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Mar 18, 2006

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目標はロハスな生活

カテゴリ：けんこう

Lifestyles　Of　Health　And　Sustainability　で、LOHAS
直訳すると｢健康と地球環境の持続可能性を意識したライフスタイル｣だそう。
簡単に言うと｢自分と地球に優しい暮らし｣
自分のできる範囲で、健康的でしかも地球環境にやさしい暮らし方をしよう！
というのがロハス的ライフスタイルというわけ。(・・・だそうです^^）

まだまだ遠い目標だけど、少しずつでもやってみようかな。

最近フィットネスクラブに通いだして
ヨガやエアロビ、プールなどなどはじめてみました。
でもしっくりくるのはやっぱりヨガ。
心地よいと感じる姿勢をキープするのがヨガの基本だそうで
まさにロハス的なフィットネスです。

運動音痴の私でも気持ち良く参加できてます^^

春休みになったら　手作りコスメ作ってみようかな。
あったかくなってきたし　そろそろ野菜の苗も買いに行ってみようかな^^
やりたいことはいっぱい！

　　　

きれいになる　ナチュラルヨガ　入門編

　　　

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Last updated Mar 19, 2006 01:02:39 AM
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