あっというまに蒸し暑い季節になってしまいました。
ご無沙汰しています^^
いろいろやらなくてはいけないことがてんこ盛りで
つなわたりのような毎日を送っています。
と言いつつも 突然ちくちく始めたり。
こどもと一緒に寝てしまったり。
ストレス発散は適度にできているようです^^
木曜日はヨガクラスがないので
初めて「コアピラティス」というクラスに参加してみました。
体の芯の筋力を鍛えるのだそうです。
・・・かなりたいへんでした。
明日は 筋肉痛だと思います。
月曜日に参加した「アロマリラクゼーション」のクラスは
あまりの気持ちの良さにうとうとしてしまいました^^
眠ってしまう人もいるらしいです。
忙しくてなかなか行けてなかったけど
行くとやっぱり気持ちいいし
なるべく時間を上手に使って行くようにします!
日記もね^^
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Last updated
Jun 22, 2006 10:04:44 PM
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くろばぁ
MダックスフンドのBAGELと聴覚障害児のりゅうせいくん(≧▼≦)とのんびり家族です♪遊びに来てね^^
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