新着記事一覧 | 中年空手家の野望

残業飯

今日は生コン打ちがあったために２１：００まで残業下請け職員のＳＣ：Ｋ藤さんから「いちげきさん、メシ食ってきましょう」とのお誘い。この方、兎に角「食べる」のが好きどうせ、宿に帰ってもメシは当らないし（遅くなったため）コンビニ飯を食うくらいならそれもいいか～と断る理由もないので、一緒に飯を食いに行く事に。田舎はレストランも閉店が早く、既にオーダーストップ状態おいおい、まだ２１：００を少しすぎたとこだよ早すぎやしないか？・・・なんて文句を言っててもしょうがない。あわててオーダーを・・・。この調子だから、ちょっと遅くなると「外食」無理！故にコンビニ飯が多くなっちゃうんだよな・・・。

2007/01/30

コメント(0)

デスク上の・・・

￥100ショップで買ってきた「観葉」をこれまた￥100ショップで買ってきた「茶碗」に植えてデスクの片隅においています。疲れている時のちょっとした「潤い」計￥200でもなごみます。ちなみに「貝殻」はタダ（海岸で拾った）

2007/01/29

コメント(0)

スタンディングバック

今日は休日出勤が早く終わった（終わらせた？）のでついでにトレでも・・・実のところ、件のスタンディングバックが届いてからろくにトレーニングが出来ていない。これじゃ何のために設置したのかわからん。と言う事で、今日はバッグを殴り倒そう。○柔軟（かー、硬くなっとる）○拳立て　50回×3セット○バッグ　3分×3セット　5分×3セット　10分×1セット　最初は突くだけその後、蹴りのコンビネーション最後の10分はとにかく動きまくるはーきつかった。こんなんじゃー全然あかんわ

2007/01/28

コメント(0)

休日出勤

いよいよ一次段階の仕事が佳境には入り本日も休日出勤まあ、気候のわりに順調ではありますがここが一先ず頑張りどころとはいえ、最近忙しくてなんかばたばた。ちっと、運動不足今日は終わったらトレーニングでもするか・・・

2007/01/28

コメント(0)

準備

先日到着した「サンドバッグ（スタンディング）」の準備忙しくてずーーっと放りっ放しだった。夕方、早く就業したので若い職員に手伝ってもらって組立現場事務所の休憩室に設置皆さんには「ストレス解消にご自由にどうぞ♪」と。。。出来上がったら、やっぱ結構デカイ・・・。試し突き（？）を数発・・・（お！）もうちょっと（鉤突き）・・・（おほほ！！）えーい、中段回し蹴りじゃ・・・（どひゃひゃひゃ！）むぅ、明日が楽しみだ

2007/01/20

コメント(0)

日和

暖かい1日だった。本当に「冬」？　という感じここは風の強い、厳しい環境と聞いていたのに自慢の防寒作業着も出る幕無し実測14.7℃どひゃー、地元ならもう春だな。（初夏？）仕事中だというのに「まったり」してしまった。寝ちゃうかと思ったよ

2007/01/20

コメント(0)

発言

発する言葉発せられた言葉自分の口から自分の意思によって発した言葉それが公的影響に関わるのなら最後まで責任を持つのが上に立つ人間の在り方だと「最低限」思うのだが？あなたは違うのか？今回は私はRecoverしません。私はProperではないしあなたにとって自分の発言は正当性や力は無いらしいですから問題の回避・解決をご自分の力で行なってみて下さい。

2007/01/19

コメント(0)

来た！

サンドバッグ（スタンディングバッグ）来ました。（えーと、家内にはナイショです・・・って、ここで書いたらばれるっしょ）先週、注文したものです。食費切り詰めて、買っちゃいました。（~~）使うの楽しみだなぁ～

2007/01/16

コメント(0)

