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カテゴリ:ひとりごと
久々ジムに行った。こないだ自転車に乗って以来の運動である。
昨日くらいから膝が固まってかなり動きづらかった。私は自分に甘い。 久しぶりだし無理しちゃいけないと、滞在時間30分。 実はジムに行く前チョックラ図書館でハーブのお勉強してたら頭痛開始! で、退席。ここは30分もいなかったと思う。 不調のまま向かったジム・・・。けどやるならもう少し居るか週に3日は行く べきかも知れません。 先日診察のときついでと思い入院病棟をチラミした。気になったのが 患者さんがパジャマで院内・院外(多分お散歩)問わず歩いてた。ちょっと抵 抗を覚えました。出来ればちょっとかわいいホームウエアっぽいの着たいな。 かつ布地は薄手でしっかりしてて勿論安いの。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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