コレ、いいかも☆

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  サンセベリア 光触媒 イミテーショングリーン テーブルタイプ

  サンセベリア 光触媒 イミテーショングリーン テーブルタイプ

  Jul 31, 2018

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  お肉の代わりに”大豆ミート”でヘルシーメニュー。

  大豆ミートをいただいたので使ってみました。名前の通り大豆からできているお肉風の食べ物です。茹でてから、炒め物などに使います。確かに食感はお肉。でも油っぽさがなく、さっぱりヘルシー。上手に使えばかなりカロリーをおさえた料理ができそうです。　　

  May 3, 2015

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  流行りのココナッツオイルを買ってみました。

  ・ダイエットに効果的・便秘に効果的・コレステロール値を下げる・糖尿病の予防改善になる・心臓血管疾患のリスクを下げる・免疫力を高める・美白効果、抗炎症作用などが期待・甲状腺機能の低下の改善、代謝アップ・アトピーに効果的・活性酸素を除去する効果・認知症、アルツハイマーの予防改善ほんとにこんなに効果があるのかね？一応、コレステロール値を下げるってところが気になったので早速、成城石井で購入。お一人様１個までの制限がかかっていました。色々使い方があるようなので、調べて試してみたいです。　　

  May 2, 2015

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  LDL（悪玉）コレステロールには黒豆？

  健康診断でLDLコレステロールの数値が気になったので減らすべく黒豆を取り入れてみる事にしました。甘納豆やしぼり豆は糖分が気になるので簡単に作れるレシピを探して、作ってみました。黒酢黒豆http://cookpad.com/recipe/197078ちょっと固めだけど、簡単に作れる。酸っぱいのでそのまま食べるなら蜂蜜入りでも良かったかな。サラダやカレーなどに乗せて。黒豆煮（お鍋で）http://cookpad.com/recipe/2480009簡単レシピでもなかなか手間がかかる黒豆。煮汁は寒天ゼリーにしてみたりしたけど煮汁も結構たっぷりで・・・黒豆煮（炊飯器で）http://cookpad.com/recipe/2445614ふっくらと言うより、豆もしわしわで甘納豆な感じに。水の量が少なかったかな？黒豆煮（水筒で）http://cookpad.com/recipe/1319612沢山は作れないけれど、これはかなり簡単、電気代もゼロ円。ヨーグルトに入れたり、パウンドケーキなどお菓子作りに。黒豆ご飯http://cookpad.com/recipe/2599167お赤飯みたいな感じでおいしくいただけます。アレンジはできないけど、毎日の食事に簡単に取り入れられる。初めにスーパーで購入した250ｇはあっという間に使い切ったので楽天で1Kgと黒豆茶も購入。次の健康診断までに変化はあるかな？　 　

  Dec 21, 2014

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  SONYのイヤホン買いました。

  寝る時に音が気になるので耳栓をして寝たい。　↓普通に寝ていても目覚ましの音に気がつかないので耳栓なんてしたら絶対起きられない！　↓カナル型イヤホンが結構音を遮断するらしいので音を遮断しつつ、イヤホンから目覚ましの音を出せば良いのでは？　↓目覚ましに使っている携帯にはイヤホンジャックがない！　　↓じゃ、Bluetooth対応（ワイヤレス）で。って事でコレ。SONY MDR-EX31BN-Rワイヤレスステレオヘッドセット・Bluetooh・ノイズキャンセラ機能付き（音楽を聞かなくても周りの音を消せる）・カナル型イヤホンで耳にフィットお店に行ったらイヤホンがありすぎて訳がわからなかったけど、この条件で選ぶとコレしかなかった。完全に音が聞こえなくなるわけでなないけれど換気扇の音や風の音などは完全に消せている印象。子供の声や話し声など高めの音は消せないかな？しかし、寝ていてもイヤホンが外れる事も稀だし静かに眠れて、ちゃんと目覚ましも機能してる。ジムでは１００円ショップのイヤホンを使っている私にしてみたらかなり高い買い物でしたが、なかなか活躍!(^^)!　　

  Dec 14, 2014

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  Panasonic（パナソニック） デイモイスチャー ナノケア

  いただいたのに使っていなかったので冬の季節に稼働させてみました。プラズマクラスターみたいに消耗品もなくフィルター掃除とかもないみたいで簡単に使える。見た目は卵みたいで、なんだかかわいい。寝室で寝ている間に働いてもらいましょう！　　

