ま、平凡なようで色々ありすぎます(*･ω･*∩

​​​​​今日みたいな天候が一番歩きやすいんです(^^)

暑くもなく寒くもなく、
ま、可もなく不可もなくみたいな(笑)


姫~行くよ~🤩💓




あんたってば、いつも寝てんのね(笑)(;^_^A

この子が動いてる姿はある意味かなり貴重品です(笑)


でも本当に可愛い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡愛してるよ姫♡



さて！先日のマック暴食事件から果たして体重はまくれたのか…。


本日早朝のウォーキング記録​​

距離：6.43キロメートル
消費カロリー：339キロカロリー
歩行時間：1時間25分
歩数：10051歩

凄いでしょ(笑)


朝のウォーキングから引き続き
郵便局へ歩いて用足ししてきたので
いつもより数字が伸びています🤩v


そして体重測定~
マイナス9.6Kg🤩

なんとかまくりました(笑)


昨日はかなり死ぬ気で頑張りました(笑)
でも、やっぱりお酒がね~
夜、焼酎3杯に　ビール500ml　1本
いっちゃいました(;^_^A


でも、食べ物を抑えたので結果体重が減ったんだと思います❣
だってオクラとトマトしか食べてないもん(笑)



これなら少々食べてもOKかな🤣💓
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今夜も暴食しません❣

お酒だけ飲んでとっとこ寝ます(笑)
起きていたり、暇をもてあそばすと
どうしても食う事を考えてしまいますので(笑)…。



そうそう、前に話した、ウォーキング中に会う
ポン中さん♡
最近、私のウォーキングルートで待ち伏せしてる様になりました(笑)


今日も会ったんですね🤗なかなか話を出来る人がいない様で
今の苦しい胸の内をただただ聞いてもらいたいみたいです…。


幻聴に幻覚、そして自分で抑えきれない感情。
先日、お母さんをぶっ飛ばしてしまったそうです…。


いけないと分かっているのに、スイッチが入ってしまうと
抑えが効かないそうなんです。


今度、暴力をふるったら、入院だそうです。
でも、歳をとったお母さん、お父さんの事を考えたら
それも致し方ないのかなと…。

薬は抜けていても、一生そんな後遺症に悩まされるんですかね…。


自業自得とは思うものの、更生しようという姿を見ていると
なんとか立ち直って欲しいと願うばかりです。


笑いながら、私にすがってくる姿を見ているとほっておけません。
私と話す事で少しでも、平常心が持てて気が休まればいいなと思います。



そして今日会った時に
お菓子を持っていたんですね。

『ちぃちゃんにいつも話を聞いてもらって
　　　　　助けられているから、お孫ちゃんに💓』


と、言って手渡されました(´；ω；`)ｳｯ…


何か気持ちがとても嬉しかったです。
毎日親御さんから頂いている少ないお小遣い2000円の中から
私の為にと思うと😂




なんか、とても良い一日の始まりでした( *´艸｀)



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