旅せよ、おトメ♡　（旧ふにゃとジーニと、時々オカン）

ジメジメ、ムシムシ・・・、あ～、梅雨明けが待ち遠しいです。


　　　７月１１日（日）は参議院議員選挙投票日ですね。


　　我が家にも『投票所入場整理券』が届きました。


　　今回から４人分、そうです次男も投票権があるのです。


　　ひゃ～、成人になったことを実感。




　　　実はオカンは１月に受けた健康診断でトホホな結果がでていたのです・・・。


　　肝機能と血糖の値が全て高くなっていました・・・、


　　肝機能は２～３年前から、血糖値は今年初めての指摘でした。


　　即、糖尿病と言うわけではないのですが気をつけるように・・・というレベルです。



　　３月には近くの総合病院に行き問診を受け、今月２５日に再度血液検査を受けることに


　　なりました。採血等は１週間前にしていたのですが・・・この一週間はドキドキ。


　　４月の頭に病院内で栄養士さんによるマンツーマンの栄養指導を受け


　　その後は摂取カロリー＆運動（おもにウォーキング）


　　を、意識した生活を送っておりました。


　　「ま、甘いものも食べ方や頻度、時間に気をつければそんなに神経質にならなくても


　　良い」、と言ってもらえ少し気は楽になったのですがやはり心配。




　　ご飯は玄米や雑穀米、砂糖はパルスイート、コーラは、お茶かコカコーラ・ゼロ。



　　最近のダイエットシュガーやダイエットコーラって結構イケますよ。


　　

　　昔はまずかったですよねぇ、


　　いい時代になりました。


　　



　　　そんなことより結果は・・・、



　　診察室に入るなり担当医さんに



　　「ちゃんと指導を守られたみたいですね、すごく良くなっていますよ。」







　　　やったー！！　　　　。



　　　肝機能の数値は信じられないほどの正常値、


　　血糖値も地獄の手前で引き戻された感じです、



　　怖かったよぉ！！。



　　これからも摂生します。







　　　病院の帰りに八百屋さんで見つけた『生ベビーコーン』


　　　　　



　　　これだけで２９８円、葉っぱ付は初めてです。


　　皮をむいたらホントにベビーコーンでした、


　　ひげは大きいトウモロコシ並みにあるんですよ。


　　ちょっと熱湯に通して人参、キュウリと一緒に『ピクルス』にしました。




　　　　　

　　勿論砂糖の代わりにパルスイートを使用。


　　口寂しい時にポリポリ食べています。





　　　砂糖を控えたおやつとしては『牛乳寒』を作りました。



　　　　　



　　　　寒天のパッケージに書いてある通りに『牛乳寒』を作り


　　型に流しフルーツ缶の果物や市販の一口タイプのカップゼリーを刻んで


　　バランス良く入れ、冷やし固めます。


　　砂糖の代わりにパルスイートを使いました・・・充分美味しいです。






　　　時には市販のおやつも楽しみました、勿論食後はウォーキングや腹筋運動。


　　　　


　　　先日長男に教えてもらった西船橋駅構内（駅ナカ）のＭｏｎｔｈｌｙ Ｓｗｅｅｔｓ

　　の『ギモーヴ』です。



　　あ、これはふにゃ姐さんへのお土産です。


　　『ギモーヴ』とはフランス語で『マシュマロ』の事です。


　　でも、さすがスーパーで売っている袋入りとは一味も二味も違います。


　　しっとり、ふわふわ・・・甘～い、



　　あ、一個貰っただけですよ・・・。




　　　そしてその帰り、最寄りの駅で


　　「八天堂のクリームパン、本日〇〇駅での販売最終日です。


　　は〇ま〇マーケットのおめざ、２００９年年間１位、


　　インターネットの販売は２カ月待ちで～す。」


　　


　　　ナント、オカンの購買意欲を刺激する究極のセールスフレーズ３点セット、


　　これは買わねば・・・



　　　


　　　『八天堂』のクリームパン


　　生クリームとカスタードクリームを買いました、１個２００円。


　　移動店舗はコチラです。


　　冷たくてクリームたっぷりでずっしりとした感じ・・・、


　　パン自体の重さで変形するほど柔らかいので気をつけてくださいね。


　　お味は、期待値がすごく高かったからか・・・美味しかったのですが


　　勝手にハードルを上げちゃった・・・みたいです。


　　

　　ちょっと油断したかも・・・なのでセッセと歩きます。