浜徘徊

日曜でしたが、仕事の関係上出勤となりました。軽作業なので、気楽な出勤。早めに終わりそうなので、トレーニングを兼ねて「浜歩き」をしようと計画。昨年12月から現場の前浜を日に1～2度サーキットトレーニング代わりにランニングやウォーキングを2～6kmしています。膝の悪い自分にとっては負担のかからない足腰に粘りのでる好都合なトレーニングです。ただ歩いていてもつまらないので浜辺を観察して歩きます。もともと海岸を歩き回って、貝殻や漂着物を探すのが好きだし、貝殻を拾い集めて帰ると子供たちが喜びます。また、変わった漂着物は、充分に自分の歪曲した好奇心を刺激します。いつもよりゆっくり目に歩きながら気持ちの良い天気を楽しみつつ、アチコチ物色。面白い形の壜やハングル文字の入った漂着物をカメラに収めながら最終目的地の岩場まで。そこは貝殻が多く、特に「タカラガイ」の仲間が拾える穴場です。2時間ほどアチコチしゃがみこんで探して小壜いっぱい程のタカラガイと綺麗な貝殻を収穫してホクホク着た道程をとって帰ります。後日、綺麗に洗って選別するのが楽しみです。

2007/01/14

コメント(0)

出張先へ戻る日

家族みんなで新千歳空港へ途中、車検切れのボロ車の代わりの「足」を確保する為に安売りの車屋へ寄り道。条件は、「安く」て「車検」があって、「１BOXかワゴン」で「四駆」450Kでスバル　レガシーH10　発見程度は結構良い。エンジンかけて見ると、ちと煩い（マフラー社外品？）が調子も良好ただし車検が新規これはちょっと痛いなあ話しているうちに、「じゃあ、車検とって諸経費込み450kでいいよ」ラッキー！良いのが無かったらこれだなほかにも何件か回ったけれどそれほど良いのが無しカミサンと話し合って、決めることに後から契約に行って貰う様にお願いする。空港についてチェックインし荷物を預ける。荷物の検査で職員と小競り合い(笑時間まで空港内で子供たちとウロウロ現地の職員たちへのお土産を物色。定番の「白い恋人」と「マルセイバターサンド」を数個ずつ購入若い職員たちからリクエストのあった、「スープカレー」は空港だと高いので、同じものを他で購入してもらい、送ってもらうことに。同僚との集合時間まで、喫茶コーナー。子供たちはパフェ、大人はホットドリンク途中で時間が来て、ボウズ二人はパフェを頬張りながら「バイバーイ」(笑カミサンとSAKURAは入口まで見送り。名残を惜しみながら手を振る今度帰る時まで、またね。

2007/01/07

コメント(0)

思い

明日は出張先へ戻ります。この数日間で、すこし（すこーーーし）また、やる気の戻った子供たち。このままもう少し、一緒に空手をしたいなぁ。SAKURAは「下がらない組手」と「突き蹴りの連打」を覚えたね。ICHIIは苦手だった腕立てが普通に20回出来るようになったね。泣きながら組手も頑張ったし。RENは回し蹴りが少し良くなった。おとさんがいなくても頑張って稽古してください。きっと後で「やって良かった」と思う日がきます。それが空手を続けていなかったとしてもきっと後で「あの時に頑張って良かった」と思う日が来る筈です。おとさんとの組手は痛くて泣きながらだったなぁ・・・とか補強はつらくて嫌だったなぁ・・・とかそういう思いといっしょに、「あれに比べればこんなことどうって事無い」と「あんなに頑張れたんだから今度も大丈夫」とそんなふうに「気持ち」の強い子になる切欠になれば良いとおとさんは思っています。押忍

2007/01/06

コメント(0)

今日は稽古始め

7日の飛行機で出張先へ戻る自分にとっては数少ない稽古可能な日しかし・・・風邪ひいちゃった。ちくしょーーーー。

2007/01/05

コメント(0)

抱負

新年明けましてお目出度う御座います。今年も宜しくお願いいたします。今年の目標は・・・年末に発表します（爆とかいって、これ書いてるの既に中旬ですが～

2007/01/01

コメント(0)

