しあわせコスメ

夫の健康と私のダイエットのため、
健康茶を色々と検索。

その中で最近流行っている、杜仲茶とシモン茶を購入しました。
　

杜仲茶は香詩苑さんから、シモン茶はくまもとハレルヤさんから購入しました。

それぞれの効果をどこぞのHPから引っ張ってきました。
まずはシモン茶ですが、
シモン芋は他の野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに多く含まれています。 ● 貧血に効果のある葉酸
●神経痛やリューマチに効果のあるビタミンB1
●妊娠、肝臓病、口内炎などに効果のあるビタミンB2
●糖尿病や脳障害に効果のあるビタミンB6
●皮下出血、ガン、ストレスや肌の美容に効果 のあるビタミンC
●白内障、脳卒中、肝臓病に効果のあるビタミンE
●紫斑病や脳卒中を予防するビタミンP
●便秘、神経障害に効果のあるニコチン酸
●ガンを予防し、造血機能や貧血に効果のあるポリフィリン
●ストレス解消や十二指腸潰瘍に効果のあるパントテン酸
などの成分が多分に含まれている優良食材です。だそうです。

そして杜仲茶は
杜仲茶には、ゲニポシド酸をはじめ、現代人の健康にかかせないカルシウム、
カリウム、マグネシウムや鉄、繊維などのほか、
お年寄りに大切な植物性亜鉛など天然の植物性微量元素が多く含まれています。
しかもカフェインレスなので、お年よりから子供まで飲みやすいと言われます。

このお茶の効果で有名なのはやはりダイエット効果でしょう。
体内の脂肪を減少させ、肥満を軽減させる働きがあることが
科学的にも立証されてきています。
そして最近は高血圧の予防などにも効果があることが知られてきています。

効能
血圧降下
肥満防止
脂肪減少
冷え性による腰痛
だそうです。

この二種類のお茶、流行っているだけあって、色々なお店から
発売されていますが、
値段と質のバランスが良さそうなものを吟味して
ようやくたどり着いた2品です。

あと、私的にはパック物は嫌でした。
量の調整が出来ないからです。

百均でお茶パックをいつも買っているので、その中に
それぞれを大さじ1くらい入れて煮出して飲んでいます。

このお茶だけで毎日1リットルは飲んでいます。
他のものは知りませんが、かなり飲みやすい！！
ダイエットを目的としていなくても、普通に飲み続けられそうです。

夫は夜ご飯の時に飲むだけだけど、それでも飲まないよりは
飲んでもらったほうが良いので…

そういえばわが夫はとっても代謝の良い人で、普通にご飯を食べていると
燃焼力がすごくて痩せてしまいます。
日曜日に沢山食べて、直後は2キロほど増えるんだけど、
その2日後には３キロばかり落ちていると言う…
とっても羨ましい体質です。

でもこれからはきっとそういうわけには行かないので、
体調管理も妻の仕事

お茶を飲み始めて一週間、お通じがかなり良くなっています。
私は代謝もお通じも全く良いタイプではないので、
このお茶は結構私に必要なものが沢山入っています。

お茶は即効性を期待してのものではないので、日々の体調管理の
補助として、飲み続けて生きたいと思います。