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2015.12.12
カテゴリ：気功の話（心と身体がよろこぶ気功）
「こんな簡単な動作をやるだけなのに・・・」 「なぜか、身体が変わっていきます！」 「体調がよくなってきました！」
最近、よく言われることです。
気功をやったら何か違ってきた・・・
調子が良い・・・
これは・・・ 実際に、気功を取り入れ、ご自身に役立てていただけたからこその感想。 実感していただけたのだから、本当にうれしいです！
気功は、たとえ、その方法が簡単な動作であっても、 それらは、ちゃんと考えられて作った動作なので 毎日コツコツと続けて、良い習慣にすれば 当然、変化が出るのですよね…
＊ 気功家の津村喬さんの文章で とても分かりやすいと思った表現がありましたのでご紹介します。
＜肩がこりやすい方に＞
まず簡単な運動を十種類 首を回したり 肩を持ち上げたり 回したり 肘を引っ張ったり 八段錦とか 風病の導引功とか ありふれた体操ですが 肩こりは「ありふれた病気」の筆頭ですから ありふれたことをこつこつと続けるのが 一番効果があるのです マッサージを五種類 首筋をこすったり 肩や腕をさすったり 自然にしていることを きちんとやることが効果が高いのです
＊
いかがでしょうか・・・ 「ありふれたことをこつこつと続ける…」 「自然にしていることをきちんとやる…」
この表現は、伝わりやすいかなと思いました。
宋海君老師も全く同じことをおっしゃいます。 「毎日続けることが一番大事」だと・・。
そのために、ぜひ覚えていただきたい「簡単な動作の気功法」 ご興味のある方は、ぜひ、体験にいらしてください。
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Last updated
2015.12.13 06:23:10
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