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ま、平凡なようで色々ありすぎます(*・ω・*∩

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chii.vla.ah☆

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Jul 21, 2020
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カテゴリ:ダイエット♡
早朝の部と合わせまして🤗



​​~赤ハート本日の記録赤ハート~​

距離:12.24キロメートル
消費カロリー:644キロカロリー
時間:2時間41分
歩数:19129歩

​​​​
​​​​​​​今までの最高記録が17000歩位だったので
大幅UPです❣(笑)


​​夕方のウォーキング後の体重測定は
マイナス10Kg🤩やった~~青ハート青ハート青ハート


ついに大台に乗りました( *´艸`)ダブルハートダブルハート​​​​​​ダブルハート


​でも、その後に大量に水も飲んだし​
海老🦐の刺身も食べちゃったよ(笑)
今日は、酒はやめときました(笑)

でもさすがにこれだけ歩くと疲れますね😅💦


明日、足、動くかな?🤧(笑)
まだまだ頑張るぞ❣
​​​​


​chii.vla.ah☆のROOMはこちら四つ葉↓​










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Last updated  Jul 21, 2020 08:37:06 PM
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Comments

 chii.vla.ah☆@ Re[1]:姫(チワワ)の成長記録34(05/27) Ivekoさんへ こんにちは🤗 又、遊びに来…
 Iveko@ Re:姫(チワワ)の成長記録34(05/27) 姫様可愛いですね~♡ 見てるだけで癒され…
 chii.vla.ah☆@ Re:姫(チワワ)の成長記録33(05/26) Ivekoさん🤗 初めまして、コメント有難う…

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