舌のマッサージ
おはようございます！一昨日の雪は昨日だいぶとけました。実家の庭もそんなに残っていなくて前の道路も誰かが雪かきしておいてくれてありました。多分ご近所の方だと思うのでなにかの折にお礼をしようと思います。昨日はとにかく雪のあとで何処かに出かけることもないのでゆっくり友人と長電話しました。雪は迷惑ですが・・・お休みは作ってくれますね先日書きました舌のマッサージのこと。毎晩痛い！と思いながらお風呂の中で続けています😅この本に書いてあるようなので注文してみました。「なんとなく不調」がスッキリする！ 舌はがし健康法 姿勢・呼吸・睡眠は「舌の位置」で劇的に変わる！ [ 石塚ひろみ ]とにかくお口の中が整っていないとあちこちに支障が出るんですよね。他にもあちこち心配もありますがとりあえず舌のことを知ってマッサージを続けてみようかなと思います。さあ今日も頑張りましょう！にほんブログ村応援ポチよろしかったらお願いいたします。（１人１日１回有効です）
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