禁煙13年と6ヶ月目
禁煙13年と6ヶ月目この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。我が家に仏壇が届き、朝晩のお務めをしています。浄土真宗は、しないそうですが、毎朝、緑茶をお供えし自分も飲む、健康的です。妻の容態も一進一退。心が折れそうになる時があります。この一カ月で悪かったところは、ピーナッツを夜遅く食べ過ぎて、夜中に腹痛で目が覚めトイレで吐きました。油物注意です。右腕がずっと痛いです。筋肉痛とは少し違う痛みです。牛乳を飲んで、カルシュウムを補給しようかと思っています。お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。晩酌は、ダイエットコークを2杯の後焼酎ロックを3杯ほど・・・。お酒の量が増えました。休みの前日は、休刊日にしています。体重は、60kg台で推移しています。