侍の瓦版

一昨日から又、小雪が降ってきています。　積もる程ではありませんが・・・＾＾

今夜もチラついてきました。外気温0℃近辺でしょうか？。。。

東京では桜も満開だと言うのに！。

ところで、先日東京に帰って来てからの体重を量ってみたら、2ｋ近く増えていました。＾＾

まずい！。と思いつつ今日も高カロリ－でした。・・・笑

今日の晩御飯！。 ・・・・・　二人前です。＾＾

作り置きしていたロ－ルキャベツとズワイガニの身とミソ入り特製サツマイモグラタン＋

パン＋コ－ヒ－　勿論　焼酎も頂きました。。。

そして、味はと言うと・・・申し分なく美味しいのでした。完売！＾＾・・・・自我自賛　・・・笑

これが実物大のサイズです。　↓　　蟹ミソと身がギッシリです。 ・・・＾＾

「これでは無理もありません。」　かな～・・・　　笑　

明日から粗食ダイエット！。・・・しなくては！？。＾＾