新着記事一覧 | Tさんの日記帳

歯石取り

11時の予約でW歯科医院に行きました。何年前に歯石を取ったのかは覚えていませんが、まだ私が60代だったような曖昧な記憶しかありません。びっしりと貼り付いた歯石を綺麗に除去し、磨いて処置が終わるのに30分ほどでした。痛い、出血、削り取った歯石が口の中でジャリジャリという昔の記憶があって心配でしたがそのようなことは全くなくて、最初から最後まで無痛で終りました。前回の割れた前歯の修復と、今回の歯石取り、どちらも一回の通院で終了でした。幸い虫歯は見つからず、半年に一回は歯石を取りに来てください。その時に虫歯の点検もしましょうと言われました。午前中は雨が少し残って寒かったですが午後は青空が戻り暖かくなりました。

Apr 5, 2022

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冷たい雨

昨晩から一日、明日も朝まで雨が降り続く予報になっています。気温は低く寒いけれど灯油ファンヒーターは片づけたので暖房はエアコンしかありません。洗濯物は全く乾かないので初めて浴室乾燥機を使いました。3時間ほど運転したらほぼ乾きました。風呂を使いたいのでＰＣ室に洗濯物を移動し暖房で乾かしています。季節外れの寒さは今日までで明日は春が戻って来るようです。明日は11時の予約で20年ぶりの歯石取りにI歯科医院に行きます。

Apr 4, 2022

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花冷え

満開の桜も散りはじめ藤の花の蕾のふくらみが目立ちますが、気温は12~3度と低く、我慢したら風邪をひきそうです。一度しまった電気敷毛布を出して昨晩使いました。気温が20度超えになるのは水曜日頃からのようです。火曜日は20年ぶりの歯石取りをします。先週、医者に写真を見せてもらってびっくりしました。葉を削るときのドリルのキーンという高周波音がいやですが、我慢するしかありません。金曜日は新型コロナワクチンの第3回目の接種です。11時に受けます。13時からは金曜サークルのレッスンですが体調によっては見学だけにします。

Apr 3, 2022

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収支報告

ダンスサークルの会計の締めが終わって現金残高と帳簿残高が一致してることは分かったので、収支報告に確認印を押して監査終了です。庭の菜園はキャベツが残っていますがブロッコリーは収穫済みなので支柱、とめ金具、ネットを外して跡地の雑草をすべて抜きました。ついでに庭に蔓延っているスギナを取り除きました。地下茎が残っているのでまた出てくるでしょう。残りのキャベツを収穫し終わったら全体を耕して夏野菜を植えます。ゴーヤ、トマト、ナス、キュウリなど。連作を嫌うので土の入れ替えが必要かもしれません。成田市さくらの山公園（3/30)

Apr 2, 2022

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会計の引継ぎ

金曜ダンスサークルの2021年度の会計さんと新年度会計担当のKさんの業務引継ぎに立ち合いました。偶数月の会費の徴収、現金の管理、講師への謝礼の準備、講師の飲み物、アルコール消毒液の購入などが会計の仕事です。収支報告書は私がExcelで作ります。年度練習計画は講師と相談して作ります。1日2時間で前半はラテン、後半はスタンダードの練習。月替わりで12種目を回していきます。成田市さくらの山公園にて（3/30)

Apr 1, 2022

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葛西臨海公園

我が家から高速道路を使って約45分で東京都葛西臨海公園です。昨年、一昨年の春休みはコロナで閉園してたので3年ぶりです。平日ですが子供達でにぎわっていました。桜は満開で暖かな一日でした。孫2人とカミさんで観覧車、水族館とまわり、水族館のレストランでゆっくり昼食をとって、桜並木を歩いた後帰りました。夕方は予約してあったI歯科医院で前歯の治療。割れた部分を抜いて充填する手術です。30分ほどで終りました。残りの部分がしっかりしているので、この状態でしばらく様子をみることになりました。

Mar 31, 2022

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成田航空科学博物館

館山道、東関東道と走って成田空港で出口で下りて、成田航空科学博物館に孫2人、カミさんと4人で出かけました。コロナ前に行ってから3年ぶりです。展示物は3年前と同じように見えました。体験ゾーンは殆どが感染予防のため使えません。少々ガッカリしましたが展望台のレストランで発着する航空機を間近に見ながら昼ご飯を食べました。次はそこから車で10分くらいの桜山公園へ。桜は満開でした。ここも公園の中に展望スペースがあって飛行機の大きな姿と轟音が経験できます。子供達も楽しんだ午後でした。

