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• 「やった！」の中味

  さてさて、日記を書くなら今のうち、夕方から午後１０時まで小学５～６年生と中学３年生の英語の授業です。昨日のタイトル「やった！」の中味はとうとう書けないまま寝てしまった。私はブログもアフィリエイトもずぶの素人なので当分売り上げはないと覚悟してましたからポイントやらも気にしてなかったのだけどいつの間にか売れてたのよ♪私のブログから誰かが１０,２００円のお買い物をして下さったらしいです。昨日夕飯を食べ終わって中学生の英語の授業が始まるまでの時間にＰＣを見てたらポイントが付いてるのを発見！！！えええ～～っ？！！！という感じです。でもね売れた日は１１月３日でしたよ。もうそれから何日も経ってるじゃない。知らなかった～～。売れたらメールか何かで知らせがあるものだとばかり一人よがりな想像をしていました。売れてることを知った瞬間「やった！」と思いました。たいしたことじゃないのにね（恥）私がブログを始めてみようかなあと思ったきっかけはＴＶで藍玉さんの取材番組を見たことでした。街の本屋で彼女の本を３冊買いましたがまだサッとしか目を通してません。印象としては成果にむすびつけるのは簡単でないことと商品選びや並べ方そして説明文などいずれも優れたセンスが必要と思われます。どうも私には不向きかつ自信もない。戸惑うことも幾つか出てきました。私はＡＶＯＮ化粧品及び健康食品の販売２０年・英語講師１５年・易＆占い１０年やってきたのでこれをそのまま、ビジネスに繋げられればよいけれどＡＶＯＮはカタログ＆店頭販売しか認められてないし、ノニジュースも私が取引してる会社のを楽天ブログ上で売る訳にもいかない。易＆占いもここで商売するのは違反でしょ？私としてはかなりやり辛い。自分の経験をどう生かすか、あせっても仕方ないからノンビリ構えて私流に進まなきゃいけません。皆さんがアフィリエイトを始めたきっかけとか問題に感じている点とかを知りたい気がします。

  November 10, 2006

• やった！

  こんばんわ今日も凝りもせず夜遅くなってから日記書いてます。ただ今日は夜７時～１０時まで中学生の英語の授業をやりましたので遅くなっても仕方ないかな？と自分を甘やかす私でした。昨日に引き続きブログ友達のｔｏｓｈ3075さんが頭皮の健康についてコメント下さったので紹介しますね。ｔｏｓｈ3075さん「私が飲むシェークの主成分が大豆イソフラボンなので、カプサイシンと同時に摂れば、ハゲにはならないかも。知らないところで効果がでるようならうれしいです。」ちょっと待って、今日の題「やった！」の続きはこれからです。

  November 9, 2006

• 新頭皮の健康情報

  昨日この日記で抜け毛、薄毛で必死になってるおばあさんの話をしましたら、ブログ友達の「ななまこ」さんや「ふろーら７３１」さんから頭皮の健康について新情報が届きました。情報を提供して下さったお二人に感謝！ななまこ5134さん頭皮に関して一言。６年前からニューウエイズのシャンプーコンディショナーを使っていますが、これを使うと明らかに、抜け毛が減ります。それは感動ものです。参考までに。ふろーら７３１さん私たち使用している白髪染め、ヘナを使用したら、７０代の人でも髪生えてきたのよ！

  November 8, 2006

• 頭皮の健康

  トラックバックにリンクして下さった白髪１１０番さんご紹介の商品の内容成分が漢方エキスであることから２つの事柄が頭に浮かびました。一つ目は複数の漢方エキスは頭皮にとても良い効果があった体験をしたこと。二つ目は抜け毛、薄毛にやたらと育毛剤をふりかけても無駄な場合があること。【一つ目のお話】娘が幼稚園生だった頃、頭髪の間の皮膚に白い瘡蓋のような鱗のようなものが出来ました。原因が分らないので先ずは毎日丁寧に洗髪をしてみました。けれど患部は前より広がりフケのようなものが襟にふりかかって不潔に見えました。このまま治らなければ小学校へも通えないと不安になり皮膚科へ連れて行きました。そこでもやはり原因不明、娘の特異体質からそうなってしまったのだろうと診断されました。塗っても効き目がない軟膏と刺激が少ない薬用石鹸を頂きました、治る見込みの無さに途方にくれました。皮膚科の医者からは絶対に市販のシャンプーや石鹸は使用してはいけないと言われていたのですが、ある日私が買ったシャンプーの中に１０種類以上の漢方薬エキスが配合されているのを目にして娘に使ってみました。すると以前より頭皮の具合が良くなり、それを使って洗うたびにどんどん治ってとうとう完治してしまい、以後トラブルは全くありません。【二つ目のお話】抜け毛、薄毛に悩んでいるお年寄りがＴＶの宣伝で見た「○○楼」という育毛剤を毎月１本購入して、もう半年もふりかけ続けているけどちっとも効き目が無いと嘆いています。私が見るところ、以前より状態が悪くなっています。地肌が広範囲に禿げて見えるほどです。肌が油ぎってまるでお肉の脂身みたいになっているんです。原因は他にヘヤークリームとヘヤー美容液その上に椿油まで毎日塗るからだと思います。言ってあげても止めようとしません。命に別条は無いけどお気の毒。

