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2007.03.30
カテゴリ：かあさん
１週間前からエクササイズ始めました。
下の写真は、ネットで偶然見つけたエクササイズの本です。 DVDでの解説付きでとっても分かりやすい！ 痛気持ち良い＋からだポカポカで、心身共にゆるくなりました。 １０分ぐらいでできるので続けられそうですよ。 子育てで忙しいママには特におすすめです。 インストラクターは３９歳の二児のママに見えません！ 顔の張り、からだのラインが若いです～！ 見習わんといかん！！ 
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Last updated
2007.03.31 00:41:02
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