4/20(水) diet 1
■ダイエットを始めたのだー! 3月に人生初80kgを記録しました・・ブーデー? でも、NYへ行って本場のブーデーを見せ付けられて、 私はブーデーじゃない事を実感。 でも、ここらで少し痩せておきたーい。■新ダイエット法 「 サラダ & ビール 」 こんなダイエット法があるかどうかは知らない。 私がサラダが好きだ! そしてダイエットと言ってもお酒は飲みたい! そこで考えた方法がこれ。いーでしょ^^ うまく行ったら出版するぞ!なんてね。■目標 期間 1週間 4/18(月)~4/24(日) 体重 75kg■実績報告 日付 体重 4/18(月) 79,0kg 4/19(火) 78,5kg(-0,5) 4/20(水) 77,7kg(-0,8)■コメント お昼ご飯は、水菜にマヨネーズ・・・だけ。 夕方にレストランでサラダ2つとコーンスープ。 夜は牛乳とビールとイチゴ。 サラダだけって結構お腹空くよん。腹減ったぁ。 今日はネギトロ丼のお店に引き寄せられたぞー。我慢我慢。 おやすみ。いや、ちとレモンサワーを^^