  November 7, 2006

• 今日の話題は未分類

  占いの話題はここのテーマである「健康＆幸せ」から外れている、もしくは双方を無理やりくっつけたがってると見るむきもあるようなので、私はちょっと気にしてカテゴリの分類から「東洋易学」を削除し易占いの話は「未分類」に入れてしまいました。易占いの話題はそれ専用のブログなど作った時にいたしましょう。そんなに何種類もブログを作ってよいかどうか分りませんが楽天がダメならmixiもあるさ。mixiの方ではアフィリエイトは出来ません。でもある人の日記を読もうと項目名をクリックしたら楽天のアフィリエイトにリンクしてありました。それも日記の題名は毎日変わってるのにクリック先が全て楽天アフィリエイト。本人が言ってることには、利益が相当上がってるらしい。しかし違反っぽいので真似できません。あ、今日のニュースは、かず１２３２１さんから教えてもらったのだけど、私のブログ名がヤフー検索で見事きれいに出ます。もう一つ、インフルエンザの予防接種をしてきました。左腕肘のすぐ上のとこに注射しました（国民健康保険で３１００円）。小さな病院でしたからすぐに終わり、待ち時間がなくて助かりました。今日の話題は又「未分類」でしょうね。

  November 6, 2006

• 長生きしなきゃあ

  今朝、このブログを見ようとしたら「メンテナンス中」というので見れなくてガッカリ。仕方がないのでmixiのブログを見て廻りました。mixiの方には同業者である児童英会話講師達がたくさん繋がっていて１０月末に行われたHalloween Partyや発表会の様子を知ることが出来ました。又通常の授業の工夫点、生徒の話題など私の教室と共通した事柄などの記事も多く参考になりました。その後、美容院へ行き髪をカットしてもらい、主人の誘いで近くの温泉で入浴。久しぶりにゆったりした時間を過ごしました。明日から再び忙しい１週間が始まるかと思えばたまにはノンビリした日があってもいいかと思います。夕食後、なんとなく主人と人の幸、不幸について話していました。私が「最近、思うのだけど友人知人の中に難病、重病の人がけっこう多くて、この前まであんなに元気で活躍していらしたのにと思うと幸せに暮らし続けるのって難しいんだね。」すると主人が「人の幸、不幸は紙一重だよ。２年前に君が手術した時死んでいたら、僕だって不幸な人だったよ。これからの人生を一人で生きても絶対長生き出来ないよ。」そうかあ、私が長生きしなければ、主人も長生き出来ないんだ。頑張って長生きしなきゃあね。と思ってしまった私ですが、単純ですかねえ？

  November 5, 2006

• 健康食品の勧め

  昨日の夜は１０時に中学３年生の授業が終わりました。目がシュパシュパして疲れた。ノニジュースや総合ビタミン剤を飲んでるのに、そんなにつかれるんですか？なんて聞かれてもいやだなあ、もし飲まずに仕事してたらダウンしてましたよ。飲んでるから「疲れる」程度ですんでいるのです。以前は午後８時を回ると頭が働かなくなって困ってました。毎日の食事には手抜きをしないように頑張って作ってますよ。野菜も魚も肉もバランスよく組み合わせて食べる量にも気を使ってます。でも私のように老齢の者や若くても消化器管の弱い人は胃や腸の吸収率が悪くなってるので食べた物が全て体に摂取される訳ではありません。という訳で健康食品に助けられている私です。私がもし健康食品を摂っていなかったらどうなっていたでしょう？健康食品を摂る前の私を思い出してみましょう。まず、先ほども言ったように●夜になるとスタミナ切れとなり中学生の授業が出来ない。そして冬になると午前中は頭も体も働かずボーッとしている。手指がひび割れて水仕事が辛い。以上のような症状を改善してくれたのが健康食品でした。良い事は他人にも薦めようといった心境です。

  November 4, 2006

• 年末年始は大忙し

  いよいよ冬の到来ですね。これから年末にかけて、子供英会話教室では英語検定筆記テストの準備やクラス単位のミニ暗誦大会の指導、中学３年生の受験対策、保護者面談、など等忙しくなり、来年明けて１月は英語検定２次テスト、子供達は外国人講師による面接テストを受験します。私はその指導と準備＆付き添い。生徒の成績が悪かったら私の責任なので緊張します。２月は学期末のための事務処理。１月～３月は娘の出産の手伝いでさらに忙しさに拍車をかける事になります。本当に体に気をつけなければ。ブログの内容を充実させる作業はその後になりそう。あ～ぁ、まだまだ先の話です。最近、私の周りの友人の中には４０代にして癌で他界したり闘病中の人が増えてきました。乳がん、子宮がん、肺がん、脳腫瘍、などさまざまな体の部位が癌に侵されています。昨日までとってもハツラツとして元気だった人が深刻な状態に陥っているのを見るととても信じられない出来事だともうビックリしてしまいます。他人事ではありません、早期発見を含めて健康第一を忘れないようにしましょうね。

