きりんのブログ　

今日は雨が降ってきましたが、この何日かいいお天気でしたね。
天気がいいとの～んびり歩きたくなるんですよねぇ。
（もちろん、時間的にも気分にも余裕ある時に、だけど）

前に友達とウォーキングをしよう！と言っていたものの、お互いなかなか実行できず…
そこで最近、電車で仕事へ行く（帰る）時ひと駅分歩いています。
といっても、たま～～～のことだけどね

歩きながら、空を眺めたり、道端の草花を見たり、看板を読んだり…
車を運転するようになってから、の～んびり、ぼ～んやりする時が少なくなったように思うんです。
というのも、私は仕事へ行く時の電車に乗ってる時間がそんな時間だったからかなぁ。
妻や母としての私ではなく、ただの私になる。
うまく表現できないけど、心の中を　無　にできるんですよねぇ。
家にいると自然といろんなことを考えたりして、なかなか無にはなれない。
電車の中や歩いてるときがまさに無になれるチャンス！

お腹や姿勢を意識しながら、景色を楽しみながら歩く。
スポーツや激しい運動ができない私でも、歩くことならできる。
ぼ～と、特に何を考えるでもなく、ぼ～と。。。歩く。
寒くなっていく季節は歩くのにもってこい。
これからも歩くぞ！！！