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カテゴリ:瞑想
今日も瞑想をしました。 今日は、瞑想の障害が三つほどありました。
いや、やはり、この暑さでは瞑想をすることは非常に難しかったです。 瞑想を始めて5分で、もうギブアップ。 ポジションも定まらず、ついには 床に寝っ転がって違う瞑想を試みましたが、それも駄目でした。 体はとても疲れてしまい、クーラーのきいた部屋に行きしばし涼んで、そこで、十円玉を見つめる瞑想を試みました。しかし、これも暑さからの疲れとお腹が空いてしまい、出来なかった。寝不足もあり、瞑想をしてる途中でうとうと 昼ごはんを食べてから、もう一度瞑想をしたら、こんどはクーラーが少しきいていて、瞑想に入れたのですが、寝不足のため持続しません。 子供達の大はしゃぎの声や歌う歌声は、実は全く気になりません。多分、寝不足でなければ深い瞑想にはいれたのではないかと思います。ただ、太鼓を叩く音のリズムが、私の呼吸のリズムと違うので、自分の呼吸のリズムに合わせて数字を1~10まで繰り返し数えるのが少し最初のうち難しかったですね。 今日は、この位でやめて、 そのあと、喫茶店に行き、そこでまた呼吸の瞑想にはいりました。すると、少しの時間ですが深く入れましたね。 それを、何回かしていくと、寝不足の疲れも取れて行き体が楽になってきました。 今晩はよく睡眠をとって、明日は十分に瞑想をやりたいです。 宇宙人エロヒムのメッセンジャーである弥勒菩薩ラエルは、瞑想を大勢の人達でするとその波動が人類全体に影響をもつようになり、人類の意識レベルが上がり平和な社会に変わっていくとお話されていました。 皆さんも瞑想をするのはいかがでしょうか? とっても気持ちいいですよ。 宇宙人エロヒムのシンボルを祀ってあるエロヒムのために建設された光臨堂で、以下の日時に瞑想会があります。(ラエリアン・ムーブメントの関東地区の人達が主催)よろしかったら、行かれてみてください。 着いたら、『“世界中の人達へ愛を” のブログをみた』とおっしゃってくださいね。 そして、始めて行かれる方は瞑想に興味があった、または、UFOに興味があるから、とか、ご自分が参加される理由を簡単に受付の係りの人に言われたらいいと思います。 ◆光臨堂で8月に瞑想のワークショップ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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