  November 3, 2006

• 色の話

  この前から易・占いが心の病を救うこともあると言いましたが、具体例を挙げていなかったので今からお話しましょう。数年前、私の親しい友人から泣きながら電話がありました。塾で中学生に英語と数学を教えている４０才半ば独身の先生です。私とは公民館で金髪美人のカナダ人から週一回の英語のレッスンを一緒に受けていた友達という間柄でした。彼女はよほど辛い目に遭っているのか泣き声で自分の不幸話をしました。普段は何事も人一倍の勉強家で頑張り屋。明るい人だというイメージでしたから、突然身の上話を聞かされて驚きました。辛い理由は次のような事でした。年老いた病気の両親と４０才を越えようとしている独身の妹との４人暮らしです。妹は早朝から夜遅くまで、仕事でほとんど家に居ないため入退院を繰り返している両親の世話を彼女一人がしなければならず肉体的にも精神的にも辛いというものでした。さらに続けて、将来は画家になりたいという夢がありこの７年間二科展の審査員でもある有名な先生の門下生として勉強してきたが近頃になり、素質が無いからと破門されてしまったとのこと。明らかに彼女はお気の毒な状況下なので「私にしてあげられることは何も無いけど、貴女だけのラッキーカラーを教えてあげましょう」と生年月日を聞き彼女のラッキーカラーが赤でアンラッキーカラーが黒白であることを伝えました。すると彼女は「私は黒白が大好きで部屋のカーテンもソファもクッションもコタツ布団も黒白の柄です。部屋の小物もほとんど黒や白だし洋服も冬は痩せて見える黒、夏は涼しく見える白を着ていました。」何とアンラッキーカラーに埋まって生活していたのでした。黒と白が大好きだった彼女は赤い服など一枚も持っていなかったのだけど、運が良くなりたい一心で黒白のものを全て赤に変えてしまいました。その後街で偶然彼女に会ったら赤いブラウスに赤いスカート・バッグ・クツと全身赤。ちょっと極端だと思いましたが信じてくれて嬉しかったです。この時から彼女の画の作風がガラリと変化し、一年後、二科展に入賞しました。彼女が大喜びしたのはもちろんですが何よりも希望を取り戻せて本当に良かった。

  November 1, 2006

• 健康に役立つこと

  易・占いって健康に役立つの？と単純に思ってしまいがちですが、心の健康に役立つことはありますよ。少なくとも私は１１年前易に救われた経験があり、易に興味を持ったきっかけにもなったのでした。近頃心の病が蔓延している世の中を見るにつけて心を治し、全ての人が楽しい気持ちで心身共に健康な生活が送れる、そんな社会になって欲しい。そのために易占いが絶対に必要とまでは言いませんが、興味がある方には健康・幸せになれる効果もちょっぴり望めると考えている私です。ＴＶで人気の細木さんは６星という独自の方法で占っておられますが、その結果は私が使う九星から得られるものとほぼ同じのようです。易は易者の感性や人生経験、知識の有る無しで依頼者に伝える伝達量に差が出るため、同じ結果を伝えているのに、占いの結果などあやふやなものと誤解されている面があるようです。だから細木さんの占いは信じるけど他の易者の占いは信じられないという現象が起こります。私は長年易占いに係ってきて、そのものは生活の助けになるものがあると思っています。具体的な例は今後に・・・

  November 1, 2006

• ブログの配色

  ブログの色について仲間から感想、をいただいた。とてもありがたい事だと思う。自分の感覚って当てにならないところもあるからね。色については、今後それこそ色々試してみたい。特に興味があるのはここの場でラッキーカラーがどれだけ効き目があるか？私のラッキーカラーは青、濃紺、黒、グレー、白なの。ここの題名に使ってる「健康で幸せな暮らし」のイメージに合わないね。合わないのを承知でいくつかは試すつもりです。明るい色のも試したい♪

  October 31, 2006

• 今日と明日

  今日はもっと早く、日記を書くつもりでいたのですが夕方の英会話３才児コースのレッスン終了後、私が所属している全国大手のフランチャイズ児童英会話スクール地区センター長が、ある件で訪ねて来ました。最初はそう時間はかからないつもりでしたが、話が終わるのにけっこう遅くなり、夕食の支度もそれからやりました。ところが晩御飯終了後もさらに用事が出来て日記を書くのが午後１１時近くになりました。明日の午前中は友人の知り合いが家族の運勢を観てもらいたいというので私の家に見えられます。その方にお会いしている間、私は易者になります。１１年前に東洋易学運命鑑定士の資格を取って以来、友人知人の口コミで依頼され、時々運勢鑑定をして差し上げ、もうけっこう大勢の人の運勢を観てきました。主に四柱推命・姓名判断・気学・九星で占っていますが、人の性格や金運、厳しい環境に立たされて苦労している人だとか、恵まれた環境にいる人だとか、遭難運などかなり高い確率で当たっているようです。この占いについては又次の機会に詳しくお話することもあるでしょう。