ケイタイ

先日、仕事中に携帯電話を落としてしまいました。それも10ｍくらいの高さから・・・。たまたまクッションになるものがあって「粉砕」は避けられましたが、結局は画面を全損・・・画面を見られなければ「全壊」と変わらない。それでも、メールや着信は来る。結局買い換える羽目に昨日の酔い（二日酔いではありません。まるきり生）を引きずったまま○Uへ。仕事のことなど色々考えてCA○IOのG'z Oneをチョイス。あー、散財だ。

2006/12/29

コメント(0)

忘年会

現在所属しているＧｒ（グループ）の忘年会ビール　中ジョッキ×２杯ジントニック　中ジョッキ×８杯巨峰サワー　中ジョッキ×３杯日本酒　ぐい呑み×２杯焼酎水割り　中ジョッキ×２杯バーボンロック　ショット×５杯（たぶん）ワイン　×３杯（たぶん）その後帰宅（たぶん）久しぶりに「泥酔」しました♪

2006/12/28

コメント(0)

少年部納会稽古

久々の子供たちの稽古。楽しみにしておりました～会社から直接、少年部の道場へ。Ｋ谷支部長はじめＴｕさん、Ｙ口さんが既にウォーミングアップを始めている。自分も早速ウォーミングアップ。見ているだけじゃつまらないので、参加してしまおうと。ついでに久しぶりに「厳しく（特にICHII）」稽古をしようという塩梅。支部長曰く、「ICHIIは年長だから一皮剥けてほしいんだよねぇ」だそうで、確かにICHII以外、チビッコ（低学年以下）ぞろぞろである。ここはひとつICHIIに頑張ってほしいという言は判らないでもない。（でも、難しいだろーなー　by両親）先ずはウチの小僧どもは、着替えた順番にマススパーでウォーミングアップみんな揃ったところで準備運動、基本稽古、移動。基本を覚えきれないちいさな子供たちの相手をしながら一緒に動くウチの坊主たちは、確かにほかのちいさな子たちから見ればこなれているけれど基本はぐだぐだ。やっぱり、近くに居ないと駄目だねぇ・・・。小休後、少年組と一般組にわかれて組手SAKURAとICHIIは一般組に入って稽古。さて、泣かしてやろう(笑蹴り無しから全部有りの組手でSAKURAやICHIIを追い込む。SAKURAはやっぱり上段回し蹴が良い。手数が多くなると、ガードが疎かになるのはお約束。打ち負け、押し負けしないように動くようアドバイス。息が上がっていても容赦なく動くことを強要。それでも重い蹴りはさすが「重量級」ICHIIは相変わらず、突きから蹴りのコンビの後、後に下がってしまう。これでは「さあ、蹴ってください」と絶好の距離に自分からお膳立てしているようなもの。下がったところを容赦なく突く蹴る。鳩尾に入ったところで身体を折って痛がるが「気合をいれて立て！！」と一喝周りの子供がちょっとびっくりしていた（ごめんごめん）半泣きで不動立ちするICHII。やれば出来るじゃないか。倒れない、気持ちが折れないという気概が君には欲しい。すべての稽古が終了してからもう一度SAKURA、ICHII、RENと組手をする。3人とも稽古が終わった後でも集中力を切らさないで数分間ずつの組手を全うする。良く出来ました。頑張っている君たちは素敵です。押忍

2006/12/27

コメント(0)

後遺症

おお！　割となんともなかった。いや、まてまてくるのは中二日後か？

2006/12/26

コメント(0)

