDブック 1日5分ですっきり爽快！ （TJ　mook） [ 菊池和子（体操） ]

シリーズ15万部突破のTJ MOOK「きくち体操」「きくち体操DVDブック」に続く第3弾は、肩・腰・ひざの痛みが消えるレッスンDVDがついて980円！　体に痛みを感じるのは、筋肉が弱っている場所があるから。弱った筋肉を「きくち体操」で育てれば、すぐに痛みが消えるのはもちろん、根本的な改善になり、病院やマッサージに通う必要はなくなります。DVDは、1時間レッスンと、「肩」「腰」「ひざ」それぞれの5分レッスンつき。