  October 30, 2006

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  インフルエンザの予防接種

  今日は日曜だから仕事もお休みで嬉しいけど主婦としては掃除、洗濯、部屋のかたづけなど家事は山積。化粧品を２０年近く毎月約２万円とプラス健康食品（グルコサミン＆ノニジュース）を１万円くらい買って下さっているお得意さん（年齢は７５歳のおばあちゃんです）彼女の自宅がうちの近くなので、昨日午前中に、いつものように化粧品の注文を受けに来てと電話で呼ばれました。家に伺って美容、健康、世間話をするうちにノニジュースの買い置きがあと１本しか残っていないからと、半年分の注文をしてくれました。おばあちゃんは、インフルエンザの予防接種をしたばかりだそうで、私もすすめられました。私は学生を卒業以来どんな予防接種も受けたことはありませんが今年から来年にかけて殺人的な多忙が予想されるのに最近の私は昔と比べて体力が減退しているのでちょっと心配です。でフッと「今年は予防接種受けようかな」と思いました。年齢的な体力の減退があるからこそ、健康食品もノニジュースも毎日飲んでいるし体もよく動かして働いていますが、忙し過ぎやストレスのあり過ぎは、やはり病気になる引き金となります。過ぎるのはいけないと分っているものの、避けられない事情もあり、即来月から来年３月まで、待ち受けている多忙に正面から挑戦して乗り切る覚悟でいます。午後から幼児の英会話レッスンをした時、その子もインフルエンザの予防接種をしてきたと聞いて「私も今年はするぞ」と決心しました。膝や手の関節の痛みにグルコサミン今注目の健康食品ノニジュース各種ビタミン・ミネラルが豊富、免疫力が高まる。サモアン・ノヌ(ノニ)ジュース【５００ml】３本　５４００円（税別、送料別）＜天然果汁１００％＞ お支払い・配送方法

  October 29, 2006

• 失敗談

  ウーロン茶の飲みすぎで貧血、低血圧になったことがあります。ウーロン茶には重合ポリフェノールの働きにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑え、タンニンには、消化を助け、脂肪を分解する働きがあり、カテキンには、血圧が上がるのを抑える働きや、ウーロン茶を飲むと基礎代謝量が高くなって、運動しなくてもエネルギーの消費量がアップし、ダイエットに役立利尿作用があると知って食前、食後、食間、と連日しょっちゅう飲み続けました。利尿作用のせいかトイレの回数、量も多くなりました。そのことを、脂肪や毒素が体外へ排泄されているのだと思い、内心喜びました。お腹の脂肪も減少し、体重増加も抑えられていて、簡単で経済的なダイエットだと、とっても満足していたのです。半年後の秋の終わり、気温が急に低くなった頃から低血圧の症状が出始め、朝起きるのが辛くて頭はボーッとして働かず、お昼に気温が上昇したくらいから家事をし始めていました。顔色も血の気が無くなり病人のようになりました。原因はウーロン茶の飲みすぎだったんです。バカな私。ウーロン茶に含まれるタンニンは、胃や腸で消化吸収過程の鉄分（赤血球の素）を酸化し無効化します。食事から鉄分を摂っても、胃の中でお茶と混ぜたら、鉄分を吸収できません。慢性的に鉄分が不足して貧血になります。緑茶、紅茶等も同様にタンニンが含まれていて鉄分を酸化します。お茶も適度に飲めば健康によいのですが過度の摂取はかえって不健康になるというお手本になってしまいました。皆さんの失敗談を教えて下さい。

  October 28, 2006

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  耳よりな話

  もう週末の金曜日です。一週間経つのは速い。今日楽天から送信されてきたダイエット情報メルマガによると「ダイエット中食べてもＯＫ！」という製品の紹介が載ってました。う～ん、本当かな？私の今までの経験から言えばダイエットをするのに食習慣の間違ってるところを改善しなければ単にダイエット食品を摂ってみても効果薄だということ。その考えは正しいと思うのですが、興味の有る方は調べてみて下さい。新情報に関心を持つのも自分のためになるとも思えます。今日の情報貼っておきますね♪↓画像をクリック現役レーサー松田選手愛用！ダイエットプアール茶３ヵ月で１２ｋｇの減量に成功