  Dec 7, 2014

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  カラーサンドでインテリアグリーン

  お安く講座が開設されていたのでまたまた作ってきてしまいました。こんな↓　　

  Oct 4, 2014

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  フラワーセンターで苔玉を作ってきました！

  以前から気になっていた苔玉。フラワーセンターの公開講座で見つけたので作ってきました！こんな感じ↓もちろんフラワーセンター内もお散歩して楽しんで来ました！　　

  Sep 27, 2014

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  ヨガフェスタ2014ボランティアで行って来ました。

  2回目のヨガフェスタボランティア。今回は受付のお仕事でした。一緒に活動する方と色々お話できて良かった。ヨガ友できた！　　

  Sep 6, 2014

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  チーズデザート（バニラ）

  スウィーツ好きのためのチーズデザート。バニラをオススメでいただきました。チーズなのに甘い。バニラのふんわりとした香りもあって、レアチーズケーキを食べている感じ。　 　

  Jun 8, 2014

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  ルピシア グラン・マルシェ2014in横浜

  もう何回目かわからないくらい行っているルピシアグランマルシェ。お茶の試飲会です。何回目かなので、色々変わった所が気になったりして、今までブースごとだったお会計がまとめて会計ができるようになりました！これは良いのだけれど、みんながスーパーのようなカゴを持って移動するので大変動きにくい。そして謎のサンバ。お土産はオリジナル茶パッチと紅茶クッキー＆ドライフルーツでいつもと変わらず。クッキーをその場で食べてしまうのにワッフルも食べてしまったりします(^_^.)今回買ってきたのはミルクと合うお茶でオススメされた　5616ファルファローネお気に入りの桃。今回はデカフェ。　5404デカフェ・白桃以前、試飲して気に入った体が温まる　5587オレンジ＆ジンジャーそして、いつもの　ドライフルーツセット　　

  May 31, 2014

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  2014世界トライアスロンシリーズ横浜大会ボランティア

  参加2回目のトライアスロン横浜大会ボランティア。今回は2日間の希望を出したけど、1日しか活動できませんでした。ボランティア人気が高まっているのかな？今回のお仕事は給水。沿道だったので、ランとバイクが見られるポジションでした。給水チームの先頭に立ったので上田藍選手がお水を受け取ってくれた！キャップを開ける開けないで指示が変わったりでプロ選手が出ている大会なのに大丈夫か？と思ったけど間近に見る選手たちの筋肉に惚れ惚れでした。　

  May 17, 2014

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  L'OCCITANE（ロクシタン）イモーテル　ブライトインスタントスクラブ

  ロクシタンのスクラブ洗顔。サンプルでいただいたので使ってみました。思ったより粒が大きくて古い角質は確かに取り除かれた感じ。でも個人的には、大きい粒は肌を傷つけるイメージがあるので気のせいか、翌日は肌が無防備な感じがして気になってしまいました・・・^^;　

  Apr 26, 2014

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  イチゴ狩り＆アルパカ牧場へ行って来ました。

  バスツアーで那須へ行って来ました！温かいとは思ってなかったけど、予想以上に寒かった。雪がチラついていたー(T_T)那須アルパカ牧場→那須森のビール園（バイキングの昼食）→チーズガーデン五峰館→いちごの森（『とちおとめ』食べ放題）と言うコースで、アンケートにも書いたけどビール園でバイキング後のイチゴ狩りはキツイ。↓呼んだら振り返った！アルパカは白だけではなく、茶色もいたり赤ちゃんアルパカは毛がふわふわ～有名なクラレちゃんにも会えました！　 　

  Apr 12, 2014

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  イスに靴下を履かせてみました。

  イスの脚の裏にフェルトが貼ってあり床に傷が付かないようになっているのですが劣化して剥がれたりズレたり、埃が付いてしまったり(T_T)そこで、イスに靴下を履かせてみました。↓こんな感じ。赤ちゃんも履けないような小さい、踵がない靴下！？(^_^.)脱げてしまったりするのかな？と思ったけれど意外とフィットしていて、動かないような。しばらくはこれで床に傷が付かなそうです。　 　

  Apr 5, 2014

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  味の素の料理教室へ行って来ました。

  味の素が主催しているお料理教室へ行って来ました。抽選だったので、当たってビックリ。なんと参加費500円！今回のテーマは「かんたん＆おしゃれなメニューでおもてなし♪」初めに「うま味」について味の素を使っての説明があり家庭科の授業のようでした。メニューはカップ寿司３種、帆立と花麩のスープ、サクサククリスピーチキン温野菜のグリーンサラダ～２種のソース～、簡単ティラミスの５品。当日実習レシピはこちら（ＡＪＩＮＯＭＯＴＯ　ＰＡＲＫ会員限定）http://park.ajinomoto.co.jp/recipe/corner/bcs知らない人と4人一組で実習するのですがなんとなく担当が決まり、先生とアシスタントの方が何人かいたので意外とスムーズに作業が進んで行きました。できあがり↓お料理番組的な、ここまではやってあるので・・・ってデザートはほぼ作っていないに等しかったけど、試食の時間もあり、お土産もあり楽しかったです。お土産↓写真がホームページに載ってます！http://park.ajinomoto.co.jp/bbs/beginner_cook/list定期開催されているので、興味のある方はどうぞ。初回は当選しやすいみたいです。　　