Mar 30, 2022

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集合写真

日曜日に終わった競技会のホームページの入賞者の写真の掲載が終了しました。これで一段落ですが200枚近く撮ったスナップ写真の中から良いショットを探して載せる作業も残っています。今週中には終わらせるつもりで写真のピックアップをしています。市内はどこも桜がほぼ満開で今週中が見頃でしょう。春休み中の孫を連れて明日は成田航空科学博物館見学と、周辺の桜の名所を回る予定です。

Mar 29, 2022

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HPの編集

競技会が終わったので次はHPに競技成績結果表と、入賞者の集合写真を載せます。ほかに競技会風景も何枚か選んで載せます。写真は全部で200枚以上撮ったので、そのなかから選ぶのも手間がかかります。とりあえず集合写真をピックアップしトリミング、角度調整、明るさと彩度も調整します。それぞれの写真に競技クラス名を貼り付けて、最後にサイズ調整。あまり大きいとエディターから拒否されます。今日はラテンのみ編集終了しHPに組み込みました。ひびの入っている前歯がグラグラして気になるので、歯科医に予約の電話を入れ31日の夕方がとれました。20年以上前にかかったきりで、その当時の先生から息子さんに代替わりしています。どういう治療になるのでしょうか。コブシの木

Mar 28, 2022

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競技大会

昨夜から降った雨がやんで集合時間の7時半には青空が出ていました。市の臨海体育館での競技大会は9時半に支部長の開会宣言ですぐスタートしました。来賓なし、スポンサーなしでの開催なので挨拶抜きでラテン種目からです。参加人数が少ないので進行が早く10時40分にはラテンの表彰式が終わり、早めのランチ休憩でした。進行掲示板の切り替え、競技の合間（インターバル）での換気と床掃除、競技風景のスナップ写真、入賞者の集合写真と忙しい思いをしました。12時少し前からスタンダード競技のスタートで、1次予選、2次予選、準決勝、決勝とすべての競技が終わったのは14時半でした。コロナ前の競技会だと終了は18時頃で、片付け終えて帰れるのは19時過ぎてましたが、今年は明るいうちに帰宅できました。会場の周りの桜並木が見頃となっていました。

Mar 27, 2022

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準備作業

今日は午後から明日の競技大会の準備作業でした、役員、ボランティア、全部で40人で広い体育館のフロアを競技会用フロアーにセッティングします。一番の重労働は倉庫から幅１メートル、長さ30メートル程度のビニールシートを出して床に敷きます。ロール状になっていて重さは50キロ以上あるでしょうか。競技スペースを囲むように敷き、トイレや選手控えスペースから会場までの通路にも敷きます。机や椅子を倉庫から出して図面で指定された位置に配置します。私の場合は力仕事が終わったらプロジェクターとパソコンの接続、スクリーンを立てて進行掲示スライドを投影して位置、高さ、角度を調整しスライドがスクリーンにピッタリ合うように調整します。あまり明るくないプロジェクターなので遠くからやや見にくく、家に戻ってから画面の配色、コントラストを変えました。明日は7時半集合、競技会が終わるのは15時頃になります。後片付け、清掃をして解散です。

Mar 26, 2022

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明日から

地区のダンススポーツ競技大会が27日（日）に開催されるので主催者側のスタッフとして26日は午後から会場設営作業に参加します。会場にパソコンが届いたら、壁にスクリーンを吊り、PCにプロジェクターをつなげて進行掲示板としての表示ができるよう調整・確認ををします。作業は17時まで。競技会当日は朝7時半に集合。残りの準備作業が終わったら9時から競技開始です。昼食をはさんで15時過ぎに全ての競技が終わり片付けと会場の清掃をして解散です。進行掲示、写真撮影、インターバル時の床清掃、入賞者の写真撮影、表彰式の手伝いなどいろいろ仕事があります。土曜午後から日曜朝まで天気は荒れ模様なのが心配です。

Mar 25, 2022

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灯油

冬の暖房のメインは3台の灯油ファンヒーターとストーブで、エアコンはほとんど使いません。春分が過ぎたのでそろそろ灯油抜いて、クリーニングして物置に格納しようと思いましたが寒さが続いたため先延ばししています。リビングのファンヒーターに給油したらポリタンクが空になりました。片づけるタイミングかと思いましたが、まだ朝晩冷え込むのでもう少し暖かくなるまで働いてもらいます。今冬（11月～3月）の灯油使用量は216Ｌでした。ウォーキングシューズが踝（くるぶし）を圧迫して歩くと痛いので、踵（かかと）高が3cmのインソールを入れて使ってみました。踝の痛みはなくなりましたが、ハイヒールをはいたようのもので、歩き心地はかえって悪くなりました。足腰によくないので使わないことにします。

