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February 25, 2008
テーマ：ダイエット日記(22804)
カテゴリ：ダイエット
 これが懐かしき、週末のご飯… ワインを2本、楽しみました。 そういえば！！ コストコで買ったお肉。とっても安かったお肉。 どうも、冷凍して解凍すると脂肪部分の色が尋常じゃないのです。 これって食べられるところ？？みたいな感じで。 たまたまなのかなぁ。 でも、冒険はしたくないので、次は買わないと思います。 そして昨日、ダイエット前のご飯として餃子を食べました。 久々の餃子！！ これが美味しくてねーーー（涙）。 でも心持ち、白菜を多めに、お肉を少なめに作りました… タネの味付けに、手作りのにんにく醤油、しょうが、コショウ 酒、はちみつでやってみました♪ そんな暴食の昨日からはじめた事としては、健康茶です。 私はどうもお通じが良くない上に、体に水分を溜め込みやすいそうので、 杜仲茶やシモン茶などなどを 混ぜて、ティーパックに入れて、煎じて飲んでいます。 とりあえず利尿効果、ハンパないです。 さらに手作りダイエットフードを作るべく、 長年、買おうとしながら、なぜか買わないでいた すり鉢をすりこぎを本日購入してまいりました。  すり鉢、楽しいーー♪ 以前小さいのは持っていたのですが、ようやく大きいのを買いました。 しかし、思ったように、上手くすりつぶせないものがある… むむむ… これはミルを買わなくちゃ駄目だなぁぁ。 なぁんて夫に相談し、「あんまり安いのを買うなよ」と注意され、 品定めをしてる時に気がついたのです！！ コーヒーの豆用のミルがあった！！ 最近は働いているので、もっぱら粉を買ってきて、 コーヒーメーカーで落としているので、ミルの存在を忘れていたのです（苦笑） 早速試してみると、一瞬で細かくなりました。すごいぜ、ミル！！ 今回はダイエット、本気です。 自分自身の体のために、頑張ろうと思ったおかげで、 ストレス無く、体にいい事を考えて、動けています。 時間が余ったら、情報収集。 夫も健康体を目指してくれることになったので、 夫の健康管理も含めて、頑張りたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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