たとたま日記

私はまだヨガをしたことがないのですが、皆さんはありますか？

今度サークルネットワークの託児付き講座でヨガをするのですが、その先生は親子ヨガといって子どもと一緒にする方法も教えてくれるらしい。(今回はお母さんだけ)
私のイメージとしてはゆっくり体をほぐしていくイメージなのですが、小さな子ども(1.2歳)と一緒ってどんな感じなのでしょうか。まったりできるのかな？
親子でリラックスできるならとても素敵です。
私は定員がいっぱいで参加できないのでとても残念です。

身近なところで講座が開講されると思っていたら。息子がおじいちゃんに買ってもらった「幼稚園」という雑誌にも親子ヨガのコーナーがあった。
こちらは幼稚園児なので一緒にポーズができるような子どもと一緒にするのですが。

ヨガの人気の高さが分かります。
激しく動くスポーツと違って誰でもはじめやすいから人気があるのかな？