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2024.07.29
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カテゴリ:vegan recipe
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夏野菜たっぷり醤油レモンガーリック炒め レシピ







材料 (2~3人分)

なす ちいさめの乱切り  大きめの1本
ズッキーニ 細めのいちょう切り  1本
パプリカ スライスカット  大きめの4分の1個分
ミニトマト  1パック
ニンニク みじん切り  大きめの1かけ

☆生のレモン汁  2分の1個分
☆醤油  大さじ1

ごま油  大さじ3
お塩ちゃん  親指と人差し指でふたつまみ
粗挽き黒胡椒  2振り
一味唐辛子の粉  3振り



作り方

1.ミニトマトは、ヘタをとり、そのままで、その他の野菜は、カットする。☆の材料を小さなボウルなどで準備しておく。

2.フライパンに、ごま油を引いて、にんにくのみじん切りとミニトマト以外の野菜を入れ、お塩ちゃんをして、中火で2分くらい軽く炒める。

3.さらに、フライパンにふたをして、中火のまま、5分蒸し焼きする。

4.ふたをとり、ミニトマトと、☆の材料を入れ、炒めて、ミニトマトが、皮がプニプニし出したら、粗挽き黒胡椒、一味唐辛子の粉をかけ、仕上げしたら完成。




いつもありがとうございます✨🌈。

お・わ・り

#レシピ
#プラントベースレシピ
#夏野菜
#なすび
#ズッキーニ
#パプリカ


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最終更新日  2024.07.29 14:49:45
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