このﾌﾞﾛｸﾞでも何回か取り上げていますが､禁煙の副作用とも言える肥満が今私の中で大きな問題になっています｡

数値こそ公表を控えさせていただきますが､実は過去最高記録を更新しそうな勢いに､強い危機感を抱き始めております｡

そういえば､ある禁煙成功者がおっしゃっていた言葉を思い出します｡
｢必ず来るだろうけど（体重増加）､だからと言ってすぐに二兎を追ってはいけないよ｡｣と。

太る原因は分かっています。
兎に角、ストレスを感じる一瞬、アメやキャラメルなどに手が行ってしまっているのですが、まさに、この時こそ以前のタバコを吸うタイミングだったのでした。

さて、禁煙とﾀﾞｲｴｯﾄの二重苦に苛まれている現時点において、先の金言ではありませんが、これら一度に解決しようとするのは、どちらか、いや、どちらもﾀﾞﾒになってしまう恐れがありやはり危険です。

とは言え、いずれは取り掛からなければならない課題と思っています。
そういえば、ﾃﾚﾋﾞで沖縄のあるまちの住民有志が､ﾒﾀﾎﾞ解消のために集団ﾀﾞｲｴｯﾄに取り組むと言った番組を見ました。

個人だと自分に甘えがでてしまうところを､集団による連帯責任によってその甘えを封じ込めようとする試みですが､これは妙案と言えます｡
禁煙一ヶ月を境に誰か道ずれを見つけ、今度はﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦しようと思っていますので見ていて下さい｡