納会稽古

今日が年内最後の稽古日、納会と聞いていた22日に帰省出来たので、このチャンスは逃すまいと早めに退社途中、Ｓ係長から妨害(？)ＴＥＬが入るものの容赦なくぶった切る16:45に到着して見るとＹ口さんしかいない。（あら、納会なのに今日は少ないのかな～）などと思いつつ久しぶりのご挨拶。時間が迫ってくると、心配に反してみなさん続々登場皆さん、ご挨拶をいただき嬉しいかぎり。やっぱり、道場に来るのは嬉しい。。。柔軟・準備・基本（受け、突き、蹴り）といつも通りのメニューでも、久しぶりに参加したせいで、妙に力が入っている。いかんいかん・・・このままじゃ最後までもたない。そう思いつつも、「折角きたんだから全力でやらなきゃ勿体無い」と貧乏根性が顔をだす。基本終了時にはすでに息が上がってる状態。でも、すっげー楽しー！っと、舞い上がってる。小休後、組手。さすがに人数が多くて二列になる。一回りする頃には息が上がって吸い込めない。結構、稽古に来るまでは「あんなことしよう」とか「こんなことしよう」とか、いろいろ考えてたのに何も出来ない状態（まあ、予想通り）それでも、ショートレンジの後回し蹴りとバックステップしてのボディフック、逆立ち（サウスポースタンス）からの追い突きは何とかクリアあとは、残る体力振り絞ってあがきまくっただけ。Ａ葉さんには「疲れた時こそ、動いて、ガード」とアドバイス。やっぱし最後は「絞りきる力」と「根性」です(笑その後、「顔面あり」に移行。自分は無いので、「ミット」と言われたが、かなりの時間軽く身体を動かしただけ（つまりサボってた）最後にＭ浦さんに持ってもらって中段回しを20本づつくらいで終了。着替えていたらＫ支部長に「水曜日来るんでしょ？」ときかれた。27日（水）は少年部の納会。「はい、一応」とは答えたけれど、絶対都合付ける心算。それにしても、こりゃ明日はぼろぼろだなぁ～

2006/12/25

コメント(0)

Sakuraと

Ｘｍａｓの食事の後、Sakuraとマススパーをしました。（自分の摂り過ぎたカロリー消費も兼ねて）色々なところを注意しながら30～40分。で、気づいた事コイツ、格闘技向いてるかも・・・。（はいはい、親バカですよ）あームスメとの稽古楽しー

2006/12/24

コメント(0)

車

忘れてました。マイカーが車検切れな事。そうだ、古い車だし、車検取っても乗ることが出来ないんで放って置いたんだった。で、「これ、オンボロだしただで乗っていいよ」持つべきものは友達です。ありがとう！

2006/12/24

コメント(0)

久々の親子稽古

一番楽しみにしていた昇級審査のビデオを見ました。オー（割と）良く出来てるじゃんたっぷり堪能した後、1人ずつの幾つかの修正点をチェック3人とも呼んで、久し振りの自宅稽古です。Sakuraは中段回し蹴りの膝の入りを注意Ichiiは拳の握りや三戦立ちの足位置、引き手の注意Renは拳の握りや姿勢。基本を一通りやった後、組手Sakuraは体格を生かしてないのでそこを重点に押し負けしないよう、突きと蹴りのコンビを練習Ichiiは相変わらず攻撃の後、後に下がって相手のけりの間合いに入るので、繰り返し注意特にIchiiはすっかり精神的に鈍らになっているので厳しく組手Renはひたすら突き蹴りのコンビ二廻り目にさらに厳しく組手3人とも一回目で注意した点を練習。Sakuraは慌てると蹴る時に膝が内側には言って「女の子座り」のような格好になるので大きく蹴る事と得意の前蹴りを重点的にRenは繰り返し突き蹴り。慣れさせることが重点目標Ichiiは一度目より更に厳しく。泣きべそをかいても中止しない。背中を見せそうになったり、膝を付きそうになったら「辞めるのなら膝を付いてもいいぞ」と、檄を飛ばす。暫く逢わないうちに「甘え癖」が付いてすぐ背中を見せて逃げようとする。最後に息が整わないうちに「腕立て20回」と「スクワット50回」特に男二人は出来が悪い（と言うか出来てない）ので、これから毎日「腕立て（膝付き）20回」と「スクワット50回」を日課にするよう指示し、出来る様になったら回数を増やすように約束。Sakuraは卒なくこなすのでそのまま頑張ってほしい。Renは基礎体力をもっとつけてほしい。Ichiiには歯を食いしばってガマンする気持ちをつけて欲しい。今時「根性」なんていわないが最後はやっぱり「精神力」イコール「根性」なんです。ケツまくって逃げるような男になって欲しくない。おとさんは「怖くて嫌なオヤジ」でいいんです。がんばれ　子供たち