  October 27, 2006

• あせらずにダイエット

  ご意見、感想、何でもコメント下さいね♪ダイエット食品のことを昔はよく理解していなくて、今思うと大きく勘違いしていました。ご飯をたくさん食べれなくする作用のある食品だとか、あるいはご飯やケーキ、その他食べたい物をお腹一杯食べてもダイエット食品の働きで太る養分の吸収が妨げられるなどと勝手な都合のよい考えだったんです。こういう作用が本当にあったら体に良い物であるはずがなく怖いことですよね。浅はかだったとしか言いようがありません。その後ダイエット食品と付き合ってみて分ったことは、朝、昼、晩の３食を必要なカロリー以上に好きなだけ食べてはいけない、間食やおやつの取りすぎもダメということでした。食べることが生きがいなのに我慢しなくてはならないなんて、そんなつまらないダイエットなら、やりたくない！と思う人もいるでしょう？私もかつて、そう思いましたもの。でも、ご飯にケーキにアイスクリームと食べ放題の上にダイエット食品を摂っても痩せることなど無理です。ダイエットは相当我慢強く、忍耐強く、「食べない」ことを持続させなければ嬉しい結果に結びつかないのでした。太り過ぎの人の食生活が正しいものであったとは考えにくく、太った原因であった過食、偏食から痩せる目的で一転小食になった場合体調が悪くなることは十分あり得ます。ダイエット食品には人の体に必要な栄養素をバランスよく配合してあるので体調が壊れることを防ぐ働きをしてくれます。しかし、体調を良く保つ働きだけかといえば、それだけではありません。体内の余分な脂肪を効率よく燃焼させるための要素も工夫されているのでダイエット効果増が認められるのだと思います。ダイエットの効果を大幅に増進したいなら運動もお薦めします。さて、その運動ですが高価な道具の購入など必要ありません。ジムに通う必要もありません。２０～３０分でも、じっとＴＶを見る時間があったら、立って両手を左右に高く振り回しながら見ましょう。さらに、お風呂に入った時にただ湯に浸かっているのではなく腹周りを毎日１００回程度、摘んだり揉んだりするとウエストの脂肪が確実に減少します。主人はダイエット食品を使わず減量に成功しました。以前は身長１７２cm、体重が７５kgありました。歳のせいもあってお腹もたいそう出ていましたが毎朝３０分間、立って両手を左右に高く振り回す運動をし、食べすぎ、間食を止めたところ体重は８Kg減り、今ではジーパンがとてもよく似合うスリムな体型になりました。あせらず、知恵、努力、根性で実行すればダイエットは成功します。

  October 26, 2006

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  小さいからこそ早く覚える？

  ご意見、感想、何でもコメント下さいね♪今日は午前中にお客が来る予定です。英会話教室の３才児クラスの生徒でマナト君のご両親がパソコンのことで聞きたいことがあるのだそうです。マナト君と私の孫２才７ヶ月が学校へ行く年になると同級生にあたります。３才のマナト君はとても英語に興味を示します。特に歌やダンスの時リズムに合わせて体を動かして嬉しそう。挨拶やお礼を言うときに単語レベルの英語をちゃんと使いこなしています。この夏ちびっ子２人は特別に同じ教室で英語のレッスンを受けました。それというのも私の娘がつわり療養のために遠方から里帰りしていたからでした。その里帰りしていた間だけの英会話教室クラスメイトですが踊ったり歌ったり楽しく過ごしました。おかげで孫は３ヶ月でアルファベットの大文字が全て読めるようになり、チョコレートやお菓子・Ｔシャツに書かれたアルファベットなど周りに氾濫しているアルファベットを見つけては読んでいました。興味を持つきっかけが出来るとこんな小さな子でもどんどん覚えるものなんですね。幼児むけ英語の教材それぞれの画像をクリックしてね。

  October 25, 2006

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  私幸福なのかな？

  ご意見、感想、何でもコメント下さいね♪若い頃、特に独身時代は「私は絶対に幸せになってやる」と意気込んでいましたが結婚後は主人と意見の違いがありすぎて、全てが自分の思うようにいかず、努力も長年に渡ってし過ぎたせいで、くたびれ果て、何も考えない人間になってしまいました。と書けば、さながら悲劇のヒロイン、夢も希望もない暗～いブログではありませんか。これはイカン！題名の「健康で幸せな暮らし」を追求せねば！！私と主人は話題が合いません、なので対話なし。でも主人は私に朝から晩まで文句と小言は言いたい放題。もちろん、主人の側から言えば言いたい事の百分の一も言ってないぞというところでしょうが。私は「はい」「はい」「はい」と相手の要求通りに動いてます。主人は暇さえあればテレビの前に寝転がって見てるか眠ってるかのどちらかです。たまに気が向いたら近くの温泉へ２時間一人で出かけます。天然温泉といっても街中なので公衆浴場みたいな所です。昔は風呂嫌いで入浴時間は１５分くらいだったのに今は２時間もよ、驚き。それから主人は昔は朝１０時まで寝てましたが今は朝６時に起きます。お爺さんになってからどうしてこうも変わるのかしら。信じられないほど変わった事と言えば、昔は２人の間に記念日というものは有りませんでした。ところが近頃は母の日と私の誕生日プレゼントに、大きな花束と美味しいケーキなんぞを買ってくるようになりました。昔は無かったものなのに今は何故？主人にもたまにはいいとこもあるもんだ。という訳で今日はプレゼント用品のご紹介先ずは花束お菓子・ケーキファッション・雑貨