  Mar 16, 2014

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  豪華客船”飛鳥”を見学してきました！

  飛鳥で旅行へ行ってきました！と言いたいところですが見学のみです^^;東海東京証券が主催している”乙女のお財布”と言うサービスの紹介が飛鳥の中で行われ、日本郵船（株）の会社説明と船内の見学がありました。目的は船内の見学！東海東京証券さんごめんなさいねぇ。でも一つの会社について説明を受ける機会なんてなかなかないので、勉強になりました。船内は入れないエリアも結構あったけれどぐるっと一周、ガイド付きで楽しめました。豪華と言っても船なので、一つ一つの施設に広さはあまりなかったけれどダンスホールにカジノ、カラオケなど、充実していてこれに乗って旅をするなんて、やっぱり贅沢だーと思うのでした。屋上（？）のプールはこんな感じ↓

  Mar 9, 2014

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  ブールミッシュ トリュフケーキ

  モンドセレクション受賞のトリュフケーキ。ふわふわケーキの中に濃厚チョコレートが入っています。チョコ好きにはオススメ。　　

  Mar 2, 2014

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  東京マラソン2014～ボランティア～

  8回目の東京マラソン。私のボランティア歴は5回目になりました。2010　銀座・日本橋でコース整理2011　スタートで荷物預かり2012　フィニッシュでタオル配布2013　銀座・日本橋でランナーサポート2014　フィニッシュで荷物返却2011年に預かった荷物を返却する気分の2014。新宿で預かった荷物がトラックでビックサイトへやって来ます。その荷物を並べて、返却するお仕事。トラック1台に1000個の荷物。そこに1班約10名が配置されます。まずは荷降ろし、そして番号順に並べます。↓こんな感じ。並べ終わると1時間半も休憩がもらえ、ゴール付近まで行って来ました。休憩時間は号車によるようで、早く到着する号車担当は休憩が短いみたいです。1位はあっという間にゴールなので、荷物を並べている間に到着です。↓はやい！休憩後、続々とゴールする人たちに荷物を返していきます。番号を読み上げ、荷物を拾って返却。カルタみたい？フィニッシュエリアは完走した人たちの達成感を身近に感じられるお仕事です。朝から電車が止まっていて、どうなる事かと思ったけれどリーダーさんにも恵まれ、無事に（1個荷物残ってたよ？）荷物も返せて、楽しい一日でした。リーダーさんは熱意のある方でカイロとかお菓子とかお手紙までくれました。走って半分、ボランティアで半分。両方満喫できる東京マラソンって誰かが言っていたけど5回目にして初めて走ってみたいと思ってしまった。ランナーの皆様、お疲れ様でした。そしてTEAM SMILEボランティアの皆様もお疲れ様でした～　　

  Feb 23, 2014

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  LaCASTA(ラ・カスタ)ヘアケアセット

  ヘアソープ３５（弱酸性シャンプー）ヘアマスク３５（ヘアトリートメント）ヘアエマルジョン（洗い流さないヘアトリートメント）が入っているミニセットを試してみました。何種類かノンシリコンシャンプーを使った中では泡立ちが良い。ノンシリコンは泡があまりたたないと勝手に思い込んでいました。フローラルハーブの香り。他のオーガニック植物成分を使った物もそうですが、香りがなんとなく苦手です。トリートメントはべたつかないのにしっとりで使いやすかったです。　 　

  Feb 22, 2014

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  ルピシア『今月のお茶』2月

  ２月は「シロニバリ」と「シャンパーニュロゼ」。4303 SILONIBARI, BPS シロニバリインド・アッサムのCTC製法による紅茶。甘い香りでコクがあり、ミルクティーはもちろん、甘いチャイにも最適です。夏はスパイシーなお食事とともに、アイスチャイもお試しください。ＣＴＣ＝CRUSH（砕く・押しつぶす）TEAR（引きちぎる）CURL（丸める）葉っぱがまるっとした感じの形をしていて、お湯に触れる表面積が普通の製法に比べて大きいため、色や渋味の抽出が早くなるそう。だからミルクティーに適しているのですね。5532　CHAMPAGNE ROSE シャンパーニュロゼ甘酸っぱいストロベリーとお祝いにはかかせないシャンパンの香り。ピンクとシルバーのアラザンがまるでグラスの中の泡のようにキュートな紅茶です。シャンパンの香り？よくわからなかったけれどアラザンが入っていて、見た目がかわいらしい。　　

  Feb 1, 2014

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  Lavera（ラヴェーラ）ベーシック ハンドクリーム

  さらっとしていて使いやすい。個人的に冬はもうちょっと保湿がほしいけど。オーガニックだそうな。パッケージが歯磨き粉っぽくて一人勘違い(^_^;)ふんわり甘い香りがします。　　

