ま、平凡なようで色々ありすぎます(*･ω･*∩

​​​いい天気~🤗

久しぶりのお日様🌞✨


姫❣行でいっっ❣





やる気なさそうだけど、まいっか(笑)🤣


お日様のわりに、そんなに暑くはないですね~

なので、念のために大量着込み(笑)


一番いい仕事をしてくれる、この2点❣
2点て事はどっちが一番だっちゅーの(笑)🤣


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でもウォーキングダイエットの発端はもちろんコレ❣💓
この子のお陰でグングン痩せました❣
まぁ~自分で言うのもなんですが、後は私の努力🤣💓


サブ的に私を助けてくれたこの子も♡


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新庄剛志プロデュース THE GHOST 発汗シャツ VIDAN株式会社​


新庄、おちゃらけててあんまり好きじゃなかったけど
このシャツを使うようになって、ちょっと見直しました(笑)

馬鹿みたいに4枚も買っちゃったもんね🤣　あほや！(笑)



今日は歩き終わってから400ｇしか減ってなかった…。
あんなに、しこたま着込んでるのに💧


2日間ほど、ウォーキングに行けなかったので
数百グラム増えまして、マイナス9.2Kg💧


大台まで後ちょっとなのになぁ~
ちょっと気が緩んでいるかもしれません！


喝を入れなくては！


✨本日早朝の記録​​​​✨


距離：4.73キロ
消費カロリー：249.6キロカロリー
歩行時間：1時間3分
歩数：7391歩


1回のウォーキングでこのくらいが限界ですね~



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