Mar 24, 2022

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寒いけれど

少し陽がさしたけれど日中はほとんど曇り空となりました。昨日ほどではないけれど肌寒い一日でした。午後8,000歩ほどウォークで気分転換をしました。昨日の電力需要ひっぱく警報中に活躍したのが揚水発電所だったそうです。電力に余裕があるときにその電力を使って下部ダムの水を上部の高い場所にあるダムに汲み上げておき、需要が増えたときに上部から下部ダムへ水を流して発電し需要をまかなう水力発電です。スケールの大きな蓄電池のようなものです。需要と供給のバランスをとる工夫でエネルギーの無駄使いを防いでいるのです。今日の昼のワイドショーで解説をしていました。

Mar 23, 2022

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解除されたけれど

22日中の停電のおそれは解消しましたが「電力需要ひっ迫警報」継続との経済産業省の発表が21時頃ありました。明日もまだ寒いので節電を心がけてくださいということです。電気料金は高いのでそれでなくても節電は心がけていますが、もともとそれほど使っていないのでこれ以上どこが節電できるか悩みます。それにしても寒い一日でした。でも今週末には桜が開花しそうです。

Mar 22, 2022

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冬の戻り

朝から冷たい雨が降り続き夕方（16時頃）には雪もぱらつきました。先週の地震の影響で火力発電所が停止しているところがあり、寒さの影響もあって電力の供給に余裕がないそうです。国や自治体、電力会社が節電を呼び掛けています。停電と言えば3年前の台風による3日間の停電を思い出します。一日目は我慢。二日目は停電のなかった千葉市の長女の家に泊めてもらいました。今回はブラックアウトを避けるため需要がひっ迫すると意図的に停電を発生させるそうです。何時からどこでかはわかりません。我が家でできることはテレビをつけない。エアコンは使わない。照明は必要な場所だけで使うことぐらいでしょうか。電気の必要ない灯油ストーブがあるのでいざというときは活躍してもらいます。

Mar 22, 2022

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春分

長女と三男が来て、4人で墓参りに行きました。彼岸の中日で霊園は車両進入禁止で、入り口の近くに臨時駐車場が設けられています。1月以来ですが砂利石の間から雑草の芽が出ていて摘むのに結構時間を取られました。午後は通信販売で昨年買って使わないままだったウォーキングシューズを出して足慣らしをかねて歩きましたが踝に圧迫感があって痛みも感じます。途中ダイソーでインソールを買い敷いてみましたがやはり違和感があって私には向かないようです。ウォーキングでは使わず普段用にします。

Mar 21, 2022

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時間

明日の春分の日は天気は良さそうなので墓参りに行く予定です。長女が行くと言うので一緒に行きます。土曜日は競技会の事前準備で午後から会場設営。日曜日は7時半集合で競技大会の運営スタッフの仕事をします。金曜日は練習が終わったあと会計の引継ぎの手伝いをします。金曜サークルの会長は2013年に引き受けて10年目に入ります。先生が84歳、私も80歳となり、若い人もいないので先生が動けなくなって解散するまで会長続けてと皆から言われて辞めるわけに行きません。この10年、矢のように時間が過ぎて行くのを実感しています。

Mar 20, 2022

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リュウノヒゲ

庭の花壇の区切りにはレンガ、通路と花壇の仕切りにはリュウノヒゲも使っています。常緑でしっかりと根を張って拡がっていきます。アクセントに庭の一部をレンガとリュウノヒゲで仕切ってホームセンターで買った三色の玉石を敷いてます。玉石は大きさや色が異なるいろいろな種類が売られていて10kg398円程度で買うことができます。今日は玉石スペースの拡張。一袋を使い切りました。夕方から雲行きが怪しくなり冷たい風がふきはじめ、夕食時には雷雨になりました。ドカーンと大きな音がして近所に雷が落ちたようです。

Mar 19, 2022

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期末の引継ぎ

3月も半ばを過ぎるとサークルの役員の交替にともなう業務の引継ぎ作業が入ってきます。金曜サークルの場合は会計係が交替になります。来週のサークル練習のあと、現在と来期の会計さん（各2名）に集まってもらって帳簿と現金の引継ぎを行います。収支報告書は今の役員に作ってもらいますが、Excelができない人もいるのでその場合は私が作ってプリントします。来期用の謝礼封筒、引継ぎ説明書、会費収納簿、会員名簿は私が用意します。サークルの役員を引き受けたくないと言う人もいますが、それほど難しい仕事ではないので丁寧に説明して引き受けてもらいます。今日は寒く、昨日より10度近く気温が低くなりました。練習会場の暖房を入れてもらいました。

