高畑充希のコレやみつき！！

毎日死ぬほど暑いですが、皆さん体調壊していませんか？

私は、冬生まれということもあってか、夏が大の苦手で、ピーターパンが無かったら引き込もっていたかもしれません笑

そんな最大の敵である夏を乗り切るため、というか、ピーターパンを乗り切る為に、最近筋トレを日課にしてます

写真のボールはなかなか便利なアイテムで、腰に負担をかけずに腹筋とか出来るんですよ

なんとか腹筋つけて、フライングを乗り切りたいと思います