禁煙13年7ヵ月
禁煙13年と7ヶ月目この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。我が家に仏壇が届き、朝晩のお務めをしています。浄土真宗は、しないそうですが、毎朝、緑茶をお供えし自分も飲む、健康的です。妻の容態も一進一退。心が折れそうになる時があります。この一カ月で悪かったところは、右膝上痛が2日続き、3日後に右膝外痛が有りました。右指の第一関節痛が1日有り今度は、夜中に左膝内痛が始まりその日は、一日、痛みが有りました。サロンパスを張ってなんとか乗り切りました。お腹の調子は、たまに下痢をしたりしていますし憩室のあたりが、張ったような感じがすることも・・・。晩酌は、ダイエットコークを2杯の後焼酎ロックを3杯ほど・・・。お酒の量が増えました。休みの前日は、休刊日にしています。体重は、60kg台で推移しています。