Mar 18, 2022

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競技大会準備、次は

ダンススポーツ競技大会の各種目の進行のためのスケジュール表をタイムテーブルと呼んでます。開会閉会、休憩、表彰式などもそのなかに組み込まれています。事前にホームページに掲載して選手に周知します。どの選手（リーダー）が誰（パートナー）と組んでどの競技に参加するかを一覧表にしたのが参加確認表です。これもホームページに掲載します。今日、責任者から依頼があったのでこれらの情報もホームページに載せました。残っているのは当日必要な進行掲示板。ちょっと時間はかかりますが今週末には出来上がります。午前中散髪、午後はボウリングのリーグ戦。昨夜の地震が話題になりました。市原市では震度４でした。久しぶりの大きな揺れでした。

Mar 17, 2022

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進行掲示板制作再開

ダンス競技大会会場の体育館の壁面にスクリーンを取り付け、競技会の進行に合わせて今行われている競技とその次の競技をプロジェクターで投影します。種目種別が決まり、開会式から終了までのタイムスケジュールが決まったので、未確定案に沿って予め作っておいたパワーポイントのスライドの修正・追加の作業を始めました。ラテン、スタンダードの種目の合計は11ですがエントリー数が少ないのでヒート数も少なくてスライド数は30です。コロナが始まる以前のダンス競技大会はヒート数が60以上、終了時間も18時ころまでの長時間となりました。今回は15時過ぎにはすべての競技が終了して後片付けに入ります。

Mar 16, 2022

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プラカード作成

ダンススポーツ競技大会の各種目の決勝が終わると表彰と写真撮影を行います。表彰式が終わったら入賞者を含めて記念撮影をしてHPに掲載します。撮影の時、競技種目がわかるようにプラカードを持ってもらい撮影をします。今回(3/27)はスタンダードとラテンで合計11種目のプラカード6枚を作りました。A4の紙に180ポイント程度の大きな文字で印刷します。選手が持ちやすいようにそれを同じ大きさの厚手の台紙に貼り付けます。着席での記念撮影もあるので、そのときは小さなイーゼルを用意し、選手の足元に置きます。昨夜は雨でしたが日中は良く晴れました。気温は20度前後と暖かく、ベストとシャツ一枚で歩きました（6,000歩、4.2km)。

Mar 15, 2022

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今日も

明け方は大雨が降って昼前には青空、市内の最高気温の記録は摂氏22度となってましたが体感的には25度。シャツ1枚で腕まくりして歩きましたが汗をかきました。電気ストーブ、電気敷毛布を片付けました。灯油はポリタンク半分ほど残っていますが追加購入の必要はなさそうです。コロナの影響で外で友人と飲む機会はほとんどなくて、今は家で食事前に少しアルコールを飲みますが毎日ではありません。月、水、金は休肝日です。人と話す機会はサークル活動のときと、たまに電話する友人、ダンス関係の会議の時だけです。そんな状況が続いて3年目になりました。

Mar 14, 2022

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少し気が楽に

3/7に開催された理事会の議事録は時間を作ってボチボチと書いてきました。会議中、私が作ったメモを元にまとめる作業です。宿題みたいなものですから出来上がるまでは他の何をやっていても気にかかります。今日、22時に書き上げ、内容をチェックしてPDFファイルを作りLINEで執行部のメンバーに送信しました。これで少し気が楽になりました。メンバーからコメントが来たら修正や追加、訂正等を行って次回の理事会で配布します。今日は雲の多い、やや風の強い一日となりました。気温は昨日と同じ20度前後。公園の芝生広場は子供連れの家族でにぎわっていました。

Mar 13, 2022

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寒桜

急に暖かくなりました。気温は22度。シャツ1枚で腕まくりしてウォーキング（11,000歩、7.5km）しました。うっすらと汗をかきました。4/7の理事会の議事録は7割程度の出来上がりです。日曜日には終わらせるつもりです。次は競技大会プログラムの進行掲示板。まだ制作の途中で中断しています。プログラムが確定したら再開します。いよいよ季節が切り替わるでしょうか。公園の寒桜が見頃になりました。風呂の暖房は入れず換気だけでの入浴でした。電気敷毛布は様子を見て片付けます。散歩の途中の寒桜

