ダーリン☆フィル☆myグルメ☆シンプルライフ
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もうすっかりお正月気分ともお別れしまして 今夜はチキンカレーを作りました ブログお友達のmamin*ちゃんの日記で 昨夜リコピンたっぷりカレーを作ったというお話を読んで 。。。これだーっ 我が家でもポモドリーニの水煮缶を入れて (ホールトマトの水煮缶を切らしていました) カレーのベースを煮込みました 玉葱とセロリのスライスをルクルーゼで蒸し煮にして 別鍋でソテーしたカレーパウダーで下味した鶏もも肉 にんじん、じゃがいもをルクルーゼに加えて 白ワイン飛ばしてポモドリーニを加えて ブイヨンを注いでしっかり灰汁を取り除いたら 蓋をして30分間程とろ火で煮込みます その後、少なめのカレールーを加えて 10分間程煮込んで うふふっ出来上がり トマト缶これはかなりいけますね 少な目のカレールーでも、しっかりとろみが付いて コクもしっかり味わい深いカレーに仕上がりました 相変わらず悪あがきな 発芽十六雑穀ブレンドご飯を炊いて わーいチキンカレーライスです チキンカレーが大好きなんです 今夜は美味しいチキンカレーが出来ました 野菜室のセロリ半株もありますので 葉っぱもいっぱい 塩揉みして水洗いして水気を良く絞って サラダを作りました むき海老をボイルして ドレッシングは 塩・胡椒と粒マスタード1:オリーヴオイル2の割合で 具を良く和えて仕上げます セロリの苦味と粒マスタードの柔らかな酸味が 箸休めには持ってこいな感じです こりゃあ明日のランチもカレーだなあ。。。 一晩良く眠って下さいね とっても美味しく頂きました
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wakasan1935
優しいダーリンオカメインコのフィル(16歳)☆大好きなお庭の木々☆イタリア料理とイタリアワイン。。。平凡ながらも愉快な日々。。。そんな私の日常を紹介します♪
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