2006/12/23

コメント(0)

帰ってきました

年内、本社での仕事をこなす為に一足早く帰省やー、空港降りたら空気の匂いが懐かしい平均温度が10度以上違うんだけど、そう寒い気がしない。わー、路面が凍れてる（凍結してる）わははは、久し振りな感じいいね、やっぱさあ、荷物を置いたら飲み会だ・・・（いきなりかい！）

2006/12/22

コメント(0)

ひさびさに

今日は子供たちの稽古日忙しくてすっかり忘れてた。まあ、覚えていても、離れているからどんなだったか聞くくらいしか出来ないけど稽古の時、家内がＫさん（支部長）に「２５・２７日来るの？　帰ってくるんでしょ？」と聞かれたよーとメール。勿論、両方とも・・・と言いたいところだけど２５日だけかなあ。。。２７日も行きたいなぁ。

2006/12/20

コメント(0)

ご褒美かな

帰省まであと２日。昼間は忙しかった・・・年末進行と会社に戻って、３～４日でこなさなけりゃならない仕事の為の資料作りのため、ばたばた。合間を縫って、会社に戻って着たきりスズメにならないよう仕事用の衣類をゆうパックで家に送り返す。冬期間用衣類は嵩が張る160サイズになってしまった。夕方、３～４日間のための交代職員到着。軽く打合せ。明日本格的に打合せ＆引継ぎあとは頼むよ。２０：００過ぎに本年度最後の「夜間作業」部隊到着。打合せ後、送り出しこれが終わると暫くは夜間作業も無しだな昼間作業部隊の作業員さんが、「これ、食べんさいや。生きがいいでね」帰る間際に「さざえ」と「蛸」を差し入れしてくれる。おーまだぴちぴちじゃうーん、ちゃちゃっとさばいて「刺身」か？あ、わさびがねぇや折角の食材、美味しく頂かなきゃ罰あたる。暫し思案・・・第２事務所（１F）が石油ストーブなのでその上でアルミホイルに包んで醤油をたらして炙る。醤油の焦げる香ばしい匂いあーたまらんうまうま思わぬ豪華な夕食ごちそうさん、美味しく頂きました。

2006/12/20

コメント(2)

２トレ

昼夜２回を敢行午前○デクラインプッシュアップ　　４０回*３セット　　３０回*３セット○クランチ　　５０回*５セット午後（夜）○コンセントレーションカール　　１５kg*２０回*５セット○ハンマーカール　　１５kg*２５回*３セット○ダンベルプレス（肩）　　１５kg*１５回*３セット○ダンベルプルアップ　　１５kg*２０回*３セット○ウェイトシャドウ（コンビ）　　１kg*５分*３回　　１kg*１０分*２回※今回から持久力重視と体重増加を避けるため　プロテインを「ホエイ」＋「ペプチド」に変更

2006/12/17

コメント(0)

暴風

北海道に一時帰省するまで、あと５日となりました。（大変だ、大変だ、何も用意ができてない・・・）と言う事で、今日は出勤して雑用をこなす。と・・・・朝からの雨が強風に変わりどどどどどどーーーーー！！！轟く様な異常な音こわ！帰りは煽られながらも何とか宿到達さらに夜中に落雷３年ほど前に設置した機器が停止してしまいました。あーーー、また仕事が増える。

2006/12/17

コメント(0)

ぐだぐだ

で、昨日の今日ですもちろんぐだぐだ・・・だと思うでしょ～？昨日はとっとと逃げたんで、割りと元気に仕事しました。土休のおっさんたちに合わせてられるかい！

2006/12/16

コメント(0)

