My ライフ　コーチング

コーチトレーニングでフィードバックをもらった。
セッションが始まるとかしこまってしまうらしい。
堅くなるというか、テンションが落ちるんだろう。

今週は、それじゃあ、
セッション開始時にテンションを落とさず、
自然に始められるようにテンションレベルを
一つ高くしてみることにチャレンジした。
ようやく仕事で一山越えて、心に余裕がでたので、
イメージ的には、心の余裕の分の元気オーラを発散させるように。

セッションが終わった後に、
クライアントにいつもとテンションが違うか聞いてみた。
「気づかなかった」
「ふーんそう」

テンションレベルが一致してたってことにしておこう。