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2015.06.02
カテゴリ：★手作り食べ物
こんにちは、昨日のLSDで左臀部を痛めたhottansです(ノД`)
いつも怪我をするとしたら右半分なのに、なぜか今回は左側。気持ちよく走っていたところ、突然ズキンとおしりのえくぼの奥のほうが痛くなって走れなくなりました。 昨日はきちんと冷やしてストレッチをして寝たのですが、今朝もまだ痛いのでジョグはやめ、8本のごぼうをひたすら切っていましたよ。(｀・ω・´)ノ 8本ですよ8本！疲れた～～～！  部位によって切り方を変え、天日干し中～ ざる、もっと欲しいなぁ。 同時に作っていたプリンもできあがり。みかが少し風邪気味なので、昨日から消化のよい食事にしています。 デザートにおからスコーンw バナナとチョコチップ(砂糖の代わり) フライパンで簡単、焼いたら放ったらかしローストビーフとおつまみのお揚げさん（いなりの味に） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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kyu sensei@