  Jan 8, 2014

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  ルピシア『今月のお茶』1月

  １月は「白桃烏龍」と「おまえさま」。8231　白桃烏龍上質の台湾産烏龍茶に、みずみずしい白桃の香りをつけた、不動の人気アイテム。ほのかな甘みが、烏龍茶本来のさわやかな味わいを引き立てます。白桃の香りがとっても癒されます。紅茶フレーバーなど色々あるけれど烏龍が一番白桃に合う気がします。8031　深蒸し煎茶「おまえさま」「御前様」と相手を敬う気持ちを込めて。濃い・甘い・渋くないの三拍子が揃ったまろやかな深蒸し煎茶。煎茶ってあまり飲まないかも。なのにホッコリ懐かしい香り。　　

  Jan 2, 2014

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  ルピシア『今月のお茶』12月

  １２月は「ディクサム・ブロークン」と「セタトワ」。4301　DIKSAM,TGFBOP　ディクサム・ブロークンひときわ甘い芳香と力強い口当たりを持つ、ミルクティーに最適なインド・アッサムの紅茶初めの一口はストレートで飲んでみる事にしているけれどやっぱりインドアッサムはミルクティーが似合う。5514　C’est a toi　セタトワ体の中からサッパリさせる烏龍茶とプーアル茶のブレンド。お食事の後に。烏龍茶とプーアル、どちらもさっぱり。やっぱり油っぽい食事後がオススメ。　　

  Dec 1, 2013

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  箱根ガラスの森美術館へ行ってきました。

  バスツアーで日帰り旅行してきました。BeNAS(ジュエリーショップ)　↓甲羅本店（蟹料理）　↓箱根ガラスの森美術館　↓かまぼこの里ガラスの森美術館のクリスマスツリーは２０１３年度「一生に一度、必ず見ておきたい日本国内クリスマスツリー」第2位に選ばれたそうで太陽の光でキラキラ、夜はライトアップでキラキラするガラスの森ならではのツリーでした。写真ではうまく伝わらないので、是非、実物を見てほしい気がします。

  Nov 23, 2013

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  携帯機種変更。

  容量オーバーのメッセージを無視したのが原因か？突然起動しなくなり、ドコモショップへ駆け込みましたが救済する事ができず、機種変更する事になりました。iPhoneは防水機能がないとの事でオススメのGALAXYS5。画面が一気に大きくなった！　　

  Nov 16, 2013

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  第８回湘南国際マラソン　ボランティア活動して来ました。

  3連休の中日。天気は下り坂の予報だったけど、良いお天気で暑いくらい。活動は14km付近で給水のお仕事。給水と聞いていたけれど、実際は水の他にスポーツドリンク、梅干し、グミ、チョコレートなどを配っていました。私はスポーツドリンク班。8：30集合集まって早々に準備開始。机を運んで並べる所からで、かなりの肉体労働。指示もあまり出ていなくて、ベテランの方々に倣ったり、ボランティア同士で聞きあったり気が付いた事を、どんどんやって行く感じでした。9：45トップランナー通過あっという間に、ランナーさんがやってくる時間になってしまい気が付けば、全員なんとなく定位置へ。私は水がかかるのが嫌で後ろにいたけどみなさんは後ろが嫌みたいで、そこしかポジションが空いていなかった感じ。この頃はまだ余裕があって、応援もできていたのですが・・・10：00過ぎくらい？一般ランナーさんもやってくると、応援もなかなかする余裕がなくなって来ます。アンパンマン、メイドさん、女豹ランナーさんを応援してその後はかなり声が出せていなかった、反省。こんなに積んで危なくないのか？と思っていたコップもこんなに？と思うような量のスポーツドリンクもあっという間になくなって行きます。後方でガシガシペットボトルを開けていた私の手には豆が・・・(-_-;)右手で開けられなくなり、左手で開けていて、結局両方の手の皮が剥けてしまった。ペットボトルを開ける道具もあったけど、あまり役に立たず、軍手は絶対必要だなーと思い知らされました。次に給水をやる事になったら絶対、軍手を持って行く！11：24関門閉鎖第二関門のすぐそばだったため、関門が閉まると活動は終了。しかし、ここから片づけの作業が始まります。コップやチョコレートの包み紙、梅干しの種などが散乱していてカラスたちもゴミを拾いにやってきていました。12：30解散まだまだ落ちているゴミが気になったけど、交通規制の関係もあり、あっという間にゴミ拾いも終了。そして、解散。あっという間の半日でした。明日は筋肉痛間違いなし。　　

  Nov 3, 2013

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  ルピシア『今月のお茶』11月

  １１月は「オレンジ＆ジンジャー」と「抹茶きらら玄米茶」。5509　ORANGE＆GINGER　オレンジ＆ジンジャーオレンジが爽やかに香る紅茶にドライジンジャーをブレンド。オレンジピールとマリーゴールドが見た目にも華やか。生姜は体を温めると思ってジンジャーティーを試した事があったけれどちょっと飲みにくい。こちらはオレンジの香りで飲みやすくなっています。8807　抹茶きらら玄米茶銘柄米「きらら」に香ばしさを増すもち米をブレンドし、直火釜で炒りあげ、さらに石臼で挽いた抹茶を加え、風味豊かに仕上げています。これはグランマルシェで試飲して気に入ったお茶。香ばしさだけでなく、抹茶の風味も楽しめる。　　

