あすとろ日記

３月に受けた人間ドックの結果を受けて、会社の健保からご丁寧にメタボ対策の生活習慣改善

支援プログラムの紹介があったので、そのうちのひとつに登録し今月から食事や体重の記録を

つけている。

今のところ目標を立てて、単に毎日記録をつけている（さぼっている日もある）だけだが、

二週間に一回程度アドバイスがもらえるらしい。

歩数を記録するようにもなっているが、万歩計を持っていなかったので記録していなかった。

そこで家族で昼食と買い物に吉祥寺に出かけて、ヨドバシカメラで買って来た。

売り場へ行って初めて知ったのだが、昔ながらの万歩計だけではなく、３Ｄセンサーを搭載し

た歩数計なるものが並んでいた。

万歩計をベルトにつける、いかにもオヤジっぽいイメージを持っていたのだが、この歩数計は

カバンやポケットの中に入れていても使えると書かれている。

歩数をカウントするだけでなく、色々機能もついているようだ。

万歩計よりこっちの方がオシャレだという家内の意見もあり、４千円弱と少しお高めだったが

購入することにした。

電池を入れた状態でも約２７グラムと軽い。

明日から使うことにしよう。

ただ問題は、とっても暑くて、とても歩く気にはならないこと。

ちなみに、メタボを英語で表すには、 metabolism を使うそうだ。

例えば、　I've　got a low metabolism. と言うらしい。

メタボと連呼しても通じず、新陳代謝が低いと言わないといけないらしい。

この前の英語の授業でたまたま出てきた。痩せろという天の声なのかな。