旅せよ、おトメ♡　（旧ふにゃとジーニと、時々オカン）

　　　こんにちは、沖縄は早くも梅雨明けしたそうですが



　　こちらは梅雨の中休みって感じのお天気です。



　　　

　　　で、今月は次男の誕生月ですが、実はオカンも今月誕生日です。


　　６月の誕生石と言えばパール　　、


　　といっても誰も・・・贈っては・・・くれ・・・　orz　　久しぶり



　　いいわい！！　　　自分で作ってみよ。



　　楽天のサリーズ・ビーズショップで淡水パール・ポテト・カラーミックス５ミリ（４０センチ）、淡水パール・ポテト・ホワイト６ミリ（１０粒）、ベネチアンビーズ１４ミリ１個、１０ミリ２個を購入。


　　　。


　　家にあったスワロフスキーと組み合わせてロングネックレスを作ってみました。

　　
　　テキトーに小さい縦長ビーズを二本のテグス糸に通し淡水パールやスワロフスキーの


　　ところで一緒に通しました。かかった時間は３時間ほどでしょうか。


　　

　　　


　　止め具無しの一連のロングですが２連にして頭を通して使おうと思います。



　　紫のネックレスは娘が小学校の時、


　　学校の文化委員の開いた（親が参加）ビーズでネックレスを作る講習会に参加した時オカンが作ったものです。


　　赤、飴いろ、紫の三色から普段身に付けな『紫』を選んだんです。


　　学校の父兄向けのイベントとしては珍しくたくさん参加してました。


　　オカン達のグループは同じ年代が固まったので


　　

　　うるさいうるさい・・・、


　　「見えない、見えない・・・」

　　「それ、アタシのビーズ」

　　「え、え、どうやんの、どうやんの」
　　　


　　　楽しい思い出が詰まってます。








　　　かみんぐあうとぉ！！


　　実はアタクシ、一昨日、昨日・・・４８時間断食にトライしました。



　　発端はある休日の午後、オトンとテレビを持ていたら


　　二日間でサイコー３キロ減量、酵素でスッキリ・・・、


　　モニターの女性が「うわぁ～！！（酵素と断食で）たった２日で－３キロ。」（効果には個人差があります）


　

　　な、なんですとぉ！！、と食いついて見ていたら


　　オトンが電話してくれました。


　　やり方は３食を『酵素』に置き換え、空腹の際は添付のサプリ『ＤＥＬＬ　ＯＦＦ』


　　を多めの水で飲む事。


　　１日２リットルの水を飲む事・・・等々説明がありました。



　　

　　　じゃ～～～ん、到着！！　


　　


　　　１日６０～３６０ccの酵素（Ｖｅｇｇｉｅ　Ｄｅｌｌ）を飲むのだそうです。

　　　　　添付の計量カップ（６０cc）使用。

　　


　　　１日目、前日の夜８：００頃夕食を済ませ、何も口にせず就寝。


　　翌朝７：００ころ　スッキリ出した後（失礼）体重測定。


　　えっとここでは仮にＸキロとします（基準）。


　　６０cc飲む。美味しくはないけど思ったほど不味くはない。


　　子供用風邪シロップの薬っぽさを抜いた感じ。


　　でも、何回か甘過ぎてムセた。


　　９：００空腹・・・、いきなり空腹感が襲う・・・。ＤＥＬＬ　ＯＦＦ　を２粒飲む。

　　「空腹を水を飲んでしのぐ」というセリフをよく聞くけど・・・空腹の時水を飲むのは辛い。


　　　１４：００　酵素６０cc　　デル・オフ　１粒


　　午後、運動を兼ねてちょっと遠くへ買い物・・・ウォーキング。



　　テレビのグルメ通販、料理番組、グルメ情報にイラつく。


　　「じゃ、止めりゃいいじゃん」・・・と自分にツッ込む。


　　
　　ちょっと、自分が壊れ始めた事を自覚・・・あぶないアブナイ

　　　夕方、オトンと長女の夕食をつくる。つまみ食いの衝動にかられる。



　　オトン「だいじょ～～ぶかぁ？ひゃひゃひゃ。」にイラつきはＭＡＸ。　　　



　　　２０：００　酵素１２０cc



　　　　　　　　その後　　　就寝。



　　　

　　　２日目、朝、お弁当の余りが・・・無性に食べたい。


　　
　　　体重・・・、Ｙキロ・・・－１キロ　　って、これスゴイの？


　　８：３０　　酵素１２０cc デル・オフ２粒　　空腹・・・でも慣れた。


　　　運動を兼ねてちょっと遠くへ買い物＆クリーニング屋さんに歩きで行く。


　　　通販番組のグルメ通販がやたら多く感じてテレビをＯＦＦ　　　。



　　　１２：３０　酵素１２０cc 　デル・オフ　２粒


　　空腹状態が慢性化して辛いのかどうか感覚がマヒ

　　空腹時に水なんて無理、ましてや『１日２リットル』なんて無理むりムリ。

　　　
　　　雨がポツポツ降りは始めたので歩きを止めて車でスーパーへ。


　　
　　　終了まであと〇時間・・・やたらと時計を気にする・・・。



　　夕食を作るも空腹のせいか、やたらガッツリ系のおかずになる。


　　かぼちゃ・人参・こんにゃくの煮者、トマト・アボカド・カニカマの入ったポテトサラダ、


　　しいたけ・ピーマンの肉詰め、あとちょこちょこ・・・


　　デザートにメロン（ほとんどオカンが食べました）。





　　　食事の前に最終測定・・・









　　　Ｚキログラム・・・Ｙ－Ｚ＝０．２








　　　トータル　　Ｘ－Ｚ＝１.２・・・







　　　１．２キロ・・・いってんにきろ・・・



　　　これが『効果には個人差があります』ということか・・・　orz　　　　　　



　　　

　　　以上がオカンの『４８時間断食ドキュメント』です。



　　　いろんな意味で皆さまの参考になれば幸いです。