  Nov 1, 2013

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  大人のデトックスティー“コトハスティー”お試し。

  4包入りを500円でお試し。ホットでもアイスでも飲め、アールグレイの香りなので苦みもなく、飲みやすい。効果もなんとなく、あったように感じます。ただ、普通に買おうと思うと30包入り5980円。60包買って割引があっても9,800円。他に何かないかなーと思って調べていたらセンナなどの成分が入っている物は下剤的な物なので飲まない方が良いとの情報！お勧めできない便秘茶、サプリ（便秘茶の副作用）http://rabtaislami.com/category2/センナの他にもキャンドルブッシュ、ゴールデンブッシュ、カッシア・アラタなどの成分が入った物は良くないそうです。コトハスティーはハーブなので安全と書いてあるけどハーブにも色々あるって事ですね。難しい。　 　

  Oct 29, 2013

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  果実ドルチェ（いちじくタルト）

  いちじく、カレンズ、ココナッツをオリジナル製法でタルトに。アサヒフード＆ヘルスケアのお菓子ってセンス良いのにコンビニで見かけないのが残念と思っていたらこれはコンビニで発見。食べやすいコロコロサイズで、おいしい！　　

  Oct 24, 2013

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  LOGONAボリュームシャンプー＆コンディショナー

  ビールのちからでボリュームアップ、ノンシリコン、ノンパラベン、ノンパラフィンのシャンプー。ビールの他にハチミツなども入っています。ノンシリコンで洗い上がりが気になるけれどコンディショナーはとってもサラサラに。　　

  Oct 9, 2013

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  ルピシア『今月のお茶』10月

  １０月は「ベルエポック」と「シナモン」。5110　LA BELLE EPOQUE　ベルエポックインド・ダージリンにコクのある紅茶を組み合わせたルピシア一押しのオリジナルブレンド。どこか懐かしい上品な風味。一押しだけあって、飲みやすい飽きのこない味。5211　CINNAMON　シナモンエキゾチックなシナモンの香りがくっきりと匂い立つ紅茶。これは絶対ミルクティ！シナモン＝エキゾチックな香り。チャイなどにも使われるこの香り、好みです。　　

  Oct 1, 2013

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  ヨガフェスタ2013ボランティアで行って来ました。

  横浜でやっているのは知っていたけれど、ふらりと立ち寄っただけで、特に参加をした事はなかったヨガフェスタ。ボランティアを募集しているのを後から知って次はボランティアで参加しよう！と思っていたら、1講座受けられる＆ヨガマットがもらえる＆以前、教わっていた先生が参加する！と知り、申し込み。3日間の開催で、物販とレッスン、ショーなど色々ヨガが楽しめるイベントになっています。↓こんなかんじ説明会で言っていたけれど、ヨガには種類が色々あるのに最初に出会ったヨガが、ヨガ全体のイメージになってしまい合わなかった時に、ヨガから離れて行ってしまうのが悲しいと言っていました。ヨガって身体が柔らかい人がやるものだと思っていたけれどそうでもないのですよねぇ。私もそれを実感していて色々なレッスンが受けられるイベントって良いなと率直に思いました。有名な先生が来ていて（と、言っても私はあまり詳しくないのですが・・・）どれを選んで良いかわからないーと言う方には無料のレッスンなどもあります！ボランティアのお仕事はレッスンを受ける人の入退場の整理がほとんどと聞いていたのでそのつもりで行ったら、当日割り当てられたのは、クロークでの荷物の受け渡し。肉体労働で人気のないセクションと聞いていたけれど、意外と平気でした。ちょっと暑かったくらいかな。　　

  Sep 23, 2013

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  第８回湘南国際マラソン　ボランティア準備会へ行って来ました。

  スポーツボランティアを探し始めたら湘南でも大きめの大会がある事を知り、申し込み。準備会と言う名の説明会へ行ったら24時間テレビでおなじみの坂本さんが会場に来ていました。この大会を支える「湘南スポーツコミュニティーセンター」の理事長との事。ランナー約20,000人！かなり大きな大会ですが税金を投入していない珍しい大会らしい。大会概要やボランティアマニュアルがかなりキレイな印刷物で驚いたけど、そっちも驚き。それと、概要にボランティアの名前も載っていて驚いた。私の名前も載っていましたー。当日の活動は念願の（？）給水。マラソン大会のボランティアのイメージが給水だったけど、何回かやっていても、なかなか給水は割り当てられない。それ以外にも仕事がたくさんある事を知り、給水はかなり水がかかると聞いていたので給食あたりが良いなーと思っていた矢先。当日は雨女パワーを発揮せず、晴れますように。　 　