  October 24, 2006

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  いやだ～ぁシワ、たるみ

  シワ・たるみに関するご意見、感想、何でもコメント下さいね♪私の仕事は家事の他自営業の主人の仕事を手伝う（と言っても、たまにかかってくる電話の応対と、たまに来られるお客の応対、平均一人５分程度で終わる）ことと、傍ら２０年間続いている化粧品の販売（親しい友人数人に買ってもらってます。）それに夕方から夜にかけて自宅の２階で全国フランチャイズ児童英会話講師（今年の生徒数３１名）を１５年間続けています。あ、言い忘れるところでしたが、東洋易学運命鑑定士の資格を持って１０年、友人知人の口込みで時々易者にもなります。人生相談を通して人助けのお手伝いが出来ているのは嬉しいことです。化粧品の販売兼美容部員を長年やってきたことから感じることは女性は特にシワを気にします。そのシワが気になる年齢に達すると、化粧水やクリームに加えて飲むヒアルロン酸の助けは効果が上がります。３０才を越えた頃からシワが気になり始めます。４０才を越えるとシワに加えて肌の張りが失われ始め、５０才を越えると顔の輪郭がたるみ鏡や写真の中の自分を見るのが嫌になる。あなたはどの年代？そこで、シワ、たるみに効果を発揮する飲むヒアルロン酸ついてお伝えしましょう。皮膚の張りを保つ成分は油分・水分。油分や栄養分を補給するのに乳液とクリームはよく使用されているけど、水分の補給は水を飲んだだけで顔や体の張りを取り戻すというわけにいきません。そこで飲むヒアルロンサンが効果を発揮します。芸能人の間で美容整形などの注射液として用いられてることで有名、驚異的な保水力のヒアルロン酸。ヒアルロン酸は１gあたり　６０００cc　の水分を保持することが出来、潤滑液やコラーゲンとコラーゲンを結びつける役割もします。加齢するにつれて体内のヒアルロン酸合成力は衰え２０代をピークに減少し続けて、顔のシワやたるみ節々の痛みが現れてきます。２０代の体内含有量を１００％とした場合３０代で６５％、５０代で４５％何と２０代の半分以下。私とほぼ同じ６０代では２５％という少なさ！が～～ん、ショック！！飲むヒアルロン酸のおすすめ画像をクリックしてね

  October 23, 2006

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  やせる極意

  「やせたいなら食うな」と言う主人の言葉は究極のやせる極意であり太らないための最も簡単で費用のかからないダイエットだろうとは私も思います。でも「食うな」すなわち「食べてはいけない」というのは極端よね。世の中にはダイエットと称して食べなかったため栄養失調になってホルモンのバランスや体の調子も悪くなり慌てて治療したが回復せず健康を害してしまった人もいるんです。そこで大切なのは「食べすぎない」事であり、栄養のバランスの取れた適量の食事をいただくことこそが健康でいられる基本です。でも不幸にも、すでにとっても太ってしまった人は普通の食事療法ではなかなか痩せません。健康を害さないように栄養素を摂取しながら余分な体脂肪を燃焼させるため特別に研究されたダイエット食品は効果的に働いてくれます。外国人なみに桁外れに太ってしまった人はアメリカ産のダイエット食品を試してみるのも効果が期待できます。アメリカ人はお相撲さんみたいに太っているが多いですよね、そのせいかダイエットの研究も日本より進んでいて体脂肪を燃焼させる技術は数段上だと感じています。例えばダイエットメニューの中の一つだったプロテインを夕食時に飲んで、数分後には手の平が熱くなり始め、一夜明けて朝になるとお腹の脂肪が減っているのが実感出来て、一週間もすれば最初妊娠１０ヶ月目みたいだったお腹も平らになりました。プロテインは日本でもいろいろ販売されてますけど、ダイエット用はそれプラスビタミン・ミネラルその他の成分と配合の比率などに違いがあると思います。アメリカ産は効果は大きいですけど困ったこともあります。やはり一連のメニューの中の一つだったビタミンやミネラルタブレットの粒が日本のものより大きいので毎日飲むと胃に負担がかかり胃を悪くしちゃうことです。私はすり鉢で粉にして飲んで胃への負担を無くしてましたが、いちいちすスリコギで粉にするのが面倒な人へは簡単に粒を潰すツール使用をおすすめします。栄養バランス１００％充足低カロリー画像をクリックしてね