Mar 12, 2022

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接種日の変更

3回目のコロナワクチン接種日は3月25日でしたが、26日、27日と支部主催のダンススポーツ競技大会の開催が決定し、運営スタッフとしての仕事が生じたので副反応を考慮してＹ先生に相談し、接種日を4月11日に変更してもらいました。3回ともファイザーで心配ないと思いますが、大事を取りました。26日は会場の体育館での事前準備、競技会当日は7時半から15時までほぼフルタイムで働きます。今はプログラム進行に沿った掲示板の作成の途中です。26日に会場に持って行ってプロジェクターを使ってテストを行います。午後は暖かく、今日のサークルは暖房をいれないで練習をすることができました。進行掲示板のイメージ

Mar 11, 2022

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食器戸棚の扉

20年前に今の家を建てたときに取り付けてもらったキッチンの作り付けの戸棚の両開きの扉の開閉部のクッションはゴムでできています。このゴムが劣化して破れているので取り替えることにしました。昨日カインズに行って幅2cmほどで、両面接着テープが並列に2本ついているゴムのテープを買いました。10cm24円で切り売りしてくれるので3m購入。午前中に貼り替え作業をしました。扉がピタッと閉まって騒音がなく見た目も綺麗に出来上がりました。

Mar 11, 2022

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3週間ぶり

右の上腕大頭筋を損傷してから3週間過ぎた今日、少し不安でしたがボウリングのリーグ戦に復帰しました。腕に負荷をかけないよう力を抜いて3ゲーム投げることができました。第1ゲームは緊張してスペアを外してばかりでしたが身体が慣れてきた第2、第3ゲームは力がうまく抜けて170を超えることができました。終わって家に戻ってマッサージをして湿布薬を塗ってから数時間経過しましたが違和感は生じませんでした。続けても大丈夫なようです。3月後半の2週間は春休みで4月から再開になります。日中は春の陽気ですが朝晩はまだ寒い一日でした。

Mar 10, 2022

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4月の理事会

市民会館の会議室の予約は公共施設予約システムではできないので休館日（火曜日）の翌日に事務所まで電話をかけて申し込みます。4月の会議は5月の総会準備と、ダンススポーツ競技大会終了後の反省会を行います。今年は役員の改選期にあたり何人かの理事が退任を希望しています。今年も書面総会にするか対面総会を開催するか結論は支部長に一任になっています。3年連続の書面総会で支部の功労者表彰ができない状態になっているのは表彰の対象者に失礼になるし、コロナ対策を立て開催し会長から直接功労賞を手渡せないかという意見もあります。次回（4月）の理事会で決まるでしょう。昨日より暖かくなった日中は14度前後でした。午後のWalkingは13,000歩、8kmとなりました。

Mar 9, 2022

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寒い一日

昨夜からの雨は午後にはやみましたが気温は5~7度と寒い一日でした。昨日の理事会で3/27のダンススポーツ競技大会の開催が決まったので準備を始めなければいけません。その前に理事のOさんから依頼されたジュニアダンスサークルの3月予定の中止案内をHPに掲載。蔓延防止対策の延長を受けて中止にしたそうです。昨日の議事録は今週中には書き上げて執行部に送ります。来月4/18の理事会の会議室はネット予約ができないので電話で予約をします。競技会のタイムテーブル案が出たのでそれをもとに進行掲示板の制作に取り掛かりました。全部で30枚の掲示板を1枚1枚作っていきます。コロナ禍前の競技会では60枚近い掲示板を作っていたのでそれに比べれば負荷は少ないですがミスをしないように、プロジェクターで投影するスクリーン上ではっきり見えて、見栄えがするような工夫が必要です。

Mar 8, 2022

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スライドショー資料

3月27日開催のダンススポーツ競技大会の開会式から最後の表彰式と閉会までのプログラムの進行掲示は体育館の壁に取り付けたスクリーンにプロジェクターでパソコンから送られる掲示画面を投影します。選手や役員は現在どの競技が行われていて次の予定は何かを見ることができます。切り替えはワンタッチ。今日の会合で競技会のタイムスケジュールが決まりますからそれに従ってパワーポイントのデータを作ります。出来上がったらスティックメモリーに保存して競技会前日にセットアップを行います。プロジェクター、パソコン、スクリーンは主催者から提供されます。3年前は会計と掲示データの作成を任されましたが今年は掲示データ作成と進行掲示、HP掲載と競技会写真撮影が任されています。