  Sep 22, 2013

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  ROSE DE MARRAKECHヘアケア

  ローズドマラケッシュのヘアケアセットをいただきました。クレイシャンプー、ヘアコンディショナー、ジェルドアルガンローズシャンプーは髪質を選ばず、自然なつやとコシを与え健やかな髪へと導くダマスクローズの香りのノンシリコンシャンプー。　初めだけ、泥の香りと言うかハーブの自然な香りに驚きましたが　頭皮の毛穴に詰まった汚れや、過剰な皮質を吸収して取り除く効果があるらしく　気のせいか、毛穴がすっきりしたような気がしました。　シャンプーだけど５～１０分おいた方が良いようです。ヘアコンディショナーもダマスクローズの香りが楽しめるノンシリコンタイプ。アルガンオイルとアーモンドのオイルが髪を優しく保護しながら、頭皮と髪に潤いを補給。　ノンシリコンタイプは初めて使ったのですが、やはりきしむ感じがあるような。　しかし乾くとさらさら。なんだか不思議な感じです。ジェルドアルガンローズは洗い流さないタイプのトリートメント。アルガンオイルをミツロウで固めたワックス。　洗い流すタイプより洗い流さないタイプの物の方が効きそうで好み。　固めのクリームなので、とりにくいですが、ほんのり残るバラの香りも良い感じ。　ハンドクリームとしても使えるようです。 　　

  Sep 8, 2013

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  フリクションが消えてしまった時の裏技。

  手帳にフリクションを使っている方って多いような。私もそうなのですが、書いていた予定が全部消えた！と言う恐ろしい事が起こるようです。どうやら、真夏の炎天下、車内に手帳を置き去りにしたりすると消えちゃうようです。そんな時の裏技！冷凍庫に入れてみましょう。すっかり消えてしまったインクが薄っすら見えて来ます。私じゃないですが、これで助かった人がいたので。普通に生活する中でインクが消える60度程度、インクが復活するマイナス10度程度の環境は想像できないけれど意外な場所にあったようです。夏は気をつけましょう。　　

  Sep 7, 2013

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  ルピシア『今月のお茶』9月

  ９月は「巨峰」と「信楽　熟成ほうじ茶」。5222　GRAPE　巨峰ブドウの王様・巨峰の豊潤な甘さとほのかな酸味をイメージした、深い味わいのフルーティーな紅茶。ブドウの甘い香りが広がります。巨峰は緑茶より紅茶の方が似合うかも。7435　信楽　熟成ほうじ茶濃厚な味わいの一番茶をじっくり寝かせて焙じた、ひと味違う深い風味の滋賀・信楽のほうじ茶ほうじ茶、ほっこり。安心感のあるお茶です。　　

  Sep 1, 2013

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  「湘南オープンウォータースイミング2013」ボランティア活動してきました（その２）

  ２日目は片瀬東浜で行われる江の島スイムツアーでのボランティア。内容は同じくゴールナンバーの読取と書取。だったのですが、ゴールの誘導に変更。ゴールナンバーの読取と書取の人数が多く（なぜ？）、別のお仕事をする事になりました。前日に疑問のあった、読取と書取はやり方が違っていて、ペア×２でやっていましたが、離れた場所でやっていたしその後、名簿との確認もしていた。ゴールの誘導は海からあがって来た人たちをお水と認定書を受け取ってくださいねーと声をかけるのが役目。江の島はスタートが3回あるので、ゴール誘導のお仕事も1時間おきに3回。誘導は難しい事もなく、疑問もなく。自由な時間も結構あったけど、2.5kmのゴール会場とあって、DJがいて曲が流れたりアナウンスが入ったりしていたので、飽きなかったかな。初日は曇っていて、２日目は雨。連日４０度のニュースにドキドキしていたけど、雨女パワー！？↓雨の江の島　 　

  Aug 25, 2013

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  座間ひまわりまつりへ行って来ました！

  座間市で開催されている、ひまわりまつり。7月25日～30日、8月21日～26日と期間が2回あるのに知ったのが8月22日。週末頑張れば行ける！と思い、急遽行って来ました。ひまわりは花の中で一番好きで、ひまわり畑にいつか行きたい！と思っていたので、行けて良かった。ひまわり畑は色々あるみたいだけど、意外と行ける場所にあったとは。55万本は首都圏一らしい！駅から徒歩15～20分と、歩いて行けるのがうれしい。しかもタダでひまわり畑が満喫できます！到着するまではチラッと見て満足かと思ったけど、結局会場内をくまなく歩いた。福島ひまわり里親プロジェクトにも参加しているそうです。↓ゆるキャラ、ざまりんも来てました。　 　

  Aug 24, 2013

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  「湘南オープンウォータースイミング2013」ボランティア活動してきました（その１）