  October 22, 2006

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  ノニジュースに感謝

  一作年のお正月に私は突発的な腹痛を起こし、救急車で大学病院の婦人科に入院させられ、あらゆる検査を経た後開腹手術(縦に約30cm切開)を受けて５０日も入院しました。原因は卵巣か卵管かの区別もつかぬほどに膨れた物体の一部が壊れて体内で出血し始めたせいでした。幸い全快出来て退院しましたがその後３ヶ月くらいは術後の傷が痛くて体力も消耗し、毎日一日中苦しんでいました。そんな時に友人からノニジュースがモルヒネの70%程度の効き目で痛みを和らげると聞き、痛み止めの薬は胃によくないので飲みたくないけど果物の汁なら副作用も無いと思って、試してみました。結果は飲むほどに痛みが鎮まり本当に「助かった～」と感謝しました。もちろん痛み止めの効果だけでなく栄養補助の健康食品として私から強力におすすめしたい品、それがノニジュースです。ポリネシアに古代から原生している植物の実から絞られたジュースはビタミン・ミネラルを豊富に含んでいるので飲めば体調をよく整え、殺菌力も強いので塗れば外傷や伝染性の皮膚病も治り、原住民の間で「万能」として永く使われ続けているものだそうです。ネットで効能を調べてみると最近の研究結果から胃の中のピロリ菌をやっつけてくれる上に体内の損傷した細胞を修復することから胃潰瘍や癌細胞を小さくする効果も認められているようです。私が体験したノニの効果は大手術後の傷の痛み、胃潰瘍に似た症状がすみやかに全快した。伝染性の皮膚病がノニを塗って治った。（以来ちょっとした傷、火傷にもノニを塗っています）日本人の９７、６８％は顔や頭皮に皮膚ダニを宿しているらしいですが鼻の頭や小鼻のきわなど皮膚ダニがいそうなところに塗ると退治しにくい皮膚ダニも短期間で退治できます。その結果毛穴が小さくなり、きめ細かな美肌を作り、美容効果も上がります。しかしノニジュースは他の果物のジュースと比べると値段が高いですね。今は700～1000mmリットルで５０００～７０００円くらいが相場ですが値段の差は産地によるところが大きいみたいです。沖縄やハワイのは安価ですが南太平洋のクック諸島産は高価です。訳はクック諸島はさんご礁の上に出来た島でノニ栽培している土の成分が他の土地と違うと言われているかららしいです。一回30mmくらいの量を飲みますが健康維持のためなら毎日でなくてもよいらしいです。そのままの原液は成分が強いので薄めて飲んだがよいそうです。私は朝からオレンジジュースや野菜ジュースに混ぜて飲みます。普通の水で２～３倍に薄めて飲んだりもします。ネットでノニを検索するとどれを選んだらよいか迷うほどたくさん売られています。世界の品評会で金賞や銀賞を取った値段の高い製品を試してみましたがとても味が悪く耐えられないほど飲みにくかったです。品評会に出品した品と売ってる品が違うのじゃないかと疑ったほどです。それより安いものでも効果が認められるノニもあります。産地や量と値段のかねあいを見て下の品を選びました。画像をクリックしてね。サモアン・ノヌ(ノニ)ジュース【５００ml】３本　５４００円（税別、送料別）＜天然果汁１００％＞ お支払い・配送方法サモアについて 最初の海洋冒険者がサモア諸島に到着し、ポリネシア民族として文化を持つようになったのは紀元前１０００年頃だと言われています。彼らは、サモアから更にタヒチ、マーケサスに航海して行きました。ファア・サモアと呼ばれるサモア民族の生活のあり方は、近代化の圧力を受け、その国が二つに分かれた現在でも、なお強く社会生活の中に生きています。１９０９年、アメリカ合衆国とサモア高等酋長達との間で条約がかわされ、サモア諸島の一部はアメリカン・サモアと呼ばれる、アメリカ領となりました。隣接するサモア（旧西サモア）は独立した国ですが、国境線にこだわりなく互いに友好的で家族が両方の国に住んでいます。

  October 21, 2006

• 本当の健康とは？

  健康とはどんな状態が健康なのかを考えた時に単に体が病に侵されていないことを指すのだろうか？いいえ、単純にそれだけでは健康と言えない場合があります。不幸にも心の病にかかかったら体は健康でもけして本当の意味の健康とは認めがたく幸福でもありませんね。健康は心身共に健康でなくてはならないものです。心の病は昔からあったでしょうけれど現代は特に悩める人々が多くなったように感じます。庶民の心の病は多種多様ですが、国民の敬愛の的であり高い身分であられる皇后美智子さまでさえも以前精神的なストレスから失語症になられたことがありました。皇太子妃雅子さまも皇室不適応症と向き合い、治すべく闘っておられます。人の身分や地位、金銭の有る無しに関係なく心の病は私達の間にはびこっている気がします。小さな問題、大きな問題、心の病をなくして本当の健康体を目指しましょう。

  October 20, 2006

• 太りたくない私

  プロフィールにある私の写真を見た方、私って太っているように見えないでしょう？身長と体重から理想の体重を計算すると54kgだそうですが実体重は53kgなので丁度よいか、むしろ痩せてるぐらいです。でもこれは見えない部分についてはよく分からないからなのであり、実際は歳のせいかウエストつまり腹部に脂肪が・・・このいやな脂肪を減らすには6kgの減量が必要になります。私のダイエット人生は１０年に及びますが成功時47kg→リバウンド時53kg→成功→リバウンドの繰り返しでした。方法はいろいろいろ試してみましたよ。今後少しずつお話しようと思います。それから太りたくないもう一つの理由は体重が50kgを越えると洋服が全く似合わなくなることです。主人はいつも「食わんなら太らん、食うな！」と言います。全くその通りですがついつい食べ過ぎてしまいます。皆さんのダイエット体験談をお待ちしています。

