アロマで虫除け・認知症予防・効能メモ・1
私の痛くて動かない腸に関して評判の良さそうな口コミの地元の病院を探して行ってみたらちゃんと調べてくれて傾向と対策を試作中です。痛くない時が増えたのでようやく今頃になって庭仕事を始めました。すると何もかもがボーボー繁茂している庭で蚊に好かれる私は虫対策が大変です。厚い長袖と帽子と手拭いと長靴でなるべく肌を出さないようにするので汗にまみれ、いつお腹が痛くて動けなくなるか分からないので頑張り過ぎて疲弊し尽くす夜になってます。そこまで厚着しなくても良いようにハーブで賄えないか色々調べたら、手持ちのアロマの中でラベンダーが使えるのが分かり一つ専用にスプレーにしています。これは薔薇のアブラムシ退治にも使えるので最高のアロマです♪昨日も、他に自分の庭のハーブで使える物はないかと調べていたら、庭にも手持ちのアロマにもない物ですが「シトロネラ」の精油が虫除け・抗感染作用(風邪やインフルエンザ)・鎮痛作用(頭痛)・抗鬱作用・皮膚への殺菌作用・昆虫忌避作用がある事を知りました。昆虫忌避作用だけじゃなく頭痛にも効く!!その上に抗鬱作用まであります!!!抗鬱作用と頭痛の鎮痛作用なんて私のためのものみたいですヽ(=´▽`=)ノポイント10倍にもなる「シトロネラ」を見つけたので買い物メモとして書いておきます。★クーポンで割引★虫よけスプレー作りにおすすめ!! ジャワ種シトロネラの100%ピュア エッセン...価格:1,080円(税込、送料別)他にも自分に合うアロマがあるかもしれないと思って調べていたら「ローズマリー&レモン」が認知症予防になると言う2014年の「たけしの家庭の医学」の記事を発見。http://aromaranking.jp/takeshi.html読んでみたら、午前中に「ローズマリー&レモン」をアロマペンダントに仕込み、午後は「ラベンダー&オレンジ」をディヒューザーに入れて拡散、これをやった方が認知症予備軍を脱したそうです。「ローズマリー2滴&レモン1滴」は集中力を高め、記憶力を強化する刺激作用があるのでアロマペンダントで2時間香りを楽しみ、「ラベンダー2滴&オレンジ1滴」は心や身体への鎮痛作用があるので眠る2時間前ほどからディフューザーで香りを楽しんで安眠を得るそうです。昼夜セットが一杯ありました●たけしの家庭の医学と同じ配合率●ブレンド済アロマ●昼用・夜用2本セット(各10mlだから劣化...価格:2,380円(税込、送料別)こちらはスプレータイプで使いやすそうテレビで紹介☆昼用&夜用ブレンドアロマスプレー(天然精油100%)認知症予防と紹介エッセンシャ...価格:3,000円(税込、送料込)認知症を発症すると始めにダメージを受けるのが海馬だと思われていたのが、実は海馬に直接繋がっている臭いを感じ取る「嗅神経」が最初にダメージを受けるのが分かって来たそうです。この「嗅神経」は他の神経と比べて極めて例外的に再生能力が高い神経なので嗅神経に香りで刺激を与えて機能を再生させる事で海馬を活性化させるそうです。日中は刺激的に活性化を、夜は安眠を誘い鎮静化を・・・。活性化と鎮静化の刺激を繰り返し与える事で神経細胞が効率よく再生し脳が元気になる!!これはもう認知症研究を続けているお医者さんに感謝ですね。嗅神経がそんなに凄い力を持っているなんて思いもしませんでした。たまたま私はローズマリーとレモンのアロマオイルを持っているので午前中からコットンに振ってシャツの襟元に挟んで臭いを嗅いでいます。かなりピリピリ刺激的な感じがします。本来は甘い香りが好きなので挑発的な香りに感じます。毎日ぐーたらしている私に活を入れてくれる感じです(`・ω・´)キリッだけど、近くで嗅ぎすると「痛み」として知覚するそうなのでやはりアロマペンダントが使いやすいのかなぁ。でも1,600円とかでアロマペンダントを買うのがひねくれ者だから癪に障るんです(⌒・⌒)ゞちょっと今近くで嗅ぎ過ぎたみたいでくらくらして来ました(-_-;襟元より胸元、腹部あたりにコットンを移動した方が優しい香りになって良いかもしれません。昨夜寝る時はオレンジは持っていないのでラベンダーだけコットンに振って枕元に置いて寝ました。ふうわり良い心地の香りでした。昆虫忌避作用や心地良さなどラベンダーって凄い力持ちなんですね。いつも使っているのはローズとローズマリー&セージとカモミール&レモンとラベンダーです。甘い香りがすると幸せな気持ちになるので数年前から振ってます。アロマに詳しい友人に話したら、認知症予防のアロマは去年流行ったそうなのでご存知の方も多いかもしれないですね。私は昨日知りました!!!香りって思った以上に大切なんだって知りました!!!きっと体のどこも大事で、一つ一つどこも大切にして自分を大切にって事なんだろうなぁと思いました。妊娠初期や授乳中の方、てんかんの方は使わないようにって書いてあるので匂いの力って思った以上なんですね。そして友人曰く、人によって香りの好き嫌いがあるし日によっても香りは違って感じられるので一概には言えないとの事。ローズマリーとレモンの精油を付けた香りはなんかキツイと感じる今日の私です。頭痛になって来ました。多分私の脳は痛みに分類したらしいです(;^◇^;)ゝ明日も離して試してみます。シトロネラの感想は到着して使ってから書きます。