こんにゃく堂

↑じょじょ～びじょ～ば～
　　って、つい口ずさんでしまいます。





この間、ダンナにムスメを見てもらってる間に
岩盤浴に行ってきました！


最近は岩盤浴の施設がたくさん出来たおかげで
順番待ちってこともなく、予約もすんなり取れました。


岩盤浴ついでに、エステ(クレンジング)もしてもらいました。
３０００円だったかな？たしか。




予約当日は一人でランチを楽しんでその後
いざ！岩盤浴へ！！



受付を済ませて、まず着替え。
ちなみに健康診断の時に着るようなやつでした。


で、その後クレンジングエステをしてもらい
岩盤浴スタート！！



タオルを敷いた上にまずうつぶせに寝て５分。
その後、仰向けになり１０分。
それからクーリング室に移動して５分休憩＆水分補給。
これを１セットとして２～３セット繰り返して終了なのですが
いきなり出るわ出るわ、大量の汗



でも、ベタベタした汗ではなくサラサラの汗なので臭くもないし
シャワーは浴びなくても大丈夫だそうです。
一応、シャワールーム完備してありましたよ。



サウナみたいに息苦しくないしじんわりと体の心まで
暖めるので終わったあとはすっきり爽快でした。





きっと私の中のよからぬものもたくさん出たはず。。。



お肌の調子も良くなるらしいし、これからも行って見たいんだけど
岩盤浴の前にメイクを落として終わったあとまたメイクするのが面倒だな～。
ズボラな性格なので・・・。





ちなみに行ってきたお店はここです→岩盤美浴ほどらひ