  October 19, 2006

• 気になる良妻賢母風

  プロフィールでも日記にも私は自分のことをいかにも良妻賢母風に紹介しています。自分で言うなんてずうずうしいと思いの方がいらしたでしょうね。そのへんのところいささか気になっていました。言い訳をさせていただければ、娘が中学生の頃私に「お母さんがよそのお母さんじゃなくて私のお母さんでよかった～♪　よそのお母さんは恐いみたいだよ。私、お母さんから叱られたこと、一度も無いもんね。」と言ってくれたことや息子がお母さんは働きすぎだから、もう少しゆっくり過ごした方がいいよ。」とねぎらいの言葉をかけてくれること、最後に主人は「お母さんがこの世で一番大事、お母さんさえいてくれたら他には何もいらない。」家族からこんな風に評されれば自分のことを良妻賢母だと勘違いしても不思議はないと思いませんか？　　えっ？私より家族がよくできてる？・・・そうかもしれません。

  October 18, 2006

• ストレス

  今日は忙しかったかなあ？もう午後１０時なのに日記はまだ書いてない。さほど忙しい日とは言えないのに、何で時間が足りないのだろう？ま、誰にもこんな日ってあるんじゃないのかな？あると思って自己嫌悪に落ちるのはよそーっと。ストレスが健康によくないのは当たり前のことだけど最近は子供達の間にもストレスが蔓延しているのに驚く。昔私の母の時代、女性は体力も精神力も男性よりか弱いというのが定説だった。か弱かった女性はちょっとした事でひどく傷ついたり落ち込んだり、症状の悪い人はヒステリーになって激しく怒ったり泣いたりしていた。私は母を見ていてストレスは女だけがなるものなのかと思ったくらいだ。しかし結婚して、夫からストレスは我がまま者がなるものだ、俺はストレスなど全く感じたことは無いと聞き「へ～ストレスって我がまま者がなるのか～、私もストレスなどけして感じないでいよう、と思ったことがある。感じないでいようという強い決意の下結婚３０年良妻賢母でいられた。が、しかし実際には私にもストレスはあったということが後になって病という形で分った。ストレスを感じていることを隠そうと我慢を重ねて頑張ってみても限界を越えた時、ストレスは病という形で現れる。今の時代は男も女も子供にも強いストレスを感じている人が多い。男性は仕事でストレス、結果自殺。女性は仕事、家事＆子育てでストレス、結果子供を虐待。子供は学校での友達関係や勉強でストレス、結果いじめ。上手にストレス解消する事はとても大切なことと言える。

  October 17, 2006

• 脳内出血

  日本人の３大死亡原因は脳内出血、癌、心臓病ですね。私の父と祖父はどちらも５９才の１１月末に重度の脳内出血で倒れて、祖父はその日のうちに死亡し、父は脳の手術をしたものの、その後の経過が悪くて亡くなるまでの６年間は地獄の闘病生活を余儀なくされました。無類の良い人でしたから可哀相でたまりません。私も脳内出血になり易い体質を受け継いでいるかもしれないので予防に留意しています。■脳内出血の症状は頭痛、昼間でも強い眠気、嘔吐など。父やその友人の場合、前兆として無意識に手に持っているものを落としてしまったと言ってました。■原因は高血圧から。■予防として高血圧を防ぐためにストレスや肥りすぎに注意、運動も忘れずに。水分を摂取するのも予防の一つだそうですがこれは血液の濃度を下げ、サラサラと血液が流れ易くなることで脳血栓、さらに糖尿病の予防にもなります。■高血圧になったら医者にかかり薬を服用することが不可欠だそうです。最も大切なのは疑いがあったら医者に診てもらって自分に合った正確な治療や予防をすることですよね。 

  October 16, 2006

• パーキンソン病

   今日のニュースでパーキンソン病、発症関与の酵素が発見された事を知った。私の友人の母親が数年前から「難病」であるこの病気にかかり、手の震えが自分の意思で止まらないと聞いて、気の毒に思っていた。まだ発症の原因を発見しただけで治療法は分っていない一日も早い治療法の完成が望まれる。 ★パーキンソン病、発症関与の酵素発見...山形大 (読売新聞)　パーキンソン病の発症に深く関与している酵素を、山形大医学部の加藤丈夫教授（神経内科）らが突き止めた。　この酵素の働きを阻害する治療薬を開発すれば、発病の予防や進行の抑制が期待できそうだ。米科学誌「ジャーナル・オブ・ニューロサイエンス」で発表した。　パーキンソン病は、ふるえや手足の硬直などが特徴で、大脳の神経伝達物質の欠乏で起きる神経疾患。高齢者に多く、国内には約１２万人の患者がいる。　山形大医学部と、東京のベンチャー企業「ヒュービットジェノミクス」の研究チームは、パーキンソン病の患者２８６人と健常者４９６人の細胞を採取して比較した。その結果、細胞膜で刺激の伝達を調節する「ＧＲＫ５」という酵素の遺伝子が、患者の細胞に大量に含まれていることがわかった。

  October 15, 2006

• ブログを始めました

  人間健康が一番！と誰もが思ってますが、実際には健康を維持していくには難題がたくさんあって悩み山積。毎日、健康への不安なく暮らす事が幸せの重要なポイントです。健康に暮らす情報を集めようと思います。

  October 14, 2006

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