  初日は逗子海岸で行われるスイムツアーでのボランティア。活動内容はゴールナンバーの読取と書取。二人ペアになって、片方がゴールする人のゼッケンナンバーを読み上げ、もう片方が読み上げられたナンバーの書き取りをします。海に入った人数と、出た人数が同じである事を確認する為なのですが、ペアが二つあって、近くで読み上げと書き取りをしているのでこのやり方で合っているのだろうか？疑問が。二組あった方が間違いなくて良いのだろうけど、実際、私は書き取り役だったのですが、聞こえにくいので見ながら聞きながら書き取りをしていて、読み上げの方が読んでいない番号がある事に気が付いてしまいました。また、最後に人数が合わなくて、どっちのペアも同じ番号を2回書いていたという間違いも。最終的に人数しか確認していなかったけれど、他に同じ番号がないとも言えない。安全確認の為なら、もっとちゃんとやった方が良いのでは？と思ってしまいました。後は、仕事は一瞬で自由な時間が多すぎた。8：30に集合して、11：00のスタート後まで仕事がない。実際は10kmの方を見送り、荷物をトラックに乗せ、のぼりを片づけるとほんのちょっとお仕事はあったのですが、1時間くらいテントの下でぼーっとして、その後ゴール地点で1時間くらいぼーっとしていたので炎天下だったら、かなりシンドイなーと思いました。曇っているけど、焼けるんだろうなーと思いながら日焼け止めを塗っていたのに、首が焼けた！！↓10kmの皆様スタート！↓スイムツアーは小学生も参加できます。　　

  Aug 24, 2013

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  ルピシア グラン・マルシェ2013in池袋

  ルピシアのお茶を無料で試飲できるイベント。1年に1回だけど、池袋と横浜と両方行ってしまうので、個人的には半年に1回。今回のお土産は、オリジナル茶パッチと紅茶クッキー＆ドライフルーツ。茶パッチは長い物が1本と短い物が2本。短い方が使いやすいなーと思っていたので、ラッキー！でもこれがあると安心して、お茶の葉の封を開けてしまう・・・。会場では最近増えている食べ物コーナーでフレンチトーストを食べました。前回は乗っていなかった冷凍フルーツが夏には嬉しい。アールグレーの蜂蜜がおいしかった。試飲の紅茶も夏に合わせてかアイスで試飲できる物も多く、ホットで飲みたいなーと思ってしまう物もありましたがたまには良いかも？本日のお買いものは毎回購入のドライフルーツ（レモンピール、オレンジピース、あまなつ）杜仲茶、スパイス+紅茶（カルダモン＆ペッパー+アッサム）。野菜を使った健康茶が気になったけど、たまねぎ茶、ゴボウ茶、桑の葉茶どれもピンと来ず。台湾烏龍茶がおいしかったけど、気に入ったのは高かったので断念。抹茶きらら玄米茶は候補にしてたけど、気が付いたら売り切れてた。3000円以上買い物をすると、お土産に紅茶と毎月送られてくるおたよりの登録ができたのですがどちらかになってしまったのが残念。毎回行っていると、ちょっとした変化に気が付いてしまうのでした。　　

  Aug 18, 2013

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  資生堂TSUBAKI(ツバキ)リペア エマルジョン

  資生堂ツバキの洗い流さないタイプのトリートメントです。1本サンプルでいただいたので、たっぷり実感できました。クリームタイプでさらっとしているので使い心地が良い。ベタつかないのに、ちゃんとしっとり！結構気に入ったのに、近くの薬局では見かけない・・・　 　

  Aug 17, 2013

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  水ゼリー

  コージーコーナーの水ゼリー。名前のとおり”水のゼリー”です。ゼリーは水なので無色透明。フルーツソースをかけていただきます。なんだか不思議な感じです。　　

  Aug 10, 2013

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  マクビティ ダイジェスティブビスケット“ビターな誘惑”

  ココアビスケットにビターチョコレート。甘さ控え目で大人なマクビ。マクビティなので小麦全粒粉を使っているのですが普通のより薄いかも？ザクザク感が少なく感じてしまいました。そんなわけで、2枚重ねて食べてしまった。手が汚れなくて良いかも。と思ったけど、そう言えば、クリームが挟まっているタイプはあった。この違いはなんだろう。 　　

  Aug 6, 2013

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  「湘南オープンウォータースイミング2013」ボランティア説明会へ行って来ました。

  8月24日、25日に行われる湘南オープンウォータースイミングのボランティア説明会へ行って来ました。オープンウォータースイミングとは海・湖・川などで長距離を泳ぎ、その速さを競う競技の事だそうです。この大会は今年で10回目だそうで、東京マラソンのボランティア担当の方がボランティア運営の参考に見学に来たことがあるそうです。競技内容も一つではなく、・オープンウォータースイミング10km（逗子海岸→片瀬東浜）・オープンウォータースイミング2.5km（七里ヶ浜→片瀬東浜）・スイムツアー（こちらは競技ではく、ファンスイミング）と、日頃鍛えている方から、親子でも楽しめるもののようです。私に与えられた役目は24日と25日のスイムツアーでのゴールナンバー読取と書取。ゴールした人のゼッケンナンバーを読み上げ、読み上げられたナンバーの書取をするのだそうです。なんだかイメージがわきませんが、真夏のボランティア活動は初めてなので熱中症には気をつけたいと思います。　　

