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カテゴリ:ダイエット♡
早朝の部と合わせまして🤗
~本日の記録~ 距離:12.24キロメートル 消費カロリー:644キロカロリー 時間:2時間41分 歩数:19129歩 今までの最高記録が17000歩位だったので 大幅UPです❣(笑) 夕方のウォーキング後の体重測定は マイナス10Kg🤩やった~~ ついに大台に乗りました( *´艸`) でも、その後に大量に水も飲んだし 海老🦐の刺身も食べちゃったよ(笑) 今日は、酒はやめときました(笑) でもさすがにこれだけ歩くと疲れますね😅💦 明日、足、動くかな?🤧(笑) まだまだ頑張るぞ❣ chii.vla.ah☆のROOMはこちら↓ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Jul 21, 2020 08:37:06 PM
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