忘年会

仕事が年末進行真っ只中のいちげきです。本日は仕事を締めてから「安全協議会会議」・・・要するに宴会です。日頃お世話になっている業者さんやスタッフ、そして施主さんを集めて慰労する会。早い話が忘年会だーね最近めっきり「過剰勤務」で疲労蓄積満タンのいちげきにとっては拷問に近いですが、これもコミュニケーション＆サービスです。これでまた、「頑張ろう！！」と気持ちを一つに出来れば安いもんです。で、お膳がこれ↓↓↓↓↓↓↓↓↓鮃のお造り間八のお造り美味しく頂きました

2006/12/15

コメント(0)

通し作業

寝不足で、すこーし変なノリのいちげきです昨夜から今朝にかけて、夜間国道を通行止にして大型部材を運搬するために夜間作業もちろん、昨日と今日昼間は普通勤務眠いです。4個以上の数字が覚えられません。言語明瞭意味不明です現場スタッフに「もう帰って寝てください！！」って、いわれちゃった・・・。帰りまーす

2006/12/12

コメント(0)

くるな！！

あちゃー雨降ってきたよ（株）○通の「や○も○課長」お宅が来るといっつも雨だ！現場に来・る・な！！（いやいや、冗談でなくて本心だよ）

2006/12/11

コメント(0)

お祝い

昨日、Ｇｒミーティングのあとで恒例の食事会。聞こえはいいが、単なる飲み会後遺症で今日はぐだぐだ昼まで根腐って、午後はおもむろに洗濯とトレーニングアルコールの効いた身体にはトレーニングなんか身に成らない昨日の子供たちの昇級をお祝いしようと夕方遅く、重い身体を引きずって買い物。町で唯一のデパート？の食品売り場が目的地見切り品になるのを見越して、惣菜コーナーへ半額になった生寿司とサラダを買って帰宅。送ってもらった画像に向かって「おめでとー」と言いながらお食事ひとりじゃ　あんま美味くねーな・・・

2006/12/10

コメント(0)

昇級審査

今日は昇級審査いちげきは単身出張中なのでもちろん見られなかったけどカミサンからメールで報告息子二人は２回目。娘のさくらにとっては初めての審査さくらは八級、いちは飛び級して七級、れんも八級合格！いちは組手審査の後、「みんなにハイキックが良かった」って褒められたとよろこんでたらしい。いちは元々蹴りが上手だったからね。さくらは「押し負けたかも～」れんは「一生懸命やったけど、いまいちだぁ」（いちは不在)と、それぞれ電話口からうれしい声が聞こえた。れんは前回同様、家に着くまで新しい帯を握りしめてたらしい。かみさんが審査の模様をＶＴＲをとってくれたとのこと年末帰った時の楽しみが増えた（^^）

2006/12/09

コメント(2)

むかむか・・・・

今日はむかむか・いらいらの一日だった・・・。朝から晩までトラブルの連続で、夕方にはぐったりげっそり。自分のミスならまだしもスタッフの手抜きミス。やっとられんですよ！！とはいえ、ミスのフォローアップも自分の仕事取り敢えずは全てのトラブルを解決。帰りにはスタッフを誘って食事へ焼肉　うまうま　（^^）

2006/12/07

コメント(0)

生コン打設

週中だと言うのに、既に疲れピークのいちげきです。今日は5回目の大ボリューム生コン打設今まで天気に恵まれず4戦全敗の状況天気予報で降雨量0ｍｍと予報されてても何故か雨が降る何か祟られてるんだろうか？・・・と、今回は打設前にエリア周辺へ清めの塩撒き自分は信心深くないけど、これだけ雨に祟られると信じたくもなる。天気予報は「晴れ時々くもり」朝方はちょっと曇って少々心配。が、10時を過ぎたあたりから快晴！！（気温も19℃（^^））いやー、信心してみるもんだねぇ～

2006/12/06

コメント(2)

