楽しき日々

おはようございます！

今日は朝から雨。

日照りも困りますが雨ばかりも困ります。

程よい天候が続くことを望むのは無理なことなのでしょうか・・・。




昨日は午前中根っこが生えていない『ベニハルカ』のサツマイモ苗を植えました。

根が生える前に枯れてしまいそうなので

でもあと違う種類が５０本残っているので・・・

雨が止んだら植えようと思います。




昨日の午前中はまだ雨が降っていなかったのであとは草刈りガマで

草刈りをしました。

雨でよく伸びた草をバッサバッサと刈り取るのは結構気分がいいです。

小さい草をちょこちょこ取るのよりは草を取ったという充実感はありますね。

でもこれで終わったわけではないんですけれど








昨日歯科で唾液の検査をしました。

ここのところずっとペーハーの検査だったのですが昨日は「カルシウム」

の値を測ったようです。

結構高い数値だとか。

そんなことを言われてもよくわからないのですが・・・

カルシウムの数値は「４０」くらいが普通なのに私は「１３０」。




高い原因にはカルシウム・マグネシウム・リンの体内のバランスが悪い？

歯科医院で体のバランスまで診ていただけるのは嬉しいのですが

次から次へ新しいことが出てくるので結構ついていくのが大変

食生活の見直しなどいろいろお話を伺いました。

現代人はマグネシウムの摂り方が少ないのでその辺はサプリで・・・と。




食べ物だけで全部を満たすのって大変ですね。

それに今どきは添加物が多いのでそういうのでも腸内環境が乱れたりします。

なるべく自家製の野菜を使って添加物の多い調味料を使わないように

一応努力はしていますが・・・外食をしたりお惣菜を買ったりしますよね。

いろんな良くないもの、しっかり摂取してるでしょうね。




なるべく添加物の少ないもの

加工された肉製品などは買わないようにとは思いつつ

日々の食事作りはかなり私には負担です。

文句を言わずに出したものを食べればまだ楽なんですけどね

早く「卒主婦」したいです！！！







今日はお昼休みランチの友人と会ってきます。

亡くなった友人のことを話すために。

電話をくれた友人・今日会う友人・亡くなった友人は

元同じ職場だったので３人でお花を送ろうかと思っています。

電話をくれた友人には昨日話してＯＫとのこと。

今日会う友人にはちゃんといきさつを話してお花のことを決めよう思います。




コロナ禍で高齢のご両親に会いに行くのも気が引けます。

お返しを、なんて気を遣わしても申し訳ないので

３人でお花を送るのが気持ちだけは伝わっていいのではと思います。

お昼に友人に会ったらまた泣くでしょうが・・・頑張って話してきます。






さあ今日も頑張りましょう！













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