先月、友達の紹介で
Kimikoのハッピーウオーキング
の講座に行ってきました。
先生は「KIMIKO」さんと言う、とても素敵な人。
背が高くって、スマートで、優しくて、力強くて。
初めに、お話をしてくださったんだけど
その中に「はっ！」とする言葉が･･･
「私たちは普段、体の存在を忘れています。
こんなに完璧に出来ていて、朝になったら
元通り元気になっている。
それに、気が付いたときから
体がとてもいとおしくなって来ました。
自分の体の存在を感じてください。」
うまく書けないけど、そんな感じのこと。
３年前、体を壊してから気をつけていたのに、
元気になったら、すっかり忘れてしまっている。
ひとつしかないこの体。
見返り無しに働いて、元通り元気にしてくれる。
太っていても、背が低くっても
大切にしたいと思う。