Mar 7, 2022

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寒さ戻る

昨日より4~5度寒い一日でした。日曜サークルはコロナワクチンの副反応が昨日まで強かったOさんと職場で濃厚接触者が出たので休んだ女性2人の3人でした。職場に感染者が出れば濃厚接触者になって休むのが普通ですが大事をとったようです。月曜日の理事会の会場使用料を払いに行った市民会館は接種会場になっていて行列ができていました。理事会を前に支部長から3/27のダンススポーツ競技大会の参加申し込み者数が基準に達し、採算割れにならずに競技会を開催すること可能とのLINEの通知がありました。今日の締め切り後、明日の理事会で最終参加者数が決まり、本格的な準備作業を開始します。コロナ前だったらスタッフにとっては朝7時半から19時ころまでの長時間作業ですが、参加者数は少ないので15時前後ですべての競技と表彰式は終了するでしょう。徹底的な感染予防対策のなかで実施するので、スタッフと選手以外の入場（観戦、応援）はできません。

Mar 6, 2022

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春一番

霧の深い朝でした。晴れ間が広がるとともに風が強くなり「春一番」となりました。開けた場所を歩くと強風で身体が持って行かれそうでした。気温は17度前後の暖かい日になりました。3/27に予定されているダンススポーツ競技大会は当初申込数が少なくて開催が危ぶまれていましたが、県連盟会長、各支部の協力をもらって何とか開催できそうです。7日（月）の理事会で決定されます。大会収入で経費はまかなえそうですが利益はほとんど見込めないので今年も支部の運営は厳しい状態が続きます。HPの更新、進行掲示スライド（PowerPoint）の作成と競技会場での掲示操作、競技大会入賞者の記念撮影などを担当します。上腕二頭筋の怪我は青あざがなくなりましたが、まだ痛みが少し残っていて薬も残り少ないので整形外科に行きました。上腕の筋肉がぷくりと膨れているので診てもらいました。1~2か月で元に戻るので心配ないそうです。

Mar 5, 2022

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せっかく書いたのに

下書き保存を忘れてほかのページを参照してしたら久しぶりの長文の日記がどこかへ消えてしまいました。こんな時は気分が悪いので記憶をたどって書き直す気にはなれません。3月第一回の金曜サークルはちょっと難しいルーチンのルンバとクイックステップでした。それでも皆ついて来るので先生もやりがいあるでしょう。頭と身体へのいい刺激になります。２０人参加で女性が１４人ですから男性は休みなし。女性は２回待つことになります。女性には疲れないと喜ばれます。千葉県もまん延防止措置の２１日までの延長ですが今まで通りの感染予防策を続けながらの活動になります。

Mar 4, 2022

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バラの植え替え

先月17日に怪我した上腕二頭筋は2週間たって痣がかなり消え、痛みも少しずつ軽くなってきました。今日はボウリングのリーグ戦ですが大事をとって休みにしました。来週（10日）までには投げられる状態に戻っているでしょう。今日は雲が多かったけれど春の陽気でした。ホームセンターに行って園芸用土と植木鉢、ついでにアイリスの苗を買ってきました。庭に出しっぱなしだったミニバラ2本を鉢から出して古い土をとって、ごろ土、腐葉土、花用の土と肥料を入れた一回り大きな植木鉢に移植しました。黒点病予防用の薬をスプレーして風通しのいい日向に置きました。新しい葉が出て枝が伸びてくれば移植は成功です。

Mar 3, 2022

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寒い

昨日より4度低い12度前後の気温は庭に出ていると寒さを感じます。ゼラニューム4鉢を一回り大きい植木鉢に移植しました。水仙とイヌサフランも新しい植木鉢に。イヌサフランは秋が近くなるとピンクのきれいな花が咲きます。姿は行者ニンニクに似てますが球根や葉に毒を持っているので要注意だそうです。3月ともなると日が伸びてきます。日の入りは17時30分前後です。日没の位置が少しずつ北に動いて今月中に富士山に沈む太陽を見ることができます。でもここ2~3年は雲に隠れ拝むことができません。2021年9月2016年3月の写真です。少し裾野にかかっただけ。

Mar 2, 2022

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夕方から雨

午前中は晴れて暖かでした。昨日の続きでPCチェアの分解。電動のこぎりを出し、金属切断用のブレード取り付け、足の部分5本と支柱の部分の突起部分など全部で7箇所を切断しました。およそ2時間かかりました。木材のようにサクッとは切れないので、刃を押し当て、スイッチを入れて押さえながらじっと待ちます。1か所の切断に10分はかかります。希望のサイズになったので不燃ゴミとして回収してもらえます。久しぶり（2月20日以来）に夕方から強風と雨。庭の植木に水やりをして、洗濯物を取り込んだ直後でした。

