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2012.11.14
テーマ：マラソンに挑戦(5687)
カテゴリ：雑談
2kmの周回コースを5周した。
フルマラソンのペースを意識して 軽くそしてペースを維持することを意識する。 予想以上のペースの刻み。。。 自分でもびっくり。 フルマラ前にハーフと10kmの大会にエントリーしたけど いずれも4分代で走ったのでフルマラペースを作るには ちょっと時間がかかるかなと思っていました。 今回の10kmでペースをつかめたことは自信になります。 最終調整のランは16kmにする予定です。 走りたい気持ちを高めて神戸マラソンにのぞみます。 10分50秒 5分25秒/キロ 10分38秒 5分19秒/キロ 10分39秒 5分19秒/キロ 10分38秒 5分19秒/キロ 10分39秒 5分19秒/キロ 53分25秒 5分20秒/キロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.11.14 22:53:17
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