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2021.10.25
カテゴリ：おうちごはん・常家菜
芡実入りお粥！ 粟のお粥入れました。 これはよくやる組み合わせ！  我が家には 半分に砕かれたタイプと 丸のままのタイプとあります。 半分の方が使いやすいと思って買いましたが どちらもあまり変わらないような…。 芡実は数時間からひと晩 水に浸した方がおすすめ！  芡実が開いて もっちもちでおいしいです！  良ければお試しください。 参考までに 芡実（けんじつ・けつじつ） 性味：甘、渋/平 帰経：腎、腎 効能：補脾祛湿、益腎固精 消化機能の正常化、下痢止め、頻尿や夜尿の改善などの効果あり 粟（あわ） 性味：甘鹹、涼 帰経：脾、胃、腎 効能：健脾和胃、補中益気、胃益腎
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Last updated
2021.10.25 03:28:10
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