楽しき日々

おはようございます１

今日は朝から雨

冬でも雨が続くと草が伸びるんですよね・・・。

雪は降ると面倒ですが害虫駆除の意味では少し降らないと困ります。

偏西風がいつもと違う場所を吹くのが影響で雪にならないようですが

少しは雪、降って！！




昨日はいつものごとく愚痴ブログですが

皆様にコメントいただきうっぷんを晴らせました。

どうもありがとうございました。







聞き取り調査のお仕事は大変ですが

私の落ち込んで引きこもりっぽい状態に少し刺激と変化を与えてくれました。




１１月からお正月にかけ食欲がコントロールできなくて

少々過食気味になりせっかく去年苦しい思いをして減った体重が

２～３キロ戻ってしまいました

精神的に参っている時には「コントロールする」ということが

結構大変なことになってしまいます。

駄目だとは頭でわかっていてもどうにも食欲は抑えられなくて

当然の結果が出てしまったわけですが・・・。




調査員の仕事も訳が分からず困った・・・とは思いましたが

エイっと出かけたらまあ何とかなって

ちょっと嫌なこともありましたがそれ以上に変化があって楽しかったです。

それで気分的に前向きになったことで

だいぶ食欲が抑えられるようになりました。

あとは増えた分を何とか頑張って減らさないと。

２カ月かかって増やしたので２カ月かかって減らします

無理は禁物ですから。







息子の自転車はタイヤが細く乗りにくいタイプの物ですが

乗っていいと言われたので少し乗り回そうと思います。

車体が軽くて楽なのですがサドルは小さくて乗り心地はいいとは言えませんね。

でもリュックを背負って風を切ったら気持ちいいかも

運動不足解消にもなりますからね。

ついでにエコ。





さあ今日も頑張りましょう！













ほんブログ村



応援ポチよろしかったらお願いいたします。

（１人１日１回有効です）