Mar 1, 2022

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椅子の解体

10年以上使用しているPC用椅子の背もたれが壊れ、怪我をしたくないので廃棄することにしました。木材部分と金属部分を分ければ切断してゴミとして出せるので解体作業をしました。木材部分は曲面加工された厚い合板で金属部分とは頑丈なビスで固定されています。合板のクッションと布は剥がし、板を丸鋸で切断しました。問題は金属の脚部と支柱です。体重を受け止め、少々の圧力では壊れないよう厚手のステンレスでできてますから家庭用工具（電動鋸、刃は金属用）では切断できないかもしれませんが不燃ゴミとして出せるギリギリのサイズにカットする挑戦をしてみます。2月最後の月曜日もよく晴れました。気温16度。

Feb 28, 2022

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南風

昨日、今日で春が来たと感じる陽気となりました。南風がやや強く気温は16度となりました。日中車のエアコンをAUTOにすると冷風が出てきます。21日理事会の議事録はいくつかの書き換え、修正をして終了し、3月7日の会議で配布されます。3月末のダンススポーツ競技大会の参加申し込みはまだ開催可能な数に達していません。1日締め切りを6日に延期して一気に申込件数が増えるとは考えられませんから7日の会議での中止決定の可能性は高いと思います。2月も明日で終わり暖かな季節が巡ってきますがコロナは消えてくれるでしょうか。

Feb 27, 2022

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春は近いけれど

昨日までの寒さが緩んで、外に出ても手がかじかむことのない春の近いことを感じさせる陽気の土曜日でした。午前中は21日の議事録について各理事からもらったコメントの反映、自分で気が付いた間違いの訂正などをしてほぼ完成です。完成原稿（PDF)は事務局長に送り、3月7日の会議で配布してもらいます。3月27日のダンススポーツ競技大会のエントリー締め切りを3/1から3/6に延ばしてどのくらい参加件数が増えたかによって、競技会の中止または実施が決定されます。21日時点での申込件数が59。完全な採算割れ。目標は110件です。コロナの前は毎年、桜の開花時期に200件以上の参加申し込みがあって盛大な競技会でしたが今年はどうなるでしょうか。

Feb 26, 2022

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サークル練習

金曜日のダンスサークルは男性7名、女性16名、講師2名の合計25名です。2月は男性1名、女性1名が休んでいるので今日は21名での練習でした。時間は13時から15時まで。暖房を入れてもらいますが窓は何か所か開けて換気をします。マスクは必ず着用。15分ごとに小休止して手の消毒ををします。レッスンが終わったら使用した椅子とテーブルはアルコールで拭いてから片づけます。全員が2回のワクチン接種を終え、3回目も全員が予約済みか、接種済みです。昨年の緊急事態宣言中は会場が使用中止になって練習できませんでしたが、解除されてまん延防止等重点措置の状況になってからは休まず活動しています。週一回ですがダンスは軽い運動と頭の体操になるので認知症予防やストレス解消に役立っています。今日も快晴で日差しが強く暖かいので車の暖房は切って窓を開けて走りました。

Feb 25, 2022

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議事録

21日に開催された理事会の議事録を作っています。録音はしていないので会議のポイントを手書きでメモしてあります。事前に議題（アジェンダ）が出ていてそれに従って議事を進行しますから、議論の経過と結論についてまとめて、修正、加筆がないか執行部に確認してから1ページに収め次回（3月）の会議の資料とします。今日は午前中で半分ほど出来上がり、今夜、残りを終わらせる予定です。今日はボウリングのリーグ戦でしたが先週の怪我（上腕二頭筋断裂）で休みました。痛みは少しずつ引いていますが来週も休んで回復に努めます。Walkingは10,000歩、7.5ｋｍ、まだ風が寒いですが明日からは暖かいとの予報が出ています。西洋翁草

Feb 24, 2022

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天皇誕生日

今日は天皇陛下の62歳の誕生日の祝日です。私は4３年間の昭和、3３年間の平成、3年間の令和と三つの時代を経験して令和4年の現在を生きています。4月29日は昭和天皇、12月23日が明仁（平成）天皇の誕生日だったことはよく覚えています。あと何年令和を生きられるかはわかりませんが、残り少ない時間はストレスなく楽しく過ごしたいと思います。寒い冬空でしたが、午後は暖かくなりました。一昨日の理事会で決まった次回3月7日の会議室予約、競技大会エントリー受付締め切り日の延長にともなうホームページの書き換えとアップロードなど午前中に済ませ、午後は久しぶりのWalkingで7,500歩、5kmを歩きました。冬の公園