  Aug 4, 2013

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  「北のカナリアたち」吉永小百合 主演

  学校の教師・川島はる。彼女が赴任したのは北海道の離島にある生徒6人の小さな分校だった。生徒たちの歌の才能に気づいたはるは、合唱を通してその心を明るく照らし、響きわたるその歌声は島の人々を優しく包み込んでいった。そんなある日、衝撃的な出来事が彼らを襲う。その出来事で島を追われ、生徒たちの前から姿を消すはる。「先生は俺たちを捨てたんだ」生徒たちもまたそれぞれが心に深い傷を残してしまう。20年後、東京で暮らすはるに生徒の一人が起こした事件の知らせが届く。「なぜ、あの子が・・・」真相を知るため、北へ向かう。吉永小百合と若手実力俳優たち。森山未來×満島ひかり×宮崎あおい×小池栄子×松田龍平×勝地涼個人的には好きなキャスティングだったので大人になった生徒たちの絡みが観たかったな。舞台挨拶で初めて会った人もいたみたいです。原作は湊かなえ。どうやら結末が違うらしい！？　 　

  Aug 3, 2013

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  「カロリズム」でカロリー管理

  自分のカラダが、毎日どれくらいのエネルギーを使っているか?身に着けるだけで、カラダの動きを計測し、1日の消費カロリーや1日の活動リズムなどを知ることができる活動量計。いただいたけど、歩数計の役割しか果たしていなくてなんだかなーと思っていたけどカロリー管理のアプリも見つけて、カロリー計算にハマル。2か月で4キロ減った(^^)v次は体組織計かなー　　

  Aug 2, 2013

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  ルピシア『今月のお茶』8月

  ８月は「スリランカ」と「茉莉春亳」。5023　SRI LANKA　スリランカ～光り輝く島～紅茶らしい香りとコクを追求した、ミルクにもレモンにもよく合うセイロンブレンド。さっぱりした紅茶は苦手だと思っていたけれど最近、さっぱりが飲みたいなーと思う時がある。そんな時にぴったり。ミルクもレモンにもって悩んでストレートで。8201　茉莉春亳　モーリーチュンハオ中国緑茶をベースにした、最高級のジャスミンティー。春風のような芳茶。こちらもさっぱり。香りが楽しめるお茶です。品のあるジャスミンは飲みやすい。　　

  Aug 1, 2013

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  「風立ちぬ」宮崎駿 監督

  大正から昭和にかけての日本。戦争や大震災、世界恐慌による不景気により、世間は閉塞感に覆われていた。航空機の設計者である堀越二郎はイタリア人飛行機製作者カプローニを尊敬し、いつか美しい飛行機を作り上げたいという野心を抱いていた。関東大震災のさなか汽車で出会った菜穂子とある日再会。二人は恋に落ちるが、菜穂子が結核にかかってしまう。ラブストーリーとして観る人もいるようですが、モノづくりのあり方、原点について考えさせられました。トトロみたいな不思議な生き物も出てこないしファンタジー要素は夢の中？くらいなのでお子様にはちょっと難しいのかな？隣に座っていた子供はつまらなそうにしていました。一生懸命作って、一機も帰って来ないって笑っていた二郎が悲しすぎる。矛盾を感じながらも、良い飛行機を作ろうとする姿は職人でカッコ良かった。同期もライバルだ！って上司の黒川さんが言っていたけれど本庄も素敵な人でしたー。俺にもそれ使わせろよ。お前が使ったらなとか。喫煙シーンが問題になっていたけどさすがに病んでる嫁の隣でタバコ吸っちゃう姿には呆れた。でも昔は職場でタバコはあたり前だったんだよねぇ。禁煙の世の中で良かった。　　

  Jul 24, 2013

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  「悪の教典―序章―」伊藤英明 主演

  映画版に連なる、スピンオフの括りを超えた、もう一本の映画、もう一つの「悪の教典」───それは映画版より少し前の世界。今作のヒロイン、スクールカウンセラー水落聡子が学園の闇を追う!そして聡子が辿り着いた真実とは!ハスミンが生徒たちを皆殺しにする少し前。生徒からも人気があり、先生たちからも信頼のある姿が描かれています。docomoのBeeTVで配信されていたようです。本編あっての序章なので、私は後に観ましたが原作を読んでいない方は先に観た方が本編の理解が深まる気がします。映画にはなかった、釣井先生のエピソードが描かれていたし。ハスミンの危険さに気が付いていて色々頑張っていたけどストーカーみたいになっていた・・・周りを取りこんだハスミンの作戦の中、一人であいつが怪しいと言っても誰も信じてくれないよねぇ。　　

  Jul 21, 2013

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