軽く

前回のトレのケアの為に、ゆっくりとストレッチ身体をあっためてからウェイト○アームカール　１５kgダンベル*３０回*５セット○ショルダーレイズ　１５kgダンベル*１５回*２セット　　　　　　　　　　１５kgダンベル*１０回*３セット○ウェイト（１kg）シャドウ　１０分*２セット最近は昼間に時間を見つけて、１時間くらい砂浜を歩いています。早足で歩くと結構いい運動です。

2006/12/04

コメント(0)

どよ～ん　のち　さっぱり

二日酔いバリバリのいちげきです。案の定、思いっきり二日酔いでした。身体に染み付いたクセで６：００に一度起きましたがもちろん寝なおして、ちゃんと起きたのは１１：００軽く腹にモノをいれて、体に活を入れるべくトレーニングきついのは無理なので汗をかくような持久トレ。小一時間こなしてシャワーを浴びてシャキッとするかな？と思ったけど、案外効果なし。天気、悪いからかな～思い立って夕方、散髪屋さんへ久しぶりに横から後ろへバリカンもいれて　サッパリ！

2006/12/03

コメント(0)

お食事会（？

と言うわけで（なにが？）昼間現場へ来たＳ社員と関連会社のお２人を歓待すべくお食事会へとはいっても、居酒屋なんですがね。。。１９：００から始まって終始和やかな・・・というか爆笑の連発。皆なんでそんなに可笑しいのん？普段はさぶ～なオヤジギャクもうけまくる始末。２２：００頃には腹もいっぱい、酔いもいい感じでお開きという事にＳ社員とその他お２人は明日仕事があるしねと、関連会社お２人をタクシーに乗せた後、Ｅ課長がＳ社員を突然・・・拉致！！あーあ・・・、今夜は正気じゃ帰れねーーよ

2006/12/02

コメント(0)

Ｓ社員

昼飯後、スタッフと談笑していたら、ドアが開く音「ども」何処のおっさんが入ってきたかと思った・・・・ら同じＧｒのＳ社員だった。あれ～～～？？？？地元にいるはずなのに？？あ、以前据えた機械のメンテナンスと修理に来るんだった。忘れてた・・・現場を案内した後、晩飯を食う約束をしました。

2006/12/02

コメント(0)

ストレッチ

前回のトレーニングの影響が抜けきらない　いちげきです筋肉のアチコチが硬くなってちょっときつい。その上昨日は急激な気圧の変化で関節のアチコチが重い。と言う事で、今日は軽くストレッチを・・・○シャドウ１０分＊２○ストレッチ２０分○アームカール　１５ｋｇダンベル*２５回*３セット　（おまけ）

2006/12/01

コメント(0)

雷雨

１１月もはや終了し、遂に師走突入。業務目白押しで気がふれそうな　いちげきです今日は朝から頭が重い・・・こんな日は雨が降る。それも急激な。昼頃になると、耐え難い痛みに。その上、肩から首にかけて重・痛い夕方近く、ドンガラごろごろごろ～～～～～！！！！ど・ざあああぁぁぁああぁぁぁーーーーー！！！！あーあ、降ってきた・・・ここの天気は変わりやすくて、雷も多いです。

2006/12/01

コメント(0)

いーそーがーしーーーー

打合せ現地測量図面図面２昼メシ打合せ図面３図面２　修正計画工程検討打合せ来客現地視察メール対応打合せブログあー忙しかった・・・・・・・はっ！！　今日現場行ってない！！　orz

2006/11/30

コメント(0)

下宿トレ

・柔軟・シャドウ　１５分・筋トレ　　拳立て　５０　　腹筋　　５０　　背筋　　５０　（３セット）・ウェイトシャドウ　　１kgミニアレイ　１５分　　１５kgダンベル　１０分　（２セット）・シャドウ　１０分

2006/11/29

コメント(0)