Feb 23, 2022

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先延ばし

3月末のダンススポーツ競技大会への参加申し込み数が少ないためこのまま受付を締め切ると、実施した場合の主催者の収支が大巾な赤字となってしまうので、中止するか、実施するかの議論が行われましたが、受付期間を延長し、その締め切り時に集計してやはり赤字であれば取りやめにしようということになりました。参加者が目標の半分しか集まらない状況の中で延長してどのくらい増えるかはわかりませんがとりあえずぎりぎりまで待って見ましょうという結論でした。支部の収入源は年一回の競技大会ですが3年間中止となると非常に厳しい財政状況となります。河津桜

Feb 22, 2022

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寒気

昨日の雨雲が東に抜けて今日は寒気がやってきました。よく晴れましたが風が冷たい一日となりました。故障した右腕の状態にあまり変化はありません。まだ3日目なので医者の指示通り安静にしていました。コロナワクチン、3回目の接種をしたダンス仲間で84歳のGさんは翌日38度の発熱と腕の痛みがつらかったそうですが、同じ仲間のYさん（女性）は2回目の副反応がきつかったので、3回目はどうなるかと心配してましたが運よく「なんともなかった」そうです。私は3月末の予約です。1，2回目は副反応はなかったので多分大丈夫だと楽観しています。

Feb 21, 2022

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雨模様

昨夜の雨はやんで晴れ間が少し見えましたが午後遅くなってまた降り出しました。今日は金曜サークルのダンス練習でした。故障した右腕に負荷をかけないように踊りました。故障の件はボウリング監事のTさんにLINEで伝え、2/25と3/3を休みにしました。ダブルスの相方のSさんにも電話で説明し了解してもらいました。筋肉が元の状態に回復するのに2週間はかかるそうです。第3月曜日（明日）はダンス連盟の理事会です。主に3月末のダンススポーツ競技大会の役員確定が主な議題になります。市民会館に行って会議室の利用料の支払いをしてきました。コロナワクチン接種会場になっていて長い待ち行列ができていました。

Feb 20, 2022

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上腕二頭筋

寒さやや厳しい曇り空で夜からは雨または雪の予報が出ています。木曜日に痛めた右腕、痛みは軽いのですが、二の腕上下が紫色に変色して気になるので土曜日の午前中は開院しているかかりつけの整形外科に行きました。結果、上腕二頭筋の断裂でスポーツをする人にはよく見られる故障だそうです。痛みがある以外は手の機能に障害はないので2週間ほど安静にしていれば元に戻りますとの診断でした。皮膚に擦り込む炎症鎮静用の軟膏をもらいました。ボウリングは2週間は休んでくださいと言われました。ダブルス戦なので相方のSさんに謝らなければいけません。

Feb 19, 2022

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内出血

昨日のボウリングリーグ戦の最中、10番ピンを狙って投げた瞬間に筋肉を痛めたようで、そのあと普通に投げることができませんでした。ゲームは棄権するわけにはいかないので助走をつけず、腕は降らないでそっと投げました。風呂上がりにクリーム湿布薬をたっぷり塗って早めに寝ましたが寝た姿勢で右腕を上に持ちあげようとすると強い痛みを感じます。今日のダンスサークルでは腕を水平の状態から後ろに反らせるときも痛みがはしります。昨晩は痛みだけでしたが、今朝腕を見たらひじの上内側は紫色、下内側は腫れていました。紫の部分は内出血です。痛みを感じるような無理な動きをせず、湿布薬と鎮痛剤で処置して週明けまで安静にして様子を見ます。

Feb 18, 2022

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筋肉痛

以前日曜大工でハンマーを使って釘打ちをしたとき、翌日から右腕の二の腕の肩に近いところが痛むようになりました。整形外科に診てもらったら筋肉の炎症との診断で1か月分の湿布薬と痛み止めをもらって飲んでいますが診察から10日を過ぎても治まる気配がありません。もう一回診てもらうか、もうしばらく様子を見るか迷っているところです。若いときと違って筋肉へのダメージが大きいし、回復も遅くなるようで焦っても仕方ないとは思います。こんなもんだとゆっくり待ちましょう。

Feb 17, 2022

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