育児論　いく☆なみ篇　　『笑顔がいっぱい』

こんにちは、いく☆なみです。
ただいま２人目を待ち望む身でありながら、ダイエットもしたい私……。


息子の妊娠がわかったとき、ちょっと太り気味でもとの体重から＋２キロ（^^;）
そしてつわりが始まり２キロ減で元に戻り…。
出産前の最後の体重計測では（妊娠がわかった時点からだと）＋５．５キロ増です。
息子は３０００グラム弱でしたが、産んだ直後って不思議とあまり減ってなかったですね～。


で、一時はほぼもとの体重まで落ちましたが、徐々に増えはじめて今では＋３キロ！！
（妊娠発覚当時からだと＋１キロですが、元の体重からだと＋３キロなのです>_<）
産後しばらくは＋１キロ台で定着していたのですが、母乳を止めたら（正月太りもかさなり^^;) ２キロも太ってしまったのです～～>_<


息子が卒乳したらダイエットをしてなんとか減らさなきゃ！と思っていました。
実際、そういう時期が訪れた今、ダイエットには絶好の機会！
のはずなんですけど、赤ちゃんが欲しい今、体に負担のかかる無理なダイエットは絶対にできません。



息子妊娠当時ジムに通っており、不正出血があったのに生理だと勘違いしてしばらく通いつづけていた私。
これが原因かどうかわかりませんが、低置胎盤で臨月まで自宅安静の日々でした。
そんな恐ろしい過去があるので、運動でのダイエットをするつもりはありません。
というか、どんなに運動しても痩せない体質みたいなんですよね、私。
筋肉ばっかりついてしまうんです。
話題になったスロトレもやってみましたが、悲しいことに全く効果がありませんでした>_<
過去、ウォーキングもジョギングも水泳も、バッチリ効果なしでした！！！（笑）

私は内臓脂肪が少なく、皮下脂肪が多いタイプなんですよね～。
なんとか妊娠前に少しでも痩せておきたいです。


無理な食事制限で体に負担をかけたくないので、以前試して成功したことのある「置き換えダイエット」をやろうかと……。
で、試しに少量パックを注文してみました。
これなら栄養バランスはバッチリだし、食べたいものを我慢する必要もありません。
妊娠中の使用は出来ませんが、妊娠発覚時にすぐ止めればいいらしいのです。
少し試してみてから考えてみようと思います^^