おいし♪

今日は、朝６時に同僚が部屋のドアを叩いた。？ドアを開けると地元に勤務している筈のＫ社員がニコニコして立っている。い＞「あれ？あっち（地元）じゃなかったの？」Ｋ＞「うん、昨日の夜中にこっちにはいったの。はいこれ」渡されたのは見慣れた手提げ袋「六花亭のマルセイバター」！！この間、Ｋ社員が地元に戻る前夜に杯を交わしながら「今度来るときゃー、お土産にマルセイバター買ってきてよぉ～」と、わがまま言っておいたのをＫ社員は忘れていなかった。さすが、Ｋ社員。うれし。ありがとー現場では施主さんが東京出張のお土産に東京の「キャラメルプリンケーキ」を買ってきてくれた。今日はお土産三昧のうれしい１日。（仕事はめっちゃ忙しかったけどね）

2006/11/29

コメント(0)

今日の仕事

今日は基礎生コン打設とアンカーの据付作業日（何の基礎とアンカーかはナイショ）朝は早出で朝礼を行ない、作業指示をし作業指導作業の合間を縫って別な工区の立会と打合せ。（工事区間が約３ｋｍほどある）その合間を更に縫って報告書と資料作成。あーーー疲れ～るぅぅぅぅとまあ、こんな感じの一日今日は自分がやっている仕事の写真をば・・・まあ、極一部の工程なんだけどここは今の季節、凄く天気状況が不安定で雨の間隙を縫っての生コン打ちでした。（と言うかまだ仕事してる＜２１：３０）生コンポンプ車２連装そんな不安定な天気の中現場から見えた虹

2006/11/28

コメント(0)

こんなとこ

８月中旬に山陰の某市に乗込んできて、はや３ヶ月。今頃になってこんなんもどうかと思いますが・・・現場周辺です。

2006/11/27

コメント(0)

放置プレイ

おしさしぶり・・・いや～、随分と放置しておりました。まあ、読んでる人がいるとも思えないしね・・・記録代わりだからいいか～？なんてね。気が付いたら１１月も終わりですよ・・・はあ・・・・師走だ。。。

2006/11/27

コメント(0)

できてません

ブログが放置ってことは当然、トレーニングもできてないって事で・・・慢性的な業務過多と人員不足は強烈なストレスとなっているようで・・・今日は一日中寝て過ごしてしまった。（最近こんなんばっか）強烈なストレスは「暴飲＆暴食スパイラル」に拍車をかけおっちゃん、「デブまっしぐら」？ちと締めなきゃいかんでしょう・・・・・それにしても最近極めて抜け毛が多いのはストレスのせいか？それとも秋のせいか？

2006/11/26

コメント(0)

祝！初段

いえ、私じゃありません（云うまでも無し）自分が所属している道場のＳ原さんがこのたびの昇段試験に見事合格し初段となりましたーーーー！！自分のことのように嬉しいのであります押忍

2006/09/12

コメント(0)

トレーニング

仕事で赴任してきて忙しーのは忙しーのだけれど逆にトレーニングの時間は出来た（なんせ、仕事以外はあまりやること無いしね）と言う事で、半年あまり忙しさにかまけてダレきった身体に鞭を入れる。道具は「ダンベル（20kgセット、現地調達）」のみあとはもちろん稽古でやっている補強と基本稽古メニューとはいえ場所が狭いので「移動」や「型」などは浜辺で（たまに）（投宿場所の目の前が「砂浜」）そんな感じ・・・あー、回数もとにもどんないあー、腹がへこまない「ティラピス」でもやろうかしら・・・

2006/09/12

コメント(0)

通信開通

先月17日から島根に単身してきてからもう直ぐ1ヶ月。モバイルだけでしのいで来たのですがーようやくADSL開通！！うれし！これで大きなファイルも送れて仕事もしやすくなるし何よりネットがしやすくなる２５６ｋのモバイルカードじゃ待ってる間に寝てしまうと言う事で、カキコミも少しはしよーかと・・・ま、仕事がめちゃくちゃ忙しーんで仕事の合間にちょこっとね

2006/09/12

コメント(0)